【正文】 因此，我們每一個(gè)中學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極的方面轉(zhuǎn)化，做自己情緒的主人。板書設(shè)計(jì)4．情緒的特征．5．中學(xué)生的情緒特點(diǎn)。學(xué)習(xí)過程： 3．學(xué)會(huì)用積極的方式應(yīng)對(duì)挫折。 通過學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)了解挫折心理，并樹立應(yīng)對(duì)的信心。 １、心理挫折的原因； ３、應(yīng)對(duì)心理挫折的主要方式。課型及授課方式：講授法：講授與訓(xùn)練相結(jié)合。 情緒：微笑著面對(duì)生活1．什么是情緒？2．情緒的作用。在生活中人的情緒是復(fù)雜多樣的，處于青春期的中學(xué)生，情緒世界同樣是復(fù)雜多變，豐富多彩的。一方面培養(yǎng)積極的情緒，另一方面把消極的情緒引導(dǎo)和調(diào)節(jié)到積極的方面來。 （2）中學(xué)生情緒更復(fù)雜，一方面，情緒的延續(xù)性增加了；另一方面， 情緒也帶上了文飾的內(nèi)隱的曲折的性質(zhì)。（2）情緒在現(xiàn)實(shí)交往中的巨大作用。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：中學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)。學(xué)習(xí)內(nèi)容： 四、指名朗讀最后一段，了解情緒對(duì)人的影響作用，知道應(yīng)怎樣對(duì)待自己的情緒 2．情緒按不同的分類標(biāo)準(zhǔn)可分為哪幾類？（板書）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：情緒的種類；中學(xué)生情緒的特點(diǎn)。 4．交往的新特點(diǎn)學(xué)習(xí)過程： 四、測(cè)驗(yàn) 二、青少年交往的四個(gè)階段 二、訓(xùn)練內(nèi)容 2．交往的四個(gè)階段。 2．給予贊美、接受贊美學(xué)習(xí)目的：通過講解幫助中學(xué)生認(rèn)識(shí)交往的內(nèi)涵，了解中學(xué)生交往的特點(diǎn)；通過訓(xùn)練，幫助中學(xué)生形成對(duì)現(xiàn)實(shí)的正確態(tài)度，學(xué)會(huì)交往，正確處理同學(xué)之間的關(guān)系。 課后思考：心理狀態(tài)表現(xiàn)形式的其它要素（內(nèi)容）是什么？如何調(diào)節(jié)、預(yù)防和調(diào)整？]] 3．教師例舉缺乏學(xué)習(xí)自信心實(shí)例。這個(gè)怪圈是一種惡性循環(huán)，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。（1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學(xué)習(xí)自信心）（2）什對(duì)自己實(shí)際，畫出與上圖類似的怪圈。 2．教師畫出怪圈圖示：學(xué)習(xí)難點(diǎn)：理解怪圈的內(nèi)涵。 每人寫一短文“談?wù)勎沂窃鯓诱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程的”。 １、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程 二、操作 通過訓(xùn)練，幫助中學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)心理，掌握正確的學(xué)習(xí)方法。 一、學(xué)習(xí)技能：獲取知識(shí)技能；調(diào)控心理狀態(tài)技能 Ａ 掌握學(xué)習(xí)技能：獲取知識(shí)的技能（記憶技能；理能技能；提取運(yùn)用知識(shí)技能）；調(diào)控心理狀態(tài)的技能（增強(qiáng)自信心的技能；調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒技能；防止學(xué)習(xí)疲勞技能） （2）學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵是掌握學(xué)習(xí)策略，學(xué)會(huì)策略性的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)過程： 學(xué)習(xí)：通向成功之路 1．問題： 2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。 總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；注意難集中，緊張，效果時(shí)好時(shí)壞。二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。 認(rèn)識(shí)心理變化 機(jī)能發(fā)育（放自制片）。 ２、認(rèn)識(shí)身體發(fā)育。學(xué)習(xí)過程： Ｄ性心理第三課、中學(xué)生的身心發(fā)展課題：中學(xué)生的身心發(fā)展第１課時(shí)板書設(shè)計(jì)： ６．