【正文】 疫性疾病、慢性疲勞癥候群、關(guān)節(jié)炎。根據(jù)一些臨床工作者的建議，成人每天應(yīng)攝取 47毫克的泛酸。 健康強(qiáng)化劑 降低體重與體脂肪 增強(qiáng)耐力 降低膽固醇 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 能從多方面保護(hù)人體的抗氧化劑，可抑制化學(xué)致癌物的生成；預(yù)防中風(fēng)、心臟病與其他慢性疾??；抵抗濾泡性口腔炎病毒與腦心肌炎病毒；避免組織胺釋出引起的過敏反應(yīng)；預(yù)防糖尿病引起的白內(nèi)障。 ? 補(bǔ)充來源 ： 目前在市面上是以 SAMe這個名字販?zhǔn)?。也可以買到數(shù)種鯊魚肝油制品，例如：含有 50~100毫克烴基烴基甘油的軟膠囊等。 ? 優(yōu)異的抗發(fā)炎特性 消滅最惡劣的自由基 治療疼痛 治療結(jié)膜炎 治療關(guān)節(jié)炎 治療肝臟損傷 ? 發(fā)揮抗癌活性 抗突變活性 自由基消除活性 對抗胃癌與皮膚癌 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 現(xiàn)代人所罹患的疾病中，糖尿病、肥胖、心血管疾病都名列前茅，表示釩的攝取量過低。因酗酒等引起的腦部損作；治療阿茲海默氏癥。 ? 預(yù)防精神性疾病重要的一環(huán) ? 降低心臟病猝發(fā)及中風(fēng)的危險因子 ? 缺乏維生素 B12的高危險群 愛滋病患 阿茲海默氏癥病患 多發(fā)性硬化癥病患 手術(shù)后病患 全素飲食者 接受血液透析治療病患 ? 治療白斑癥與氣管磷狀化生 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 降低膽固醇與三酸甘油脂，預(yù)防心臟病與中風(fēng)；降低慢性疾?。ò┌Y、心血管疾病、白內(nèi)障等）的發(fā)生幾率；減輕感冒的癥狀；減少日曬對皮膚的影響。 ? 補(bǔ)充來源 ： 麥芽、麥麩、小麥胚芽油、小麥草，以及其他數(shù)種小麥制品都可在市面上買到。 ? 膽堿和肌醇（另一種維生素 B）一起合作來進(jìn)行對脂肪與膽固醇的利用。 更多資料請登陸 : ? 銀杏葉是一種具有很高藥用價值的植物。其主要有效成分是果皮上的羥檸檬酸，而羥檸檬酸的主要作用是妨礙脂肪的合成。純天然的酵素?zé)o任何副作用。 ? 而在其藥效的組成結(jié)構(gòu)方面也有最新研究報告出爐，奶薊素可抑制細(xì)胞膜過氧化脂質(zhì)產(chǎn)助脂肪肝、乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌病人的康復(fù)和控制。 更多資料請登陸 : ? 由酪梨、香蕉、芒果、鳳梨、木瓜和芽菜等天然蔬菜、水果等各種植物所萃取的天然消化酵素群 ? 不但可以幫助維持身體正常功能、消化食物，也是修復(fù)人體組強(qiáng)所必需的營養(yǎng)素。 ? 北美升麻可以改善風(fēng)濕癥、腫病發(fā)炎以及各種婦科疾病（如：催經(jīng)、舒緩經(jīng)痛、解除肌肉的痙攣、減輕神經(jīng)痛等病癥） 更多資料請登陸 : ? 藤黃果是野生于印度及斯里蘭卡等熱帶雨林地區(qū)的果樹，果實大如柳橙，酸酸的，自古被當(dāng)作咖喱的調(diào)味料及民間藥物。 更多資料請登陸 : ? 大蒜素是大蒜的提取液或合成物，含有豐富的機(jī)營養(yǎng)成分，含有粗蛋白、脂肪、粗纖維、全糖，少量的鈣、磷礦物質(zhì)和硫胺素、核黃素、大蒜油等。 ? 補(bǔ)充鋅對抗疾病 降低心臟病與糖尿病致病率 回復(fù)放射線治療病患味覺靈敏度 治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 治療耳鳴 對抗感冒 增強(qiáng)免疫系統(tǒng) 治療婦科疾病 更多資料請登陸 : ? 葡萄因子是來自葡萄皮和葡萄籽中的提取物質(zhì) .它是營養(yǎng)學(xué)中公認(rèn)的高抗氧化劑 ,在心血管疾病、癌癥、哮喘、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及各類退化性疾病調(diào)理中，對身體有很好的支持作用。 ? 預(yù)防心血管疾病 ? 補(bǔ)充維生素 E對抗疾病 預(yù)防白內(nèi)障 預(yù)防黃斑退化 降低氧化傷害、抑制凝血效應(yīng) 幫助皮膚對抗老化 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 健全凝血功能，如預(yù)防初生嬰兒的出血、增加凝血因子濃度；保護(hù)骨骼健康，影響骨骼代謝，降低從尿中流失的鈣質(zhì)，以及降低髖部骨折的發(fā)生幾率與停經(jīng)后婦女的骨質(zhì)流失 ? 