【正文】 康自我評價 學號： 姓名： 心理健康自我評價每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度 ，同時在內心深處產生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。 對于我，我覺得我是一個堅毅的人。與自制力相反的品質是任性沖動。在平時的生活學習中，我通常團結同學，樂于助人，是同學的好朋友。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。我能夠長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。關于沒有主見，我覺得要能夠正確地對待別人的建議，在聽取別人建議的基礎上通過自己的理性分析再作出決策，這樣才會不盲目地相信別人，成功的機會便多了很多。對英語也能學得好，大學英語四級已過，正在努力六級。 我是一個熱愛 生活，做事認真的人。我把學習當成獲取知識，豐富自己的樂事，對它 充滿了興趣。我能夠積極參加學校和社會上組織的有益活動，以豐富自己的課余生活。在大學剩下的兩年中，豐富自己的各類知識，學習自己喜歡的東西，廣交朋友。這些表現在很多方面。在大學，又面臨著學業(yè)期待的變化，及學業(yè)優(yōu)勢的失落及對自己的學業(yè)重新定位。大學生中重要的人際關系是異性交往，這既包括兩性之間友誼的發(fā)展也包含愛情的成長。渴望交往的心理需求與心理閉鎖的矛盾集于一身。如有一位來自農村的新生，由于在中學，英語課缺乏聽力和口語的訓練，到大學后每當上英語聽力課時，面對老師的問題而不知所措，偏偏老師又記住了她的名字，總提問她，這時她就認為自己不行，變得非常自卑，又怕同學譏笑她，以至一上聽力課就緊張，害怕上聽力課。這位同學盡管在中學各方面很突出，但入了大學，環(huán)境變了、同學變了，大家可能與 他都有同樣的經歷，這時他應擺正自己的位置，認識到自己與同學們是在同一起跑線上進步，這時出現成績一般的現象也是正常的?！笔澜缟蠜]有十全十美的人，現實中的每個人都有優(yōu)點和缺點、長處和短處，一個人的能力再強，或者是再優(yōu)秀，也不可能在每件事上都超越別人。“現實我”，即個體實際表現的自我，個體現實存在的水平。每個目標還應適當、合理，經過努力可以達到。高中以前的我，是個十分乖巧懂事的孩子，那時我的生活只有一件事情 —— 學習，而且是拼命學習，將所有時間和精力賦予它。 那時如果遇到父母的朋友，他們一定會說的話是：“好好學習啊，你爸媽養(yǎng)你們不容易！”“不容易”這三個字說的很重，讓我小小的肩膀瞬時很有重量。初中以前是在河南上的，這里幾乎每個孩子都很拼命學習，擠在這個大隊伍中每個人都在 拼命趕，有些人趕上了，一點點進步，最后遙遙領先；有些人本來領先的，稍不留神，被拽下來了，卻再也上不去了；而大多數人，其中包括我，盡管很努力的追趕，都只是處于中間位置，不上不下，不算優(yōu)良也不算差，只能說被稱作“良民”。對此，請讀者諒解。有了目標，才能形成前進的動力；才不至于無所事事、無所適從，產生空虛無聊等體驗。這位同學應客觀地分析自己的優(yōu)勢和不足，自 己與別人的差距是可以通過學習來縮小的，而不是采用回避的做法，更重要的是通過分析自己的學習能力來提高自信心。一年級大學生應有勇氣承認自己的缺點與不足，不要過分追求完美。這使他從中學的尖子生，一個自尊心極強，一直受到老師、同學關注的人物，一下子變得極為普通平常，他一子接受不了，情緒非常低落，心理負擔很重，從自傲變得自卑。大學新生對自己要有一個明確的認識和正確的了解，客觀地評價自我，對自己的身材和外貌、品德和才能、優(yōu)點和不足、過去和現在，甚至將來都應有一個正確的認識，做到全面而客觀地評價自己，則有助于適應新的環(huán)境。但同時，這種期望又往往過于理想化，即對別人要求或期望太高，而造成對人際關系狀況的不滿。同時也是一個一直令大學生棘手的社交障礙。因而大學生面臨學習方法、學習內容與學習習慣的巨大轉變，這也包括對自己學習能力的重新評估。只有對自己有了正確的定位分析我們才能更能適應大學生活，也才能更好的享受我們大學生活。 綜上所述，是我對自己的個人鑒定與評價，結合自己的優(yōu)缺點。善于與同學溝通，同他們建立良好的關系，盡最大的努力幫助他人。遇到問題，向同學請教，向老師咨詢。我覺得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。 我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。由于具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。所以我們要完善自己篇二：自我鑒定 (大學生心理健康 )自我鑒定從小到大，對學習，我都抱著一種堅持不懈的態(tài)度充滿了信心。