排球教學(xué)設(shè)計(jì)-免費(fèi)閱讀
【正文】 預(yù)期要達(dá)到的目標(biāo)：通視本次課學(xué)習(xí)，使65%左右的學(xué)生能較順利地完成正面雙手墊球的基本動(dòng)作，預(yù)計(jì)學(xué)生平均心率為130%，練習(xí)密度為45%左右?！ ∨徘蚪虒W(xué)設(shè)計(jì)5一、教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作 二、設(shè)計(jì)思路 本課的設(shè)計(jì)依據(jù)新課程理念，以健康第一的思想為指導(dǎo)，通過(guò)教師示范，讓學(xué)生親身感受完整動(dòng)作技術(shù)，形成正確的概念，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。 三、課程的結(jié)構(gòu) （一）準(zhǔn)備部分 通過(guò)慢跑及徒手操使學(xué)生真正達(dá)到熱身作用，以免在后面的訓(xùn)練中受傷，同時(shí)可以調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。 第一小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)歸還器材。 學(xué)生活動(dòng) 球拋得越高越好。 (四)排球游戲(35分鐘) 教師活動(dòng) 排球游戲與身體素質(zhì)練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng) 排球教學(xué)(墊球以自練為主) 1)仔細(xì)看、認(rèn)真聽，明確要求?！ ?三)排球教學(xué)(20分鐘) 教師活動(dòng) 排球教學(xué)(墊球) 1)示范、講解、提出要求?！ W(xué)生活動(dòng) 學(xué)生仔細(xì)聽講，明確拿球比賽的方法與要求?！ ?)教師下令指揮并激勵(lì)學(xué)生?！ 〗虒W(xué)難點(diǎn) 墊球中控制球的能力?！ ∥濉㈩A(yù)計(jì)負(fù)荷 練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上?！ 》株?duì)比賽?！ 〗M織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下 練習(xí) ?。?）原地做正面上手發(fā)球的徒手練習(xí)?！ 。ǘ?zhǔn)備部分 排球繞圈跑 方法：一路縱隊(duì)繞著排球場(chǎng)跑，在跑步過(guò)程中聽老師口令進(jìn)行起跳摸高縱跳練習(xí)、交叉步、滑步等練習(xí)。最高心率為180次/分，出現(xiàn)在40分鐘。每組兩隊(duì)成對(duì)面站立，連續(xù)對(duì)墊，每位同學(xué)點(diǎn)一下后自動(dòng)跑去隊(duì)尾排隊(duì)，看哪一隊(duì)連續(xù)墊球時(shí)間長(zhǎng)，時(shí)間長(zhǎng)的隊(duì)伍獲勝。擊球時(shí)，重心放在前腿上，兩臂加緊，蹬腿，提肩，壓腕?！ 〗虒W(xué)重點(diǎn) 墊球時(shí)的姿勢(shì)，擊球點(diǎn)，身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作的連貫性，協(xié)調(diào)性。 教學(xué)難點(diǎn) 墊球時(shí)全身的動(dòng)作協(xié)調(diào)和對(duì)墊球部位的控制?！ ?2)學(xué)生練習(xí)： 徒手無(wú)球模仿練習(xí)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開做徒手無(wú)球模仿練習(xí)?！ ?四)結(jié)束部分： ?。号浜弦魳?lè)，進(jìn)行形體拉伸放松練習(xí)。運(yùn)動(dòng)密度為45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等?！ ⊥绞植伲荷煺惯\(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。體會(huì)發(fā)球的正確技術(shù)動(dòng)作。畫區(qū)發(fā)球，將排球場(chǎng)中間畫一條直線，把場(chǎng)地一分為二，發(fā)直線與斜線球?！ ∨徘蚪虒W(xué)設(shè)計(jì)3教學(xué)內(nèi)容 排球(墊球、上手傳球) 游戲(跟我學(xué)與跟我比賽) 教學(xué)目標(biāo) 通過(guò)復(fù)習(xí)與進(jìn)一步學(xué)習(xí)排球中五大技術(shù)墊球
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