補(bǔ)充來源 ： 甘藍(lán)菜、荷蘭芹、萵苣、芥蘭菜葉、花椰菜、菠菜、包心菜等。 ? 缺乏維生素 B6問題多 ? 腕關(guān)節(jié)隧道癥候群突破療法 ? 降低罹患心血管疾病的風(fēng)險 ? 補(bǔ)充維生素 B6對抗病痛 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 氣喘 嬰兒癲癇 慢性腎衰竭 胰臟癌 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 治療惡性貧血癥；降低同胱氨酸濃度（因而可以減低心臟病猝發(fā)、中風(fēng)、罹患動脈硬化的危險）；缺乏維生素 B12， 易導(dǎo)致的精神性疾病，包括：偏執(zhí)狂、狂暴癥、憂郁癥及器質(zhì)性腦病變；治療吸煙而導(dǎo)致的氣管磷狀化生。 ? 補(bǔ)充來源 ： 麥芽、啤酒酵母、扁豆、碗豆、全谷食品、米糠、豬瘦肉、大豆粉、堅果、雞蛋、魚肉、梅干、葡萄干、甘藍(lán)、蘆筍、菜花、玉米、萵苣菜、芥蘭菜等。 ? 補(bǔ)充來源 ： 市面上各式各樣的茶樹精油制品，包括：純的茶樹精油、洗（潤）發(fā)精、乳膚乳、消毒乳膏、沐浴乳、牙膏、漱口水等。 ? 遠(yuǎn)離癌癥 ? 降低化療毒性 ? 誰最缺硒 全素食者 外科病患 唐氏癥病患者 早產(chǎn)兒 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 治療癌癥，使乳癌與前列腺癌病患的腫瘤萎縮消退；治療骨關(guān)節(jié)炎、腦瘤；加強(qiáng)免疫系統(tǒng)；減緩血管新生作用，抑制新血管向腫瘤生長；治療痔瘡。 ? 補(bǔ)充來源 ： 紅曲米是在白米中培養(yǎng)紅曲霉菌發(fā)酵制成，市面上的健康食品商店已經(jīng)可以買到紅曲米粹取物。 ? 對抗疾病的天然盾牌 預(yù)防心臟病猝發(fā)與中風(fēng) 降低血小板凝集 幫助血管擴(kuò)張 ? 保護(hù)細(xì)胞免于自由基破壞 調(diào)節(jié)一氧化氮 ? 兼具抗氧化劑與強(qiáng)化循環(huán)的功能 對抗紫外線 對抗運動時的自由基傷害 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 幫助減肥、加速脂肪燃燒、增加運動耐力、消除疲勞、降低血壓與體內(nèi)膽固醇的濃度、防止自由基形成。 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 治療青春痘；控制體重；減輕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀；缺乏泛酸會造成肢端紅痛、無食欲、憂郁、疲乏、失眠、嘔吐、肌肉痙攣、無力。 ? 補(bǔ)充來源 ：在市面上隨處可買到褪黑激素，使用上請格外注意。 ? 多吃番茄，遠(yuǎn)離癌癥 ? 類胡蘿卜素中抗氧化能力最強(qiáng)的分子 ? 熟食比生吃更好 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ：在心臟疾病上扮演決定性的角色，缺鎂會出現(xiàn)高血壓、心律不整、冠狀動脈收縮痙攣、心肌梗塞；影響胰島素代謝；孕婦補(bǔ)充鎂，可預(yù)防體重過輕的新生兒發(fā)生腦性麻痹與心智遲緩、治療孕婦的子癇癥、小腿痙攣；治療婦女的泌尿道疾病；紆解經(jīng)前癥候君的癥狀；治療偏頭痛。 ? 補(bǔ)充卵磷脂對抗疾病 肝癌與神經(jīng)退化性疾病 遲發(fā)性運動困難癥 阿茲海默氏癥 多發(fā)性硬化癥 降低膽固醇 對抗心絞痛 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ：治療皰疹病毒、偏頭痛、失眠癥、氣喘、消化不良、脹氣、昆蟲叮咬、腹痛、經(jīng)痛、濕疹、憂郁癥，以及增加受孕機(jī)會。 ? 補(bǔ)充來源 ：市面上有卡法椒的膠囊、粹取物以及茶品。 ? 補(bǔ)充來源 ：在全谷食品與莢果類中有豐富的含量，例如：米、燕麥、小麥、玉米，以及青豆等。一般建議的攝取量是每天 50g300毫克，維持劑量是每天 50g100毫克。 氮平衡的重要 ? 不可或缺的氨基酸 癌癥化療 燒燙傷 急性白血病化療 補(bǔ)充谷氨基醯酸遠(yuǎn)離疾病 治療低血糖 戒酒 降低運動后感染 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ：是體內(nèi)主要的抗氧化物，與生理健康狀態(tài)有正相關(guān)，可防老化及相關(guān)的疾?。