20xx年醫(yī)學(xué)專題—兒童少年與運動-免費閱讀
【正文】 采用小強度的有氧訓(xùn)練提高心肺功能 ，發(fā)展有氧耐力(nai l236。抑制過程不完善, 分化抑制能力差，多余錯誤動作多。 靈敏素質(zhì) 靈敏是一種綜合素質(zhì)，研究表明：6～9歲發(fā)展一般協(xié)調(diào)能力，9～14發(fā)展專門協(xié)調(diào)能力。,第十五頁，共十九頁。,速度素質(zhì) 發(fā)展早。,身體素質(zhì)(shēn tǐ s249。,第十一頁，共十九頁。其次是下肢的爆發(fā)力?；顫姾脛樱⒁饬Σ患?，學(xué)習(xí)快。 采取積極手段（有氧練習(xí)），促進心肺功能生長發(fā)育，提高有氧功能。ng) 絕對值 相對值 (g) (占體重%),每搏輸出量 絕對值 相對值 (ml) (ml.kg1),每分輸出量 絕對值 相對值 (ml) (ml.kg1),8 96 0.44 25.0 0.98 2240 88 13 172.0 0.50 35.0 0.95 2850 76 15 200.0 0.48 41.0 0.92 3150 70 18 305.0 0.51 60.0 0.88 4300 63 成人 310.0 0.52 75.0 1.07 5000
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