【正文】 教學(xué)準(zhǔn)備：（一）教師準(zhǔn)備：錄音故事（檔案館的內(nèi)容）。三、教師小結(jié)我們要增強(qiáng)自己性格中的積極方面，請老師多加指導(dǎo)，自己也要不斷學(xué)習(xí)和練習(xí)，在與同伴的交往中鍛煉自己，在做事中學(xué)習(xí)、讓自己既能獨(dú)立做事，又能合群，這樣才能適應(yīng)不斷變化的環(huán)境。學(xué)生：知道適應(yīng)生活包括哪些內(nèi)容，分析自身的適應(yīng)能力及存在的問題，充分發(fā)揮自己主觀能動性，努力適應(yīng)各種環(huán)境。教師：很多同學(xué)在學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成這一問題上有不少要說的，我給每個同學(xué)一分鐘，以“好習(xí)慣帶來好效果”為題目，說說你的想法。那就讓我們一起完成一個“學(xué)習(xí)習(xí)慣齊診斷“的活動吧！三、課堂活動為自己打分（1）自評教師：你在三年多的學(xué)校生活里，完成了大量的學(xué)習(xí)任務(wù)，但并不是每個同學(xué)都已經(jīng)養(yǎng)成了好的習(xí)慣。第二課 養(yǎng)成好習(xí)慣教育目標(biāo)：教師：通過具體案例分析，讓學(xué)生意識到培養(yǎng)良好的習(xí)慣的積極性和必要性，形成好習(xí)慣會帶來好效果、好成績的觀念。畫一畫請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。認(rèn)識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。⑤寫——把自己的苦惱寫在日記里⑥合理的調(diào)節(jié)自己的食物，好好吃一頓飯，化解郁悶。當(dāng)受到不良情緒困擾時，通過急促、強(qiáng)烈的、無拘無束的喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來，也是一種方法。創(chuàng)造條件，改變環(huán)境通過聽音樂、欣賞藝術(shù)作品、散步、打籃球、游戲、下棋、看電影、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動，使自己從消極情緒中解脫。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。B同學(xué) 我和王剛平時體育課100米跑的速度一樣快，參加學(xué)校運(yùn)動會時，聽到同學(xué)們的加油聲，我心里十分緊張，害怕跑不好，因?yàn)橛兴枷胴?fù)擔(dān)，最后王剛跑了第一名，我只得了第四名。高興、快樂、憤怒、悲傷這些都是情緒。第五篇：五年級上冊心理健康教案心理健康和我教學(xué)目的：以學(xué)生發(fā)展為本，幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛好，進(jìn)行良好情緒品質(zhì)的培養(yǎng)。北風(fēng)像獅子一樣狂吼，河里的水結(jié)了冰，崖縫里冷得像冰窖?！倍煺f到就到了，寒風(fēng)呼呼地刮著。石崖前面有一條河，河邊有一棵大楊樹，楊樹上住著喜鵲。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。定勢思維的作用積極作用：同學(xué)們在做同一類型的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了；又如我們騎車的速度很快時，突然前面出現(xiàn)一只小狗，我們馬上就會剎車。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說：“你爸爸和我爸爸吵起來了。怎樣才能描述兩者“結(jié)合”的情景曾經(jīng)讓我苦苦思索?！碑?dāng)時40歲的毛澤東聽得后，不知該怎么做。96=3 2118=3 5449=5 8778=9 6558=7 7569=6 3129=2 8786=1 6965=4 4537=8 5651=5 2622=4 2119=2 6559=6(2)如果老師出了一道算術(shù)題“41”這時，各隊(duì)“3”數(shù)的同學(xué)馬上站起來答“等于3”。6． 最好報(bào)警，與警方充分合作，早日緝獲歹徒繩之以法，以免再有其它人受害。第二招：快點(diǎn)跑保持冷靜，虛應(yīng)對方，有機(jī)會就跑。（綠）（但要記得關(guān)緊門窗。（黃）（這個行為是不文明的不尊重別人的行為，讓人不舒服，同學(xué)之間玩游戲也應(yīng)該講文明。性侵害的對象不僅僅是女孩，也包括男孩。）小結(jié)：在日常生活中，每個人都有不同的身體界限，不一樣的人碰我們的感覺是不一樣的，每個人允許別人碰觸的尺度也不同，所以我們要明白自己的身體界限，保護(hù)自己的身體，這樣才是身體的好主人。