【正文】 適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。 心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將 來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。 第四篇：大學(xué)生心理健康自我評價 11 級電子科學(xué)與技術(shù) 題目：心理健康自我評價 學(xué)號： 姓名： 心理健康自我評價每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。遇到事情要冷 靜地思考，不要急躁。教師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。自我能以后更好的適應(yīng)社會，應(yīng)對競爭。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭取實(shí)習(xí)機(jī)會，再假期盡量前往工地進(jìn)行見識學(xué)習(xí)，為自我積累經(jīng)驗。這就需要很多高素質(zhì)的建設(shè)人 才參與其中。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要很多的土木工程人才。惰性思想容易作怪，自我控制本事稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識了解過少。具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心 。 第三，在情緒上，學(xué)會控制和支配自我的情緒，總是堅持樂觀開朗，振奮豁達(dá)的心境，使自我情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。 第一，在對待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會關(guān)系上，要培養(yǎng)自我對他人和對團(tuán)體的真誠熱情、友善、富于同情心 ，樂于助人和交往，關(guān)心和進(jìn)取參加團(tuán)體活動 。 二、自我人格培養(yǎng) 人格是一個人賴以立足人世、創(chuàng)造事業(yè)的根本 .所以對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟并且必要了 .人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展進(jìn)取的心態(tài)，表現(xiàn)真實(shí)的自我。但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致一向不能成為尖子生，有時多愁善感，喜歡隨遇而安，缺乏進(jìn)取心。感情方面沒有牽絆，能夠?qū)⒕Ψ旁诔鋵?shí)自我身上。 自身優(yōu)勢 我能夠經(jīng)常反思自我，哪些對哪些做錯，以及如何完善自我的人格和關(guān)注心理健康。 農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的啟動與開展是一個系統(tǒng)工程。教師人格力量的感染與熏陶 。 農(nóng)村小學(xué)開展心理健康教育，除了采用專題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)的形式外，還要大膽嘗試下列途徑：開設(shè)心理健康教育課 。 ，提高教師實(shí)施心理健康教育的能力和水平 教師問題是制約農(nóng)村小學(xué)心理健康教育全面開展的瓶頸問題。 ，增強(qiáng)心理健康教育意識 要實(shí)施心理健康教育，首先，要求全體教育工作者要轉(zhuǎn)變“智育至上”的教育觀念，樹立以提高心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的素質(zhì)教育觀。教育行政部門和學(xué)校就應(yīng)抓住契機(jī)，加大宣傳力度，積極向農(nóng)村小學(xué)的學(xué)生、家長宣傳心理健康教育的意義和作用，求得他們的理解與支持，使全社會共同關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育問題，讓農(nóng)村小學(xué)真正成為培養(yǎng)全面發(fā)展的人的搖籃。片面強(qiáng)調(diào) 心理健康教育課程的開設(shè)，向?qū)W生機(jī)械灌輸有關(guān)的名詞、概念、原理，把心理健康教育搞成了心理學(xué)常識課，這種用學(xué)科知識教學(xué)的方法來進(jìn)行心理健康教育，不僅不利于學(xué)生的心理健康，而且會加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，影響其心理健康發(fā)展，必然帶來一系列負(fù)面效應(yīng)。因此，決不能把心理健康教育等同于德育或德育化。這些人的共同點(diǎn)是缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，沒有持證上崗。不能認(rèn)識到心理健康教育的重要性，在心理健康教育上雷聲大、雨點(diǎn)小。我們必須從加大宣傳力度、建立健全機(jī)構(gòu)組織、轉(zhuǎn)變教育觀念、開展師資培訓(xùn)、對加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的途徑等方面有針對性地提出一些建議。有時，一個人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動。進(jìn)入現(xiàn)代社會后，醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻(xiàn)。 其次，要學(xué)會享受豐富多彩的精神生活。成功，的確要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。無論好與壞，你都應(yīng)該活出一個真實(shí)的自我來。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。