因此，作為一名大學生，我們應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。同時作為一名大學生還要有自制力。 所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。生活需要自我來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。 大學學校就是一個大家庭。 評估調整 自我現階段隨制定了自我的目標，但受到自我現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自我的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在必須的改動，自我在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自我變的更成熟使自我以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。隨著經濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。做事認真進取負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。對待學習、工作和事業(yè)，勤奮認真。 作為一名即將步入大三的學生，應當樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔 。己所不欲 勿施于人，己所不樂勿加于人。搭建新媒體平臺，拓寬心理教育手段 。因此，在師范院校的支持下開展心理健康教育教師的培訓工作勢在必行，它直接關系到這項 工作的成效。在教研機構上，設置教研組的少之又少，開展專門的教研活動的更是難得一見，理論指導的缺乏，導致了實踐工作的盲目，影響了農村 小學心理健康教育工作的正常運轉。 心理健康教育在途徑和方法上講究靈活多樣和針對性，以心理輔導為例，根據心理問題的具體情況可以綜合運用會談、角色扮演、信心訓練、行為矯正、心理溝通、自我體驗、心理測量等等。教育部《關于加強小學心理健康教育的若干意見》指出：“對專業(yè)知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心 理咨詢教師。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會能獲得極大的解脫感，從而獲得更多的快感。我們可以在運動中發(fā)現美，在音樂中感受美，在閱讀中體會美 !再次，保持健康的體魄。享受生活是要人們學會把自己的人生設計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進行漫長的游泳。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。我們在同他 人交往時，不要過分地以自我為中心，要經常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。再次，把工作當成藝術創(chuàng)作。就可以使這位教師產生更多的愉悅感，他的身體內就能分泌出更多的內啡肽，這樣就可 以獲得積極的心理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進進一種更加積極的狀態(tài)。自我評價往往折射出他 /她對人生自我價值和社會價值的認識和態(tài)度。但是，也許過于強韌，請反省自己是否給周圍的人“有點缺乏細致和靈活”印象。 2非常擔心是否患癌癥、腦疾病、公害病、成人病、種種傳染病及其他疾病的傾向。 1在鴉雀無聲的機會或重要會議中，被想叫喊的沖動所驅使，或其他害怕某種沖動的傾向。 1高處、寬廣場所、上鎖的狹窄房屋、電梯、隧 道、地道、擁擠的人群 —— 害怕其中某項的傾向。 懶得做任何事情，也沒有干的精神，雖然很焦急，認為“這樣不行”，但卻仍然游手好閑，虛度光陰。我覺得自我的事情就應當由自我負責，別人最多只能給你一些提議。在參與這些活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛煉了自我的本事。 職業(yè)目標 學習各方面土木知識，鍛煉自我的管理本事，將來 主要往工程技術方向發(fā)展，主要意向是房建與橋梁。就我國目前狀況來看，我國正處在工程建設的高潮中，處在有史以來最大規(guī)模的基本建設中。具有較好的領導才能，能與他人團結合作 。你真正能打動別人心的僅有你的真誠和善良。不大活躍，不主動參加進取性高的活動，比如晚會等。 