關(guān)于“從夢(mèng)中驚醒”的現(xiàn)象應(yīng)從內(nèi)臟機(jī)能變化方面解釋。 導(dǎo)言：青春，是一個(gè)另人神往的字眼，在青春期會(huì)發(fā)生很多動(dòng)人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春期是人生中最美妙的階段，難怪人們稱之為“花季”。 ５、性心理變化：第二課、成長的季節(jié)課題：青春期：成長的季節(jié)學(xué)習(xí)目的：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和正確對(duì)待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)其 懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng)，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化，正確對(duì)待異性間的友誼。 青春期：１．標(biāo)志：２．特征：３．生理變化： 讓學(xué)生繼續(xù)閱讀課文十六至二十自然段，教師板書： 讓學(xué)生閱讀課文三至六自然段，教師板書：第一課、中學(xué)生的身心發(fā)展課題：青春期：成長的季節(jié)學(xué)習(xí)目的：通過講解或閱讀幫助中學(xué)生認(rèn)識(shí)青春期的特點(diǎn)，了解青春 期所帶來的生理變化和心理變化。 找學(xué)生回答，教師給予必要的講解，然后再讓學(xué)生閱讀課文二十至二十八自然段，教師板書：四、板書設(shè)計(jì) （１）從認(rèn)識(shí)能力的發(fā)展看： 下節(jié)課我們將進(jìn)行青春期有關(guān)知識(shí)的訓(xùn)練。課時(shí)：一課時(shí)。開展心理素質(zhì)教育主要目的就是要幫助同學(xué)們解決身心壓力，解決心理負(fù)擔(dān)，提高心理素質(zhì)，健康成長提高學(xué)習(xí)成績。 青春是一個(gè)令人神往的字眼，在青春期會(huì)發(fā)生很多動(dòng)人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春是人生最美妙的階段，同學(xué)們大都是１６－１８歲之間，正是青春年少，人們稱之為“花季”。 （２）青春期是人生長、發(fā)育的第二高峰期，從１１、１２至１７、１８歲是以性成熟為核心。 認(rèn)識(shí)兩性心理差異（閱讀）。教法：啟發(fā)式學(xué)習(xí)過程：一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。 （三）總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法： ，聚精會(huì)神聽。 （２）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號(hào)做斗爭。4．帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問題聽，變被動(dòng)為主動(dòng)，提高聽課效果。 （1）人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價(jià)值。 ２．結(jié)果：聽會(huì)－聽清楚－明白、完整、會(huì)輸出、會(huì)調(diào)節(jié)（圖片）第五課、通向成功之路課題課時(shí)：一課時(shí)。 4．學(xué)生讀教材，思考上述問題，教師巡視指導(dǎo)。 6．教師結(jié)合實(shí)例精講并板書要點(diǎn)，使學(xué)明確： （4）中學(xué)生的學(xué)習(xí)，原是一種具有挑戰(zhàn)性的心理過程，它不僅是求取知識(shí)的主要途徑，也包含有追求知識(shí)的快樂。學(xué)習(xí)過程：這樣才能主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，而不是肓目被動(dòng)地被老師推著走，才能形成較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績。 ２．調(diào)控心理狀態(tài)： （２）調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒：情緒是與學(xué)習(xí)效率密切相聯(lián)的，良好的情緒狀態(tài)作為一種潛在的心理動(dòng)力，能夠激發(fā)出強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，使思維高度活躍，進(jìn)入一種極佳的學(xué)習(xí)意境，從而提高學(xué)習(xí)的效率。 （４）調(diào)整應(yīng)試心理。 （６）考試焦慮自我檢查表。 三、課后測(cè)試評(píng)定。 學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)策略及內(nèi)容學(xué)習(xí)方法：講授－－結(jié)合實(shí)例學(xué)習(xí)過程： （３）反饋調(diào)節(jié)：篩選入出過程中的優(yōu)劣，不斷調(diào)節(jié)改進(jìn)，提高入和出的質(zhì)量，使學(xué)生動(dòng)態(tài)結(jié)構(gòu)得以優(yōu)化。 （１）意志力