完 美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美。悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn)。最后。其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結(jié)。那么，教師如何才能達(dá)到寬容待人的境界呢 ? 首先，要尊重、理解對方。教師假如能把自己的工作設(shè)計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢 ? 首先，把工作升華為事業(yè)。所以，教師對自己職業(yè)的認(rèn)知，還取決于教師本人的追求。教師對自己職業(yè)的認(rèn)知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。如在這種自我診斷中得分較高，就立即斷定自己是神經(jīng)癥還為時過早，但是有必要找專門的醫(yī)生進(jìn)行細(xì)致的檢查。但是，你必須要更正“神經(jīng)癥與自己完全無關(guān)”的想法，你也有患神經(jīng)癥的可能性。神經(jīng)強(qiáng)韌。 2認(rèn)為自己不行，或給周圍添麻煩，雖然活著，但又無可奈何。 2突然感到心臟停止跳動，呼吸困難，要暈倒，或類似的事情。 2面臨擔(dān)心的事情和困難的場面，就有嘔吐、瀉肚、胃痛、頭疼及發(fā)熱等癥狀。 1從早飯到上 班，或從回家到就寢，不按程序舉行儀式就不行的傾向。 1感到被誰監(jiān)視、被窺探或被人暗地說壞話。 臉紅，或與人見面時，害怕給對方留下不愉快的印象的傾向。 對諸如“口中積著唾液”、“自己的身體有怪氣味”或“有口臭”等這種事情很在意。 上床后，怎么也睡不著，即使睡著也不能熟睡，只是做夢。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。同學(xué)們就像兄弟姐妹，我們一齊學(xué)習(xí)，一齊娛樂，互幫互助，和睦的相處。機(jī)會來臨時，我們就要好好地把握住。 時間是不等人的，提前作好準(zhǔn)備，對 自我以后的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，自我對自我職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自我以后走向成功打下基礎(chǔ)學(xué)習(xí)固然重要，一個人本事的培養(yǎng)也不容忽視。 具體實(shí)施：在大三多學(xué)習(xí)了解土木知識，盡最大限度完善自我，爭取下工地實(shí)習(xí)努力累經(jīng)驗 (具體如果要考證等具體更了解后再作打算 )。同時我國目前的建設(shè)管理水平十分落伍，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。不僅 僅西部需要很多的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。 外部環(huán)境因素 當(dāng)今社會是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，異常是改革開放以來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立，自理本事強(qiáng) 。 第四，在意志上，訓(xùn)練自我做事目標(biāo)明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔進(jìn)取主動等一系列進(jìn)取品質(zhì)。對自我嚴(yán)格要求，有進(jìn)取精神，自勵而不自大，自謙而不自卑 。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)當(dāng)是一種自然的發(fā)散。 人生觀 人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、夢想、需要、動機(jī)、興趣等具體形式，表此刻人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導(dǎo)的地位，對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。 自身缺陷 興趣雖廣，但沒有專長的一面 。懂得開導(dǎo)自我，并以己推人。面對各方面工作都比較薄弱的現(xiàn)實(shí)，期望短期內(nèi)大規(guī)模地、全面地鋪開是不可能 的。強(qiáng)化團(tuán)體心理輔導(dǎo)，應(yīng)對“群發(fā)式癥候 。學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育的內(nèi)容 。心理健康教育需要大量的心理學(xué)理論和技術(shù)作基礎(chǔ)，現(xiàn)在許多教師所具備的專業(yè)知識還十分有限。在人的種種素質(zhì)，心理素質(zhì)是最基礎(chǔ)的，它是其他素質(zhì)形成和發(fā)展的內(nèi)在條件，沒有較好的心理素質(zhì)，其他素質(zhì)的發(fā)展將受到嚴(yán)重影響。 ，大力開展教研活動 目前，學(xué)校心理健康教育在組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī) 構(gòu)上，職責(zé)分工不明確、不具體，組織管理上的混亂，造成了工作的無序與被動 。 二、在農(nóng)村小學(xué)進(jìn)行心理健康教育的建議 ，營造良好社會 氛圍 20**年初，教育部召開會議，要求各地切實(shí)減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)。但由于缺乏專業(yè)師資和專門培訓(xùn)，農(nóng)村小學(xué)心理健康教育實(shí)施過程德育化傾向卻十分嚴(yán)重。以這樣的師資來進(jìn)行心理健康教育，其后果是令人難以想象的。 心理健康教育是一項專業(yè)性很強(qiáng)的工作，從教人員必須具備相關(guān)的專業(yè)知識和技能。 