【正文】 康的一個(gè)非常簡(jiǎn)便非常有效的方法。特別到夏天，常常見(jiàn)有人在課堂上打瞌睡，一副萎蔫不振的樣子。　　第六，縱情高歌。只要你滿不在乎，身心就徹底解放了，區(qū)區(qū)失戀其奈我何！　　那么怎樣才能做到不在乎呢？有兩條：一是要樹立遠(yuǎn)大志向，有了遠(yuǎn)大志向，自然就不會(huì)過(guò)分在乎兒女情長(zhǎng)了；二是要學(xué)會(huì)理智，什么事該做，什么事不該做，都要理智地去思考，去分析，仔細(xì)權(quán)衡利弊，絕不能因?yàn)閮号殚L(zhǎng)影響自己的遠(yuǎn)大理想?？茖W(xué)的方法是實(shí)實(shí)在在的方法，它一方面能幫助你提高效率，但另一方面你仍需要勤奮努力。應(yīng)該說(shuō)，這種做法是很不明智的?！　。?）從麻煩中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，遇到麻煩，不要熟視無(wú)睹，而要多問(wèn)幾個(gè)為什么，為什么會(huì)有這樣的麻煩呢？能不能想個(gè)辦法予以解決呢？這樣一想，問(wèn)題就來(lái)了，下一步就可以帶著這些問(wèn)題有意識(shí)、有目的地去學(xué)習(xí)有關(guān)的知識(shí)和技能?！　≡瓌t上一個(gè)適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該使人看到成功的希望。　　原則上一次只能確定一個(gè)目標(biāo)。　　例如，農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)專業(yè)的學(xué)生，在確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，就要注意圍繞農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)這個(gè)核心，把計(jì)算機(jī)、英語(yǔ)、哲學(xué)等基礎(chǔ)打好，并向相關(guān)社會(huì)學(xué)科、農(nóng)業(yè)科技等方面拓展，這樣形成一個(gè)農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)專業(yè)知識(shí)系統(tǒng)?！　】傊?，我們?cè)诖_定學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，一定要立足當(dāng)前，著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)，精心構(gòu)筑屬于自己的知識(shí)大廈。這樣做的好處是：　　第一，化多為少，減輕記憶負(fù)擔(dān)；　　第二，形象記憶，迅速可靠；　　第三，將知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，可以加深理解，鞏固記憶，熟練應(yīng)用?！　?，協(xié)同學(xué)習(xí)　　協(xié)同學(xué)習(xí)，實(shí)際上是系統(tǒng)學(xué)習(xí)的延伸和外推，就是在學(xué)習(xí)時(shí)要注意到不同門類知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，盡量協(xié)同一致地進(jìn)行學(xué)習(xí)?！　?，分階段有步驟地學(xué)習(xí)　　這也就是化整為零，化繁為簡(jiǎn)，化多為少，化難為易的辦法，這是提高學(xué)習(xí)效率的一個(gè)非常有效且普遍適用的基本學(xué)習(xí)藝術(shù)?！　∵@里需要注意的是，給知識(shí)分組時(shí)，每個(gè)小組所容納的知識(shí)量一定要小一些，原則上要能夠毫不吃力、輕而易舉地將其消化吸收?！　±纾谖鞣浇?jīng)濟(jì)學(xué)中，邊際效用這個(gè)概念，就一定要知道它屬于消費(fèi)者行為理論。反之，如果馬上回想一遍，短時(shí)記憶就會(huì)變成長(zhǎng)時(shí)記憶，就不容易忘記了，即使隔了很多天以后仍然能夠回憶起來(lái)，有時(shí)甚至終生不忘?！　