身心健康與幸福人生(已修改)
2025-06-07 18:35 本頁面
【正文】 身心健康與幸福人生 慢性疲勞綜合癥 ? 五個主要癥狀 ： ? 精神乏力。 ? 腰腿疼痛。 ? 手腳冰涼。 ? 失眠。 ? 大便不通。 ? 推薦食材、藥材包括 ：海參、芹菜、洋蔥、胡蘿卜、豆芽、蓮子、桂圓、蘋果、紅棗、松子、食醋、黨參、西洋參、太子參等。 健 康 概 念 ? 維多利亞宣言 ? 平衡的飲食 ? 有氧運動 ? 戒煙限酒 ? 良好的心態(tài)（其中包括社會環(huán)境適應良好、有崇高的理想信念） , ? 什么是平衡的飲食？ ? 《 中國人現(xiàn)代化報告 2022》 , ? 什么是有氧運動？ , ? 戒煙限酒 , ? 小測試：請在紙上畫房、樹、人。 ? 沒有先后區(qū)別。 , ? 什么是良好的心態(tài)？ 情緒的概念 ? 情緒的概念 —— 情緒和情感是人對外界事 ? 物的態(tài)度體驗，是人腦對客觀外界事物與 ? 主體需要之間關系的反應。 , ? 人際關系的原則 , ? 人際關系深度的探測器 , ? 水知道答案 您看到了什么？ , ? 感謝一切的活動。
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