荒鼙Ｗo(hù)肝臟免受酒精、肝炎的侵害，并預(yù)防肝癌；治療男性不孕癥；預(yù)防肺癌。它特殊的所味是來自揮發(fā)性油脂，而其辣味則是來自姜樹脂油，這是一種揮發(fā)性油脂與樹脂的混合物。 ? 補(bǔ)充亞麻仁對抗疾病 對抗乳癌與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 增加腸蠕動 降低膽固醇 預(yù)防心血管疾病 治療前列腺 減輕炎癥反應(yīng) 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ：治療良性前列腺增生，改善患者的排尿狀況，讓腫脹的尿道黏膜表面消退，并減輕膀胱頸部的疼痛。 ? 影響生長的必要物質(zhì) ? 防止糖尿病引起的神經(jīng)病變 ? 治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 ? 對濕疹療高 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ：治療偏頭痛，減少發(fā)作頻率、減輕疼痛、反胃、嘔吐的癥狀；抑制前列腺素與白血球，減輕關(guān)節(jié)炎的炎癥反應(yīng)。 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ：增強(qiáng)老年人的免疫功能；可延遲生理性老化現(xiàn)象；降低心血管疾病死亡率；降低體脂肪；治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑性狼瘡、子癇前癥等；加強(qiáng)免疫系統(tǒng)；對抗神經(jīng)緊張與疲倦；增加幸福感。 ? 輔酶 Q10是牛肉、牛心與雞蛋中的天然營養(yǎng)素，在菠菜、谷類、豆子以及一些油類中也含有少量。 ? 補(bǔ)充來源 ：啤酒酵母菌、小麥胚芽、麥麩、牛肉、禽肉、全谷食品、乳酪等。大部分的蔬菜水果與谷類則幾乎不含肉酸。 ? 補(bǔ)充來源 ：牛奶、乳制品、堅果、稻子豆粉、干乳漿、海草、大豆粉、芥蘭葉、蒲公英葉、芥菜葉、芝麻等。 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 能使骨質(zhì)代謝達(dá)到最佳狀態(tài)，幫助人體儲存骨本，并可預(yù)防或治療骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等，還可能減少鈣質(zhì)流失；對更年期婦女，硼補(bǔ)充劑具有與動情素治療類似的效果。 ? 生物素 是維生素 B群中的一種，也是固定二氧化碳時的輔酶之一。 ? 補(bǔ)充來源 ：杏仁、香瓜、胡蘿卜、綠色蔬菜葉、南瓜、甘薯；一般商店中，也可以買到多種 β胡蘿卜素添加劑。 ? 效果最強(qiáng)的天然抗氧化劑 ? 治療糖尿病的神奇療方 改善胰島素功能與葡萄糖代謝 保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞 ? 預(yù)防與治療疾病的缺失環(huán) 預(yù)防白內(nèi)障 治療肝臟壞死 預(yù)防肌肉損傷并加速肌肉復(fù)原 改善愛滋病患者的血液狀態(tài) 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 重要抗氧化劑之一，可預(yù)防乳癌、子宮頸癌、結(jié)腸癌、肺癌；能保護(hù)正常細(xì)胞，免受化療及放射線冶療的破壞；冶療糖尿病、缺血性心臟?。唤档蛣用}硬化風(fēng)險；減少頸動脈中的膽固醇堆積。 ? 補(bǔ)充來源 ：啤酒酵母茵、雞肝、牛肝、消毒過的美國干酪、黃豆粉、米糠、麥麩、白米、小牛肝、雞蛋；生物素補(bǔ)充劑等。 ? 補(bǔ)充來源 ：在市面上可買到商品化的黑接骨木果粹取物糖漿或喉糖錠。 ? 抗腫瘤、抗皮炎、促進(jìn)免疫力 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 增加骨質(zhì)密度，預(yù)防骨質(zhì)流失、骨質(zhì)疏松癥、骨折；治療經(jīng)前癥侯群；有效降低孕婦的收縮壓、舒張壓及子癇前癥；降低罹患大腸腺癌、結(jié)直腸癌的幾率；降低血壓。 ? 補(bǔ)充來源 ：肉類、乳制品為主，酪梨及印尼黃豆餅塊中也有不少。 更多資料請登陸 : ? 重要功效 ： 治療糖尿病，降低血糖、胰島素濃度；讓胰島素發(fā)揮作用； 降低去輔基脂蛋白 B，預(yù)防缺血