∵@個(gè)故事很能說(shuō)明問(wèn)題，按說(shuō)這場(chǎng)戲演了那么遍，那封信念了一遍又一遍，應(yīng)該早已記住了，然而兩個(gè)演員卻都沒(méi)有記住。以筆者親身體驗(yàn)為例，每次幫助別人講解一個(gè)問(wèn)題之后，自我感覺(jué)收獲都挺大。但在校學(xué)生一般不具備實(shí)際應(yīng)用條件，這就常常導(dǎo)致學(xué)用脫節(jié)，使學(xué)習(xí)成為單純的接受，從而從根本上抑制了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，降低了學(xué)習(xí)效率?！　」P者認(rèn)為，這些話實(shí)際上是對(duì)專家權(quán)威而言的，其意思是說(shuō)，作為專家權(quán)威，在某一領(lǐng)域有較深的造詣，享有崇高的聲望，往往容易自高自大，固步自封，所以一定要看到自己的不足，繼續(xù)虛心學(xué)習(xí)這無(wú)疑是正確的。　　農(nóng)民生活艱苦，作為農(nóng)經(jīng)專業(yè)的學(xué)生，應(yīng)該結(jié)合自己所學(xué)的有關(guān)專業(yè)知識(shí)，具體調(diào)查分析一下：當(dāng)?shù)剞r(nóng)民生活為什么那么艱苦？怎樣才能幫助農(nóng)民脫貧致富？要找找原因，想想辦法，不能只是流淚。而最重要的則是自學(xué)精神和自學(xué)能力的培養(yǎng)。就拿考試來(lái)說(shuō)，有些人就是太看重考試成績(jī)了，總擔(dān)心考不好，老在想要是考不好可怎么辦?。窟@樣精力就集中不起來(lái)了。這在古代生活節(jié)奏很慢的情況下，是很相宜的。這里有三層意思：　?。?）學(xué)習(xí)不是一項(xiàng)強(qiáng)加的任務(wù)，而是生活的自然需求，就象吃飯睡覺(jué)一樣，從來(lái)不需要想起，永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記；　?。?）要注意在各種場(chǎng)合隨地學(xué)習(xí)，例如教室、校園、鬧市、火車等各種場(chǎng)合都要能夠?qū)W習(xí)；　　（3）在各種不同的場(chǎng)合，學(xué)習(xí)各種不同的知識(shí)?！　∪欢?，在實(shí)際生活中，人們往往不注意從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。因此，在新的時(shí)代條件下，一定要注意博學(xué)多收。那么筆記應(yīng)該怎樣做才好呢？主要從以下兩方面考慮：　　首先是筆記內(nèi)容?！　≡趯?shí)際教學(xué)中，許多學(xué)生記筆記一般都是沒(méi)邊沒(méi)沿、密密麻麻一大篇，這樣一種形象裝在人的腦子里，首先就引人厭煩，及至迫于考試不得已而翻之，不是找不到這個(gè)定義，就是尋不見(jiàn)那個(gè)原理，費(fèi)時(shí)費(fèi)力費(fèi)心，效率極低?！　?1，即學(xué)即用　　學(xué)了以后，馬上就要用到實(shí)際的工作或生活中。它既可同知識(shí)、技能一樣看作是學(xué)習(xí)的內(nèi)容，又反過(guò)來(lái)構(gòu)成高效快速學(xué)習(xí)的一個(gè)必要的心理環(huán)境條件。　　其次，就是相信他人。怨天尤人，于己毫無(wú)益處。　　所以名師不一定出高徒，高徒之所以成為高徒，最主要的原因在高徒本身以及與高徒有關(guān)的其它環(huán)境因素。例如，陳景潤(rùn)證明1＋1，這在常人看來(lái)實(shí)在是枯燥乏味之極，但他本人卻樂(lè)此不疲。這些理由，聽(tīng)起來(lái)也不能算完全無(wú)理，例如生病了，或來(lái)了客人，或記錯(cuò)日期等等，如果有心的話是可以編成一本借口大全的?！　∫粋€(gè)人一生中只要有幾次這樣的經(jīng)歷，就會(huì)對(duì)個(gè)人意志發(fā)生很大的影響，并終生受益。即一個(gè)人學(xué)習(xí)效果好與壞，應(yīng)在自己心里有個(gè)評(píng)價(jià)，考試成績(jī)好不一定學(xué)習(xí)效果就好，考試成績(jī)差也不一定學(xué)習(xí)效果就差；　　其次，一個(gè)人學(xué)習(xí)效果好與壞，最終要看他在實(shí)際工作中的表現(xiàn)如何。　　