哪根手指最短？每根手指的關(guān)節(jié)數(shù)有什么不同？拇指佩戴首飾的機(jī)會與其他四根手指有什么不同？工作和生活的機(jī)會，拇指和其他手指有什么不一樣？對比完之后大家有什么感想？人的手指長短不一，各有自己的優(yōu)勢和劣勢。（晶）土上有竹林，土下一寸金。現(xiàn)在開始想象自己的左手上系了一個氫氣球，并且不斷向上飄；自己的右手上綁了一塊大石頭，向下墜。七、預(yù)防食物中毒什么叫食物中毒？食物中毒有多少類？食物中毒的癥狀是怎樣的？食物中毒的預(yù)防方法是什么？八、青少年的穿著導(dǎo)向小學(xué)生的衣著風(fēng)格是什么？九、煙酒的危害師講解煙酒對人體的危害。分泌和排泄。教學(xué)難點(diǎn)：身體健康，心理健康，社會適應(yīng)良好。學(xué)會價值比較，自我保護(hù)。維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。測一測多元智能測試請根據(jù)你的實(shí)際表現(xiàn)，用“是”或“不是”對題目作出選擇。要求：將在課堂采訪的父母的情況（父母的愛好、職業(yè)、養(yǎng)育自己的過程等），明白父母是自己最親的也是最值得自己信任的人。小組交流：（1）做完放松操后，自己有些什么感受？（2）想想還有哪些在考試前能減輕緊張情緒的辦法？勉勵自己：除了做一些放松活動，減輕應(yīng)考的關(guān)鍵是對自己充滿信心，寫上一些勉勵自己的話。想一想、議一議拿到試卷，看到分?jǐn)?shù)比以前有所下降時，你首先想到的是什么？小組繼續(xù)交流：（1）班上有些同學(xué)雖然沒考到好成績，但都盡了努力。（設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生自主探究，獨(dú)立解決問題的能力。學(xué)生看了目標(biāo)就知道這節(jié)課該把握什么內(nèi)容，避免了漫無目的學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)效率也更高了。四、活動總結(jié)：回到課堂初的問題：如果讓你選擇一個同桌，你會選誰？為什么？看來，同學(xué)們是真的長大了，清楚的認(rèn)識到了男女生的優(yōu)勢，并能在同學(xué)相處中做到優(yōu)勢互補(bǔ)，團(tuán)結(jié)協(xié)作。這些紅花在綠葉心目中是什么樣的呢？綠葉在紅花心中又是什么樣的呢？分發(fā)紅花、綠葉卡，在卡片上寫上你眼中的男生、女生有什么優(yōu)勢。男生和女生教學(xué)目標(biāo)：正確認(rèn)識男女生各自的優(yōu)勢。友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。B：一學(xué)生向另一個學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不歡而散。至交：友誼最深、不猜不疑的朋友。）友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，真正的友情，是一株成長緩的植物。師：同學(xué)們，在我們的生活中，除了父母親人時刻關(guān)愛著我們之外，與我們交往最多，甚至朝夕相處的，還有哪些人？學(xué)生回答（略）師：有老師、同學(xué)和朋友。四、教學(xué)流程走進(jìn)生活，體驗(yàn)疼愛（1）邊聽歌曲邊感受家的溫馨（2）說說父母的疼愛以情激情，學(xué)會感激（1）故事《媽媽的呼喚》（2）歌曲《世上只有媽媽好》（3）制作親情卡親情回報(bào)，設(shè)計(jì)行動（1）說說我們能為爸爸媽媽做些什么？（2）設(shè)計(jì)《親情回報(bào)》行動方案。本設(shè)計(jì)根據(jù)課標(biāo)要求“通過多種教學(xué)活動，幫助學(xué)生獲得豐富的情感體驗(yàn)、形成積極的生活態(tài)度、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。樹立自信，發(fā)奮圖強(qiáng)。那么，怎么克服嫉妒心呢？用什么方法避免嫉妒心理最有效呢？請同學(xué)們動動腦筋，充分發(fā)揮小組成員的聰明才智，把你們的點(diǎn)子記錄下來。小娟本人也因故意傷害罪被判刑。師：從同學(xué)們的表情與眼神中老師能感受到你們一定想了解這個女孩為什么會變成這樣，對嗎？下面老師給大家講一個真實(shí)的故事。讓學(xué)生聯(lián)系故事知道嫉妒的危害，樹立健康向上的心理，養(yǎng)成活潑開朗的個性。二、注意力不集中的危害178。2)注意的廣度：也就是注意的范圍有多大，它指人們對于所注意的事物在一瞬間內(nèi)清楚地覺察或認(rèn)識的對象的數(shù)量。