排球教學(xué)設(shè)計(jì)-文庫吧
2024-12-06 23:23 本頁面
【正文】 度為45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等?！ ∨徘蚪虒W(xué)設(shè)計(jì)2一、教學(xué)目標(biāo) 能夠說出排球正面上手發(fā)球的動(dòng)作要點(diǎn)，并能正確的做出發(fā)球動(dòng)作。 通過小組比賽和練習(xí)等方法，發(fā)展速度、力量等身體素質(zhì)?！ ∶總€(gè)學(xué)生參與到排球練習(xí)中，并形成對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)給人們帶來的樂趣?！ 《?、教學(xué)重難點(diǎn) 發(fā)球的整個(gè)動(dòng)作拋球要穩(wěn)、要準(zhǔn)、揮臂路線、擊球點(diǎn)正確。 發(fā)球時(shí)揮臂的用力的協(xié)調(diào)性?！ ∪?、教學(xué)過程 ?。ㄒ唬╅_始部分 課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生?！ 。ǘ?zhǔn)備部分 排球繞圈跑 方法：一路縱隊(duì)繞著排球場(chǎng)跑，在跑步過程中聽老師口令進(jìn)行起跳摸高縱跳練習(xí)、交叉步、滑步等練習(xí)?！ ⊥绞植伲荷煺惯\(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)?！ 〗M織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。 要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。 ?。ㄈ┗静糠帧 ?dǎo)入：同學(xué)們還記得排球的有球技術(shù)有哪些嗎？對(duì)，有傳球、墊球、發(fā)球、攔網(wǎng)等技術(shù)，前面我們學(xué)習(xí)過傳球和墊球技術(shù)，今天我們一塊學(xué)習(xí)下排球中唯一不受他人限制的技術(shù)—發(fā)球技術(shù)。 講解并示范 動(dòng)作要領(lǐng)：身體面對(duì)球網(wǎng)站立，兩腳自然前后開立，手臂彎曲，托球于身前。將球平穩(wěn)垂直地拋向右肩前上方，高度適中，在拋球的同時(shí)，右臂抬起，屈肘后引，肘關(guān)節(jié)略比肩高，轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)手臂，揮臂動(dòng)作如鞭打。用全手掌擊球中下部，擊球時(shí)手掌與球吻合，擊球后手腕快速主動(dòng)地對(duì)球做推壓動(dòng)作，使球上旋飛行，身體順勢(shì)入場(chǎng)?！ 〗M織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下 練習(xí) ?。?）原地做正面上手發(fā)球的徒手練習(xí)。體會(huì)發(fā)球的正確技術(shù)動(dòng)作。 ?。?）拋球練習(xí)。將球平穩(wěn)拋向右肩前上方?！ 。?）合作練習(xí)。兩人一組分別站在兩側(cè)邊線對(duì)發(fā)。要求發(fā)球動(dòng)作完整正確，控制球的落點(diǎn)?！ z驗(yàn)—發(fā)球比準(zhǔn)比賽。 分隊(duì)比賽。畫區(qū)發(fā)球，將排球場(chǎng)中間畫一條直線，把場(chǎng)地一分為二，發(fā)直線與斜線球。要求控制球的落點(diǎn)，逐漸提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。達(dá)到自定區(qū)域多的隊(duì)獲勝?！ 。ㄋ模┙Y(jié)束部分 放松活動(dòng)—配樂拉伸 組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形 要求：在音樂聲中，進(jìn)行拉伸活動(dòng)?！ ≌n堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生?！ ⌒枷抡n、師生再見、回收器材?！ ∷?、場(chǎng)地器材 排球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)?！ ∥濉㈩A(yù)計(jì)負(fù)荷 練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上?！ ∨徘蚪虒W(xué)設(shè)計(jì)3教學(xué)內(nèi)容
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