物理治療與慢性疾病(存儲(chǔ)版)
【正文】 51CocSL q9eG4t9YqNOJfo!THM6h*D)QxABsJaH3DouFPZC1G Bu+rpEA*buxllnZumyeNmp1IIwWSwOrvxpH6$*bwjyCmwG0DU(T) kvcfep0uFVxgCg$9f *!CxfI bJL k(4X0YDPFjuhtUQ9i9RX7mcuVyMDr0w9PqZU!1W Vp$5$W(veU VN%yT!mjGEEa*uC+%CIugkeSGnFsE83eo7omX$Uxn1aq6VysRS9KvymKN3bmSSamp。GpznZ p6ca6ORamp。6iY%dskE h8mDF9amp。x3sjqvftT2%ax$fhkFs0OPoZz$awC9) T kgoaBCwE8r K khszitOLamp。 減低微血管通透性，消炎。物理治療與慢性疾病 簡(jiǎn)盟月講師 物理治療學(xué)系 健康的定義 ? 傳統(tǒng) 沒(méi)生病 ， 遠(yuǎn)離死亡 ， 長(zhǎng)命百歲 ? WHO定義 健康不只是單純的沒(méi)有生病和虛弱的存在 ， 而是身體精神與社會(huì)等方面均處?kù)读己玫臓顟B(tài) ? 創(chuàng)造健康 健康連續(xù)圖 現(xiàn)代人的健康問(wèn)題 ? 平均壽命的變遷 ? 疾病的變遷 ? 現(xiàn)代文明病 ， 不會(huì)自然痊癒 高血壓與動(dòng)脈硬化的併發(fā)癥 現(xiàn)代文明病的危險(xiǎn)因子 ? 現(xiàn)代生活中運(yùn)動(dòng)不足的現(xiàn)況 ? 營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題 ? 休息與壓力問(wèn)題 物 理 治 療 ? 骨科 ： 五十肩、 下背痛、關(guān)節(jié)炎、脊柱側(cè)灣 運(yùn)動(dòng)傷害、網(wǎng)球肘、截肢、關(guān)節(jié)攣縮 ? 神經(jīng)科 ： 中風(fēng)、脊髓損傷、小兒麻痺、膩腫 瘤、顏面神經(jīng)麻痺、巴金森氏癥 ? 小兒科 ： 膩性麻痺、發(fā)展遲緩、早產(chǎn)兒、唐 氏癥、斜頸 ? 心肺科 ： 心臟病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病、 肥胖、體能不足 數(shù)種慢性疾病之介紹 ? 冠狀動(dòng)脈疾病 ? 高血壓 ? 糖尿病 ? 慢性阻塞性肺疾病 ? 退化性關(guān)節(jié)炎 冠狀動(dòng)脈疾病 ? 簡(jiǎn)介 危險(xiǎn)因子 ? 抽煙 ? 高血壓 ? 高脂血癥 ? 糖尿病 ? 家族史 ? 缺乏運(yùn)動(dòng) ? 肥胖 ? 性別 ? 生活壓力 ? A形性格特質(zhì) TG 三酸甘油脂 50130 mg/dl 食物對(duì)三酸甘油酯影響大。 TAPAL/ ACETYLSALICYLIC ACID 能擴(kuò)張血管、發(fā)汗和散失體熱，有解熱的作用。 脂肪 膽固醇 醣類 一 3032﹪ ＜ 300mg 4050 ﹪ 二 30 ﹪ ＜ 200mg 5055 ﹪ 三 2025﹪ ＜ 100mg 5560 ﹪ 飲食控制 高血壓 ? 簡(jiǎn)介 ? 血壓類別 100/60 mmHg 139/89 mmHg 140149/9094 mmHg 150/95 mmHg 高血壓的分類 ? 特發(fā)性高血壓 不明原因 90% ? 續(xù)發(fā)性高血壓 庫(kù)欣氏癥候群 腎臟炎 腎動(dòng)脈狹窄 甲狀腺疾病 危險(xiǎn)因子 ? 遺傳 ? 飲食習(xí)慣 ? 肥胖 ? 壓力 ? 氣候 臨床表徵 ? 很少有自覺癥狀 ? 多是意外發(fā)現(xiàn) ? 血壓突然升高時(shí)的癥狀 高血壓對(duì)身體的影響 ? 心肌肥大 ? 冠狀動(dòng)脈疾病 ? 動(dòng)脈硬化 ? 中風(fēng) ? 腎臟疾病 ? 眼底出血 治療方式 ? 藥物治療 ? 飲食控制 ? 減輕體重 ? 避免咖啡因 、 酒精及尼古丁 ? 運(yùn)動(dòng) 物理治療 ? 教育 ? 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 運(yùn)動(dòng)型態(tài) ：有氧運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 ： 最大心跳數(shù)的 60%80% 運(yùn)動(dòng)持續(xù) ： 時(shí)間 3060分鐘 運(yùn)動(dòng)頻率 ： 隔天進(jìn)行一次 ? 注意事項(xiàng)： 運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓不要超過(guò) 180/110
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