青少年健美操運動員運動損傷調(diào)查與分析(存儲版)
【正文】 負荷運轉(zhuǎn)，引起微細損傷的不斷積累而容易發(fā)生運動損傷。表2 青少年健美操運動員運動損傷預(yù)防途徑統(tǒng)計分析損傷預(yù)防途徑百分率(%)排序改進不正確的技術(shù)動作合理安排運動負荷加強身體素質(zhì)訓(xùn)練增強對損傷知識的了解 加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督和自我監(jiān)督12345健美操運動在我國還處于一個發(fā)展階段，其訓(xùn)練理論、訓(xùn)練方法和訓(xùn)練手段還是不成熟的，還有待于進一步完善，技術(shù)動作掌握不規(guī)范、動作要領(lǐng)錯誤等現(xiàn)象尤為突出，%，由此可見，在健美操運動中由于動作技術(shù)原因?qū)е虑嗌倌赀\動損傷的機率比較高，因此提高并鞏固運動員技術(shù)動作水平是預(yù)防運動員損傷的首要途徑。對身體狀態(tài)不佳、體檢不合格者，不允許其參加訓(xùn)練、比賽；傷病初愈者參加訓(xùn)練比賽要視其傷病情況進行合理安排。參考文獻：[1] 田麥久，運動訓(xùn)練學(xué) [M] 北京，人民體育出版社 2005 [2] 趙斌，運動損傷與預(yù)防 [M] 桂林，廣西師范大學(xué)出版社 2005[3] 體育保健學(xué)編寫組，體育保健學(xué)[M].高等教育出版社1994[4] 鄧樹勛，洪泰田，曹志發(fā)，人體生理學(xué)[M].高等教育出版社1998。 %，健美操運動損傷的發(fā)生，常與教練員、運動員對運動損傷的預(yù)防知識了解不全面、不深入有著密切關(guān)系，這就要求教練員在進行訓(xùn)練的同時，還要針對健美操運動損傷特點，加強對運動員的運動損傷預(yù)防知識教育，讓運動員學(xué)習(xí)好、掌握好運動損傷預(yù)防知識，重視并加強運動易損傷部位和薄弱環(huán)節(jié)的訓(xùn)練，提高自身機體抗損傷能力。另外根據(jù)人體腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等局部解剖生理功能特點，在青少年健美操訓(xùn)練比賽中，與周圍組織發(fā)生擠壓、摩擦、撞擊，局部組織較脆弱，抗拉或抗折能力相對較弱，在一定外力作用條件下，相對容易造成這些部位的損傷。身體素質(zhì)較差，肌肉力量和彈性就差，反應(yīng)相對就會遲鈍，各關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性相應(yīng)也不足，因而在運動中容易發(fā)生損傷，同時專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練跟不上，動作技術(shù)要領(lǐng)掌握不好，沒有形成正確的動作技術(shù)動力定型，相對違反身體結(jié)構(gòu)、機能特點和運動生物力學(xué)原理，因此相對容易發(fā)生運動損傷。運動損傷的身體部位見表1。它有自己的獨特技術(shù)特點，其動作表現(xiàn)剛
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