一、當(dāng)前農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀 、觀念落后、行動遲緩 農(nóng)村 小學(xué)之所以游離于學(xué)校心理健康教育的熱潮之外，主要緣于一些傳統(tǒng)的教育觀念和模糊甚至是錯誤的認(rèn)識。這些看似很可笑的想法實(shí)在很真實(shí)，它證實(shí)你太累了。保持健康是我們快樂生活的條件。教師應(yīng)當(dāng)在享受人類創(chuàng)造的精神產(chǎn)品的過程中，感悟到生活的美好。作為創(chuàng)業(yè)時的原始動力，這些都是必要的，但是假如使它成為一種常態(tài)被固定以后，它的作用與影響就值得反省了。 第四，是否做到了享受生活 享受生活是一種境界、一種生存狀態(tài)，一名教師要有情趣享受時代進(jìn)步和自己努力所帶來的物質(zhì)和精神的成果，并且努力做到“公道膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡”。從這層意義上說，擁有了自信，就是擁有了一艘度 過遼闊海洋、勝利抵達(dá)彼岸的船。一旦做不到就深深自責(zé)、沮喪消沉，由此對自己的能力全面懷疑和否定。這樣他就可以坦然而愉快地 面對整個世界，對于無法彌補(bǔ)的缺陷也要能安然地接受，而不以為羞。要懷有一顆“感恩”的心。當(dāng)我們處于一種不良的情緒中時，假如我們能換一個角度或者用另外一種觀點(diǎn)來看題目，內(nèi)心 的不良情緒就會降低。一個人有一個人的性格和思想，不要由于別人同自己的身份不同，就力圖使對方的性格和志趣符合自己的意愿。 第二，是否做到了寬容待人 寬容待人，就是一名教師要以海納百川的境界來善待每一位學(xué)生，包括自己不喜歡的學(xué)生。教師還要學(xué)會從平凡的工作中往發(fā)現(xiàn)自己創(chuàng)造力的內(nèi)涵，這樣更輕易享受到生活的樂趣。在人的一生中，事業(yè)、家庭、健康如同三足鼎立，缺一不可。對于一名教師來講工作是否快樂就成為這位教師人生是否快樂的重要原因了，假如工作是快樂的。同樣一件事，對一個人是快樂的，對另一個人則可能就是痛苦的。心理健康狀況自我評價（合集 5 篇） 第一篇：心理健康狀況自我評價 心理健康狀況自我評價 自我評價則篇幅短，具有概括力強(qiáng)、針對性強(qiáng)等特點(diǎn)。教師對自己職業(yè)的認(rèn)知，會直接影響到他在從事這一工作中的感受。所以，教師對自己職業(yè)的認(rèn)知，還取決于教師本人的追求。那么教師如何能從工作中獲得快樂呢 ? 首先，把工作升華為事業(yè)。一名教師正在做的每件事都可以理解為具有高度創(chuàng)造性的活動。教師假如能把自己的工作設(shè)計得像娛樂一樣布滿了歡笑，他就能從工作中體會到無窮的舒服，那將是人生的一大幸事。那么，教師如何才能達(dá)到寬容待人的境界呢 ? 首先，要尊重、理解對方。其次，寬容是一只靈巧的手，它能夠解開傷害這個結(jié)。最后。悅納自己，還應(yīng)當(dāng)包括我們要欣賞自己的全部，包括自己的閃光點(diǎn)和自己可能已經(jīng)不太好改的缺點(diǎn)。完美主義者總是預(yù)先給自己設(shè)定一個十全十美的目標(biāo)，凡事力求盡善盡美。一個人缺乏了自信，就像漂浮著的浮萍，無著無落，無依無靠。無論好與壞，你都應(yīng)該活出一個真實(shí)的自我來。成功，的確 要依靠一些美德來完成，譬如超人的毅力、勤奮以及咬定青山不放松的韌勁。 其次，要學(xué)會享受豐富多彩的精神生活。進(jìn)入現(xiàn)代社會后，醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步為治療疾病、延永生命做出了巨大的貢獻(xiàn)。有時，一個人在上班的過程中忽然想立即回家休息半天，或者在放工的途中突發(fā)奇想產(chǎn)生一種在雨中狂奔沖動。我們必須從加大宣傳力度、建立健全機(jī)構(gòu)組織、轉(zhuǎn)變教育觀念、開展師資培訓(xùn)、對加強(qiáng)農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的途徑等方面有針對性地提出一些建議。不能認(rèn)識到心理健康教育的重要性，在心理健康教育上雷聲大、雨點(diǎn)小。這些人的共同點(diǎn)是缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，沒有持證上崗。因此，決不能把心理健康教育等同于德育或德育化。片面強(qiáng)調(diào)心理健康教育課程的開設(shè)，向?qū)W生機(jī)械灌輸有關(guān)的名詞、概念、原理，把心理健康教育搞成了心理學(xué)常識課，這種用學(xué)科知識教學(xué)的方法來進(jìn)行心理健康教育，不僅不利于學(xué)生的心理健康，而且會加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，影響其心理健康發(fā)展，必然帶來一系列負(fù)面效應(yīng)。教育行政部門和學(xué)校就應(yīng)抓住契機(jī)，加大宣傳力度，積極向農(nóng)村小學(xué)的學(xué)生、家長宣傳心理健康教育的意義和作用，求得他們的理解與支持，使全社會共同關(guān)注小學(xué)生的心理健康教育問題，讓農(nóng)村小學(xué)真正成為培養(yǎng)全面發(fā)展的人的搖籃。 ，增強(qiáng)心理健康教育意識 要實(shí)施心理健康教育，首先，要求全體教育工作者要轉(zhuǎn)變“智育至上”的教育觀念，樹立以提高心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的素質(zhì)教育觀。 ，提高教師實(shí)施心理健康教育的能力和水平 教師問題 是制約農(nóng)村小學(xué)心理健康教育全面開展的瓶頸問題。 農(nóng)村小學(xué)開展心理健康教育，除了采用專題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)的形式外，還要大膽嘗試下列途徑：開設(shè)心理健康教育課 。教師人格力量的感染與熏陶 。 農(nóng)村小學(xué)心理健康教育的啟動與開展是一個系統(tǒng)工程。 自身優(yōu)勢 我能夠經(jīng)常反思自我，哪些對哪些做錯，以及如何