三是要適當(dāng)提前到達(dá)考場(chǎng)，一般以提前三十分鐘左右為宜，太早太晚都不好。十、結(jié)語(yǔ)：善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)　　以上所述，是筆者多年來(lái)學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些心得體會(huì)，自認(rèn)為是很有效的方法?？偠灾欢ㄒ谟诳偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)，一定要善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這是我們賴以進(jìn)步的根本途徑。但問(wèn)題是再好的學(xué)習(xí)方法，也仍然需要付出一定的努力，才能奏效。在學(xué)習(xí)中，該記的還是要記，有些內(nèi)容可以采取一些巧妙的方法來(lái)輕松記憶，有些內(nèi)容則實(shí)在沒(méi)有什么好辦法，必要的時(shí)候就只有反復(fù)死記。這樣日積月累，天長(zhǎng)日久，學(xué)習(xí)方法會(huì)越來(lái)越完善，學(xué)習(xí)效率就會(huì)越來(lái)越高?！　∑呤且⒁庾屑?xì)檢查，千萬(wàn)不要因?yàn)閬G三拉四，粗心大意，將本來(lái)能夠答對(duì)的題目答錯(cuò)，把不該丟的分?jǐn)?shù)丟掉，那時(shí)追悔莫及。具體來(lái)講，要注意以下幾點(diǎn)：　　一是摒棄一切私心雜念，解除所有思想包袱，以一種平常心情對(duì)待考試，將全部注意力集中到考試卷面上來(lái)，不要再想什么考好了怎樣，考不好了又怎樣，這些問(wèn)題等考完了再考慮也不遲，有的是時(shí)間?！　∷裕_評(píng)價(jià)一個(gè)人的學(xué)習(xí)效果，原則上是不能用考分來(lái)衡量的。可以結(jié)合生活和工作中的各種任務(wù)來(lái)進(jìn)行磨煉。　　此外，學(xué)習(xí)過(guò)程中，還經(jīng)常受到來(lái)自外界的種種干擾，也需要以無(wú)比的意志堅(jiān)決排除?！　?，濃厚的興趣　　關(guān)于培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，前文已經(jīng)述及，不再多談?！　∫钥追蜃訛槔梢运闶乔Ч琶麕熈?，然而，弟子三千，賢人才七十二，而其中歷史上真正出名的，更不過(guò)有限的幾個(gè)，而且這有限的幾個(gè)，也并未見(jiàn)他們做出什么重大的業(yè)績(jī)，至多只是記述了幾句孔子語(yǔ)錄。　　第一，因?yàn)榻處熕降?，有些?nèi)容講不清，勢(shì)必要求學(xué)生自己開(kāi)動(dòng)腦筋去分析、去探索，或自己主動(dòng)尋救幫助，無(wú)形中可以鍛煉學(xué)生的自學(xué)能力和自主意識(shí)；　　第二，作為反面教訓(xùn)，可以促使學(xué)生反?。杭偃缱约撼蔀橐幻處煹脑挘烤箲?yīng)該怎樣講課才好？等等，這樣無(wú)形中又可以學(xué)到書本上學(xué)不到的許多知識(shí)?！　∠喾矗绻粋€(gè)人對(duì)自己充滿信心，無(wú)論如何總是堅(jiān)信自己能夠成功，就會(huì)形成一種積極的心理暗示，一事當(dāng)前，總是從積極的方面聯(lián)想，一步步把自己誘導(dǎo)到成功的境界?！　∵@種做法的好處，有點(diǎn)類似西方管理學(xué)理論中提倡的頭腦風(fēng)暴法，常常能激發(fā)人的靈感，使人產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，并激發(fā)出許多新的思想、新的觀念。筆記與通常書本不同，它主要是一種供人復(fù)習(xí)用的綱要式文本。意思是說(shuō)，讀書一定要做好讀書筆記。這是因?yàn)楫?dāng)時(shí)小農(nóng)經(jīng)濟(jì)，一家一戶，自給自足，從而影響到一般社會(huì)思潮，也是強(qiáng)調(diào)自立門戶，獨(dú)立發(fā)展，而拒絕外來(lái)的東西。　　