身心健康與幸福人生(存儲版)
【正文】 季三鮮飲 ? 鮮藕 120克 ? 鮮白茅根 100克 ? 鮮梨 1個 ? 用法：藕切片與鮮茅根同煮，文火熬 30分鐘，濾渣取水，梨榨汁，兌入飲用。 ?治療痤瘡沖劑 ? 菊花 2克 、 金銀花 3克 、 ? 生山楂 6克 、 草決明 3 ? 克，每天一包，開水 ? 沖泡，當(dāng)茶飲。 提升免疫力粥 芙蓉粥 ? 材料 ：粳米 1杯，雞肉 200克，山藥 100克，肉芙蓉、茯苓 20克。 ? 經(jīng)常生病。 ? 調(diào)料 ：鹽適量。 健 康 概 念 ? 維多利亞宣言 ? 平衡的飲食 ? 有氧運(yùn)動 ? 戒煙限酒 ? 良好的心態(tài)（其中包括社會環(huán)境適應(yīng)良好、有崇高的理想信念） , ? 什么是平衡的飲食？ ? 《 中國人現(xiàn)代化報告 2022》 , ? 什么是有氧運(yùn)動？ , ? 戒煙限酒 , ? 小測試：請?jiān)诩埳袭嫹?、樹、人? ? 腰腿疼痛。 , ? 人際關(guān)系的原則 , ? 人際關(guān)系深度的探測器 , ? 水知道答案 您看到了什么？ , ?
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