教學(xué)重難點(diǎn)：：讓學(xué)生體會到注意對我們的影響，掌握集中注意力的方法； ：讓學(xué)生掌握集中注意力的方法，并在實(shí)踐中應(yīng)用。有的同學(xué)上課聽講不夠?qū)Ｐ模瑩甘种?、玩橡皮、弄尺子、小聲說話。于是第二只老鼠放了第一只的尾巴，第三只也迅速放了第二只的尾巴，它們爭先恐后地跳到缸里頭去，渾身濕透，一副狼狽不堪的樣子，加上腳滑缸深，它們從此??，最后??。炫目的陽光、亮麗的彩虹、湛藍(lán)的大海，它陶醉了，沒想到空中的景色這么美！小水珠在微風(fēng)的吹拂下飄呀飄呀，忘卻了一切。我們都是一家人教學(xué)目的：認(rèn)識到班級團(tuán)結(jié)的重要性和必要性。課件九：“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)?？?，最好能背下來。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。這種“錯誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。三、消除自卑、培養(yǎng)自信教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對癥下藥。通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。二、自卑的危害 課件二：flash動畫l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。這是為什么？ 學(xué)生：因?yàn)樾r候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認(rèn)識。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘，事實(shí)并非如此。高的畫《星光燦爛》教師：請同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁矗磕愀械矫绬?？（鼓勵學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受）學(xué)生：月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹林等；不美。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。課件七：討論提綱l、被大家指出優(yōu)點(diǎn)時有何感受？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有意識到的？是否加強(qiáng)了對自身優(yōu)點(diǎn)、長處的認(rèn)識？指出別人的優(yōu)點(diǎn)時你有何感受？學(xué)生：被別人指出優(yōu)點(diǎn)時感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點(diǎn)和我以前認(rèn)識到的完全一致；有許多優(yōu)點(diǎn)是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強(qiáng)了對自身優(yōu)點(diǎn)和長處的認(rèn)識；指出別人的優(yōu)點(diǎn)時，我會想這一點(diǎn)我不如他，應(yīng)該向他學(xué)習(xí)，等等。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會撞到磚上去。故事一：有一滴小水珠，從來沒有離開過大海母親的懷抱。喝不到油的痛苦令它們十分焦急，但焦急又解決不了問題，所以它們就靜下心來集思廣益，終于想到了一個很棒的辦法，就是一只老鼠咬著另一只老鼠的尾巴，吊下缸底去喝油，它們?nèi)〉靡恢碌墓沧R：大家輪流喝油，有福同享，誰也不可以有自私獨(dú)享的念頭。班級不足主要有三點(diǎn)：有的同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，有不完成作業(yè)的習(xí)慣。一個只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個性的人，是很難有合作精神的。那么同學(xué)們的注意力如何？想不想提高自己的注意力呢？下面讓我們一起走進(jìn)今天的主題——提高注意力?；顒痈形颍哼@個小活動讓你感悟到了什么呢？總結(jié)：人的注意力有限，不可能同時關(guān)注所有東西。如：32543，倒過來說應(yīng)該是34523。錄像：校園中發(fā)生的事師：這些同學(xué)有什么表現(xiàn)？（挖苦、諷刺他人，盯著別人的缺點(diǎn)，攻擊別人）為什么會有這些表現(xiàn)呢？