7，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)　　俗話說(shuō)吃一塹，長(zhǎng)一智，人類很多知識(shí)都是從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)來(lái)的。 　　其實(shí)，學(xué)習(xí)并不是生活以外的一項(xiàng)特殊事業(yè)，而是生活本身的一項(xiàng)內(nèi)容?！　∵@一點(diǎn)，我們與傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)觀是不同的?！　∑浯?，要自主自信，一切由自己拿主意，這樣就不會(huì)在乎別人怎么做和怎么說(shuō)，精力就能夠比較集中了?！　〈送?，老師不講的內(nèi)容，也要主動(dòng)地學(xué)習(xí)?！　∑浯?，要聯(lián)系自己的專業(yè)。七、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣　　高效快速的學(xué)習(xí)，除了要掌握以上基本學(xué)習(xí)方法外，還需要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以達(dá)到熟能生巧的境界。因此，最好是在實(shí)際應(yīng)用中進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)用結(jié)合，學(xué)用相長(zhǎng)，這樣效果最好，進(jìn)步最快。　　7，反串角色　　學(xué)習(xí)一門課程的時(shí)候，把自己想象成講授這門課程的教師，編寫自己的講義。演看守的演員接過(guò)紙來(lái)，同樣一句話也想不起來(lái)，只好說(shuō)：光線真是太暗了，我去拿蠟燭。　　反之，如果當(dāng)時(shí)不馬上回想一下，而是隔了一段時(shí)間以后再?gòu)?fù)習(xí)，則事過(guò)情遷，舊夢(mèng)難尋，學(xué)習(xí)效果就差遠(yuǎn)了?！　∵@里要特別強(qiáng)調(diào)的是，模糊記憶只能是對(duì)于局部細(xì)節(jié)問(wèn)題而言，而對(duì)于最基本、最主要的關(guān)鍵性內(nèi)容，則一定要牢牢地記住，不能有絲毫的含糊。　　第十二步，鞏固記憶全部一百位小數(shù)。如果不能協(xié)同學(xué)習(xí)，每一門知識(shí)和技能都專門劃出一塊時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，一是不可能，二是效率低?！　∵@里還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：上述知識(shí)樹必須由自己親自栽培才能真正有效?！　【唧w來(lái)講，一本書就好比一顆大樹，它的書名就相當(dāng)于大樹的主干，各章的標(biāo)題相當(dāng)于大樹的主枝，位于各章之下的節(jié)是大樹的側(cè)枝，各節(jié)所闡述的具體概念、定義、定理、公理、公式、原理、規(guī)律等可以看成是大樹的小枝和葉片，至于每一個(gè)文字、標(biāo)點(diǎn)、符號(hào)等則可以看成是大樹的細(xì)胞。　　最后，書到用時(shí)方恨少,一種知識(shí)暫時(shí)好象沒(méi)有用，但明天或者后天也許就用到它了?！　≈R(shí)本身就是一個(gè)系統(tǒng)，學(xué)習(xí)就是一個(gè)巨大的系統(tǒng)工程。這可以說(shuō)是一個(gè)適當(dāng)確定目標(biāo)的典型事例。如兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮，字面上看來(lái)是不必朝朝暮暮的，但實(shí)際上恰好相反，是渴望朝朝暮暮的意思?！　∵@是具體確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的第一步，只有發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，才能真正明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)。