心理健康狀況自我評價三 一、自我分析 我是一個大二的學生，性格算是中向型的，自覺自我是一個很穩(wěn)重的人，業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網，打游戲，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物，平時與人友 好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，對事件有自我的看法。開展個別心理咨詢活動 。每一位教育工作者要自覺增強心理健康教育的意識，切實維護學生的心理健康，提高學生的心理素質。強調在減輕學生過重的課業(yè)負擔的同時，要減輕學生的心理負擔，加強對小學生進行心理健康教育。心理健康教育的核心是學生的心理成長和發(fā)展，其主要目的在于培養(yǎng)學生適應環(huán)境，承受挫折和自我調控的能力，提高學生心理健康水平和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)學生良好的心理品質和健全的人格，在教育方式方法上強調心理輔導、咨詢和治療等方面的策略、方法、技巧的運用，切忌機械灌輸和空洞教化。“教師心”的觀念，壓抑著學生個性的張揚 。我們愛惜自己，但卻不一定知道科學的方法，有時在物質上對自己的放縱帶不來快樂，帶來的只是茫然。一名現代教師不應當是苦行僧，應當具有享受現代物質文明的情趣。有時候，缺陷也許正是你的優(yōu)點。 首先，從完美主義的陷阱里逃脫。天底下只有一種方法可以促使他人往做任何事情，這就是給他想要的東西。原諒曾經傷害過你的人，有助于化解積怨、 消除隔閡，同時還會贏得對方的尊重，從而使你求得心理上的平衡。其次，把工作看成是創(chuàng)造力的展示。還有教師本人在需要得到滿足時的內心體驗。自我評價往往折射出他 /她對人生自我價值和社會價值的認識和態(tài)度。就可以使這位教師產生更多的愉悅感，他的身體內就能分泌出更多的內啡肽，這樣就可以獲得積極的心 理暗示，形成一種良性的循環(huán)，進進一種更加積極的狀態(tài)。再次 ，把工作當成藝術創(chuàng)作。在思考題目時，要多站在對方的角度思考題目，這樣有利于相互理解。我們在同他人交往時，不要過分地以自我為中心，要經常作心理換位，不要漠然地視別人對自己的付出為“應該”，一味只利用而不“投資”。實在在生活中要善于學會為自己的每一點努力成果而喝彩，讓自己時刻有成就感，如此滿足自信的人才會布滿快樂。享受生活是要人們學會把自己的人生設計成一次快樂的旅程，而不是在苦難的海洋中進行漫長的游泳。我們可以在運動中發(fā)現美，在音樂中感受美，在閱讀中體會美 !再次，保持健康的體魄。這時，最重要的事情是放下手中的一切，往滿足這些愿看，這樣你就會能獲得極大的解脫感，從而獲得更多的快感。教育部《關于加強小學心理健康教育的若干意見》指出：“對專業(yè)知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。 心理健康教育在途徑和方法上講究靈活多樣和針對性，以心理輔導為例 ，根據心理問題的具體情況可以綜合運用會談、角色扮演、信心訓練、行為矯正、心理溝通、自我體驗、心理測量等等。在教研機構上，設置教研組的少之又少，開展專門的教研活動的更是難得一見，理論指導的缺乏，導致了實踐工作的盲目，影響了農村小學心理健康教育工作的正常運轉。因此，在師范院校的支持下開展心理健康教育教師的培訓工作勢在必行，它直接關系到這項工作的成效。搭建新媒體平臺，拓寬心理教育手段 。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。 作為一名即將步入大三的學生，應當樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔 。對待學習、工作和事業(yè)，勤奮認真。做事認真進取負責，能很好地完成工作，能吃苦耐勞。隨著經濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。 評估調整 自我現階段隨制定了自我的目標，但受到自我現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自我的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在必須的改動，自我在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自我變的更成熟使自我以后的規(guī)劃設計更接 近實際打下基礎。 大學學校就是一個大家庭。生活需要自我來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。 某種想法浮現在腦海，難以忘記，怎么也排除不掉。 1有某人想加害自己、企圖陷害自己的感覺。 2白天，突然被不可抗拒的睡眠所侵擾，無論怎樣抵抗，還是睡著了。除以上例舉的癥狀之外，被判斷“自己一定是神經癥”的時候。