初中九年級體育耐久跑教學(xué)案(存儲版)
【正文】 身體育的意識。教師李 時間 課型新授年級九教學(xué)目標(biāo)：通過情景教學(xué)，使學(xué)生知道耐久跑中呼吸節(jié)奏與跑步姿勢的重要聯(lián)系，發(fā)展體能，提高學(xué)生健康水平，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終身體育的意識。如教師數(shù)字口令為“5”，則相近的5位同學(xué)抱團(tuán)。重點(diǎn)：呼吸和跑的節(jié)奏相配合。練習(xí)密度：42%55%平均心率：135次/分2. 3．圖示組織隊(duì)形方法：學(xué)生練習(xí)注意：（1）體會腳掌著地的方法和呼吸節(jié)奏（2）學(xué)生自主體會自己“極點(diǎn)”的到來以及靠意志力克服。4.“老師再見！”1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。，共同參與小結(jié)，明確存在的問題。教師強(qiáng)調(diào)聯(lián)系重點(diǎn)?；静糠?5min1． 變速跑組織與要求：教師講解有關(guān)知識點(diǎn)、要求及重點(diǎn)等。（2）聽到教師哨聲信號后立刻向相反防線繼續(xù)慢跑。授課過程教學(xué)內(nèi)容教學(xué)實(shí)施步驟教師活動與學(xué)生隊(duì)形組織課堂常規(guī)約2min ，教室檢查服裝。預(yù)計本次課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為最高心率1
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1