這里要特別強(qiáng)調(diào)的是，一定要注意選擇學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能，要突出一個(gè)新字。不可能找到一種方法，使你頓悟一切，立地成才。對(duì)此，比較理想的選擇是：要么堅(jiān)決不談戀愛(ài)，要么確保戀愛(ài)成功。　　按現(xiàn)代體育健身理論，過(guò)于激烈的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康是不利的，因此作為大眾健身來(lái)說(shuō)，一般多提倡那些比較輕松的活動(dòng)?！　∷?，飯固不可不吃，但也不可太吃，吃到八分飽可矣！　　第四，喝足開(kāi)水。現(xiàn)在有些文章常常宣傳某某人如何起早貪黑，連續(xù)奮戰(zhàn)，節(jié)日假日也不放過(guò)等等，這種做法除了能博得幾聲廉價(jià)的喝彩外，實(shí)在沒(méi)有什么別的價(jià)值，很不值得世人學(xué)習(xí)。原則上，無(wú)論工作也好，學(xué)習(xí)也好，自我感覺(jué)都應(yīng)該有一種興奮感。　　2，少操閑心　　在生活中，有那么一些人閑來(lái)無(wú)事，總喜歡對(duì)別人的一舉一動(dòng)評(píng)頭論足，使人不勝其煩，最終落得個(gè)自討沒(méi)趣。五、擁有一個(gè)愉快的心情　　上文曾指出，決定學(xué)習(xí)成敗的原因，主要不在于具體的學(xué)習(xí)過(guò)程，而在于這一過(guò)程背后的一些戰(zhàn)略性因素，為此我們不惜篇幅討論了學(xué)習(xí)的基本概念，分析了學(xué)習(xí)的內(nèi)在邏輯過(guò)程，又接著探討了培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺(jué)性的方法，但這仍然不夠，為了真正實(shí)現(xiàn)高效快速的學(xué)習(xí)，我們還需要設(shè)法使自己愉快起來(lái)。一方面，常常有一些學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不大，只知貪玩，不想學(xué)習(xí)，對(duì)這些人放任自流，不進(jìn)行批評(píng)顯然是不對(duì)的?！　∵@種創(chuàng)造性重復(fù)，說(shuō)白了實(shí)際上就是要對(duì)所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行自主研究?！　∵@位紅學(xué)家的經(jīng)歷十分典型地展示了興趣培養(yǎng)的基本過(guò)程?！　【唧w來(lái)說(shuō)，就是要走在老師的前面，課前一定要預(yù)習(xí)；其次，要注意課外知識(shí)的學(xué)習(xí)，突破課堂教學(xué)的局限?！　±?，西方曾流傳一個(gè)笑話，老師問(wèn)：債權(quán)人與債務(wù)人有什么區(qū)別，學(xué)生答：債權(quán)人記性好，債務(wù)人記性差。學(xué)習(xí)也是這樣，一個(gè)人要想獲得較高的學(xué)習(xí)效率，就必須有一點(diǎn)學(xué)習(xí)責(zé)任心?！　】偫ㄆ饋?lái)，傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法實(shí)際上只相當(dāng)于上述學(xué)習(xí)過(guò)程中的第 2－3 階段中的一部分?！　〖磳⑿陆邮艿闹R(shí)和信息定位于原有知識(shí)信息系統(tǒng)的一定位置，構(gòu)成新的知識(shí)信息系統(tǒng)，這實(shí)際上就是用原有的知識(shí)信息來(lái)解釋新的知識(shí)信息。人到底是怎樣主動(dòng)探索和接受新知識(shí)和新技能的？筆者研究的結(jié)果，認(rèn)為學(xué)習(xí)的內(nèi)在邏輯過(guò)程大體上可分為以下幾個(gè)基本步驟：　　1，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)?！　∑浯危瑢W(xué)習(xí)是一個(gè)探索的過(guò)程，而不是一個(gè)死記硬背的過(guò)程?！　