（生分析原因）師小結(jié)嫉妒：是的，看到別人在某一方面比自己優(yōu)秀，自己又達(dá)不到他人的水平，心里不舒服、不甘心，最后發(fā)展到憤怒、怨恨甚至產(chǎn)生破壞性的心理，我們把這種消極的、不健康的心理稱為“嫉妒”。小娟先偷偷地拿走張靜的書，后來又在班中散播謠言，最后見張靜依然優(yōu)秀，居然買來硫酸潑向熟睡中的張靜。（幻燈出示）希望同學(xué)們以“八榮八恥”做為道德準(zhǔn)則，做一個健全的人。善于發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)對方的長處，糾正和克服自己的短處，取長補(bǔ)短，這樣心理就平衡多了，嫉妒心也就不那么強(qiáng)烈了。剛才同學(xué)們都懂得了不能有妒嫉心理，應(yīng)該團(tuán)結(jié)互助，那就把你最大的收獲用一句話寫在書簽上吧！讀書簽贈書簽積極的自我安慰 總結(jié)：希望同學(xué)們從小樹立積極向上的健康心理，養(yǎng)成活潑開朗的個性，真誠地對待身邊的第一個人，相信我們的朋友會越來越多，我們的人生道路會越走越寬闊，我們這個世界也會越來越美好！品讀親情一、設(shè)計(jì)理念教育家蘇霍姆林斯基曾說：“人的文明最精細(xì)的表現(xiàn)在情感里。三、重難點(diǎn)突破學(xué)生從小到大一直在接受著父母的疼愛，他們已經(jīng)習(xí)慣于這種疼愛。教學(xué)難點(diǎn)：通過活動使同學(xué)們認(rèn)識到要建立怎樣的友誼。師：記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。君子交：指道義之交，即在道義上相互支持的朋友。遇到這種情況，你覺得這兩個同學(xué)應(yīng)該怎么做？（踩到人的同學(xué)連忙說對不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事。”朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。以熱情培養(yǎng)友誼。如果讓你選擇一個學(xué)習(xí)伙伴，你會選擇誰？（發(fā)現(xiàn)學(xué)生的交往傾向）。發(fā)揮我們的優(yōu)勢，一起來做做下面幾件事： 班級要進(jìn)行一次大掃除，需要擦燈管、掃墻壁、擦玻璃、掃地，假如讓你來當(dāng)勞動委員，你如何合理分配任務(wù)，并說出你分配的原因。二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：正確對待成長中的煩惱 教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會悅納自己，消除煩惱三、教學(xué)方法情境創(chuàng)設(shè)、討論交流、小組競賽四、教學(xué)過程（一）導(dǎo)入新課【播放音樂】：《最近比較煩》（設(shè)計(jì)意圖：利用歌曲導(dǎo)入，活躍課堂氛圍，吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性）【師導(dǎo)入】：在這首幽默的歌曲中唱出了生活中的種種煩惱，那么同學(xué)們隨著年 齡的增長，在生活中或?qū)W習(xí)中有沒有煩惱呢？我們該怎樣對待這些煩惱?今天我們一起來探討的內(nèi)容就是《我的無憂島》?！竞献魈骄俊啃〗M合作，討論消除煩惱的有效方法。寫贈言，給予鼓勵或勸勉。閱讀書本第九頁：認(rèn)識能夠幫助自己提高心理素質(zhì)，在比賽中爭取優(yōu)異成績的方法。四、悄悄話對爸爸說教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會了解自己的父母，包括父母的愛好、職業(yè)、養(yǎng)育自己的過程等，明白父母是自己最親的人，也是最值得自己信任自己的人。思考：故事中告訴我們一個什么道理？從中你學(xué)會了什么？夸一夸（1）說一說父母和老師最欣賞你的什么方面？并把它寫下來。留言板學(xué)習(xí)和生活中，我們難免會遇到一些不開心的事，而趕走煩惱并 不難，關(guān)鍵是我們要保持積極、樂觀的心態(tài)，放棄消極、悲觀的心態(tài)。人離開電腦要把電腦關(guān)掉，拔掉插頭。調(diào)查：9個消費(fèi)好習(xí)慣，你有嗎？小組交流（1）上述9個消費(fèi)好習(xí)慣，你已經(jīng)具備哪幾個？（2）你還有哪些消費(fèi)好習(xí)慣可以介紹給同學(xué)？（3）班里同學(xué)有哪些消費(fèi)好習(xí)慣值得你學(xué)習(xí)？留言板：克服亂消費(fèi)、高消費(fèi)、盲目消費(fèi)的毛病，學(xué)會合理、適度、理智消費(fèi)，管好用好自己的零花錢，還要做到不浪費(fèi)食物，做一個好學(xué)生。四、皮膚的功能與保健