∫陨纤姆N不同的學(xué)習(xí)概念，導(dǎo)致四種不同的學(xué)習(xí)方法，都是與當(dāng)前所處的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)背景和信息時(shí)代的要求不相稱的，實(shí)質(zhì)上仍然是過(guò)去那種傳統(tǒng)學(xué)習(xí)觀念的殘余?！　〉诙?，有的人認(rèn)為學(xué)習(xí)只是一個(gè)單純記憶的過(guò)程，由此形成死記硬背式學(xué)習(xí)方法。其實(shí)，一個(gè)科學(xué)的概念，就是一個(gè)行動(dòng)的指南，它雖然不能給人以直接的具體效果，但卻能指引人們一步步走向成功。人們一般更愿意學(xué)習(xí)具體實(shí)用的學(xué)習(xí)技巧，而不肯花費(fèi)一點(diǎn)功夫來(lái)搞清學(xué)習(xí)的基本概念。在現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和信息爆炸時(shí)代，知識(shí)和技能的教育當(dāng)然也是很重要的，但是更重要的是學(xué)習(xí)方法的教育。在這樣激烈競(jìng)爭(zhēng)的大背景下，企業(yè)為了生存和發(fā)展，常常會(huì)要求自己的員工在很短的時(shí)間內(nèi)掌握一些過(guò)去沒(méi)有學(xué)過(guò)的新知識(shí)和新技能。自覺(jué)自愿地學(xué)習(xí)，再苦再累也高興；而強(qiáng)制高壓下的學(xué)習(xí)，即使短短的一時(shí)半刻也覺(jué)得很痛苦?！　∈袌?chǎng)經(jīng)濟(jì)是一種競(jìng)爭(zhēng)的經(jīng)濟(jì)，是一種發(fā)展的經(jīng)濟(jì)，要求企業(yè)經(jīng)營(yíng)管理者和技術(shù)人員必須具備自主創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力?！　∫陨细爬ㄆ饋?lái)，由于封建國(guó)家建立在小農(nóng)經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)之上，國(guó)家整體發(fā)展目標(biāo)趨于保守，對(duì)人才的要求以絕對(duì)忠誠(chéng)為主，因而決定了傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法只能是死學(xué)、苦學(xué)、逼學(xué)、低效和重復(fù)。但在傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)觀念指導(dǎo)下，學(xué)生卻沒(méi)有絲毫的思想自由，只能死記硬背，這就從根本上制約了學(xué)習(xí)效率，并導(dǎo)致學(xué)生的反感。　　上述死學(xué)苦學(xué)的結(jié)果，緊接著就是傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法的第三個(gè)基本特征：逼學(xué)。這是傳統(tǒng)學(xué)習(xí)觀念的第一個(gè)根本特征。　　《周禮》：以官府之六職辨邦治：一曰治職，以平邦國(guó)，以均萬(wàn)民，以節(jié)財(cái)用；二曰教職，以安邦國(guó)，以寧萬(wàn)民，以懷賓客；三曰禮職，以和邦國(guó)，以諧萬(wàn)民，以事鬼神；四曰政職，以服邦國(guó)，以正萬(wàn)民，以聚百物；五曰刑職，以詰邦國(guó)，以糾萬(wàn)民，以除盜賊；六曰事職，以富邦國(guó)，以養(yǎng)萬(wàn)民，以生百物。一、傳統(tǒng)與現(xiàn)代：兩種根本不同的學(xué)習(xí)觀念摘要：　　本文從市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和信息時(shí)代的要求出發(fā)，強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的核心應(yīng)該是學(xué)習(xí)方法的教育，提出了高效快速學(xué)習(xí)