【正文】 增強(qiáng)耐挫意識(shí)。(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。二、如何克服心理障礙：學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念。自我獎(jiǎng)懲法：就是在每次寫(xiě)作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。療程為7天。嘀嗒。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣?huì)適應(yīng)能力比較弱，也缺乏社會(huì)交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。作為家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。其中，學(xué)習(xí)壓力感，是當(dāng)前青少年存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。4．抑郁。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高，他們靠偷竊來(lái)捐款，通過(guò)打架斗毆來(lái)為弱小同學(xué)鳴不平，利用考試作弊來(lái)幫助成績(jī)差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù)。調(diào)查表明，有相當(dāng)部分的家長(zhǎng)要求子女“只要能上大學(xué)，什么事都可以不管”，所以造成了青少年的實(shí)際上的依賴性。他們也不愿同長(zhǎng)輩透露內(nèi)心，實(shí)行自我封閉。第二，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾近年來(lái)，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，一些青少年越來(lái)越講究“實(shí)際”，加上一些家長(zhǎng)對(duì)子女?huà)缮鷳T養(yǎng)，在孩子身上花錢(qián)大手大腳，使得青少年的消費(fèi)欲望與日俱增。反之，如若教育方針、方法上存在問(wèn)題（具體可表現(xiàn)在教學(xué)水平、學(xué)校的教育指導(dǎo)思想、教育方法、教師素質(zhì)、教育態(tài)度、學(xué)校人際關(guān)系、校風(fēng)等方面），就會(huì)阻礙學(xué)生的心理健康發(fā)展甚至?xí)?dǎo)致各種心理障礙的發(fā)生。反之，其他教養(yǎng)態(tài)度都不利于孩子的健康成長(zhǎng)。家庭環(huán)境應(yīng)該包括住房環(huán)境、家庭成員組成、經(jīng)濟(jì)條件等自然結(jié)構(gòu)。3．生產(chǎn)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)因素的影響。1．遺傳因素。青少年中常見(jiàn)的人格偏離有：（1）自我意識(shí)偏差，初中生獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，但自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。這對(duì)他們考試時(shí)正常水平的發(fā)揮，乃至今后的成長(zhǎng)都是不良的影響。高中生在這一問(wèn)題上要比初中生好。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時(shí)期，而家庭、學(xué)校和社會(huì)又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。其四，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對(duì)于不善交際的人來(lái)說(shuō)，又會(huì)感到困難。根據(jù)已有知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為青少年中常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要有以下幾類：（一）適應(yīng)問(wèn)題。四、青少年心理健康現(xiàn)狀關(guān)于青少年心理，有一個(gè)問(wèn)題常常困擾著我：“為什么會(huì)有這么多年輕的病人？他們?cè)趺戳?？”那些企圖自殺的高青少年；害怕筆尖的青少年；不敢看人的初三學(xué)生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男學(xué)生；自殺未遂的中專生；能力不足的大學(xué)高材生；不會(huì)與人交往，無(wú)法工作的大學(xué)畢業(yè)生……青少年，一般為十一、二歲至十七、八歲，這一階段總的可成為青春發(fā)育期，或青少年期。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)情景也覺(jué)得光明美好。上海的一項(xiàng)調(diào)查表明，34%的青少年有心理問(wèn)題；本人曾經(jīng)對(duì)西部五個(gè)省市20個(gè)地區(qū)的青少年做過(guò)調(diào)查，%的青少年存在各種輕度的不良反應(yīng)，%的青少年存在著各種明顯的心理障礙?！倍⑿睦砑膊√魬?zhàn)全球世界衛(wèi)生組織報(bào)告說(shuō)：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)??；有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問(wèn)題；20%人口存在心理衛(wèi)生問(wèn)題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首。愿每位同學(xué)都能健康快樂(lè)的過(guò)好每一天。多站在他人的角度無(wú)思考問(wèn)題，而不是總是站在自己的角度。可以參加一些運(yùn)動(dòng)性強(qiáng)的體育活動(dòng)，向朋友傾訴，或者寫(xiě)日記，或者到孔康的地方大聲喊出來(lái)，千萬(wàn)不要憋在心里。能獨(dú)立的做出決定，并對(duì)自己的決定負(fù)責(zé)，不受別人的任意控制和支配。有樂(lè)觀、積極、進(jìn)取的精神。心理不平衡?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。對(duì)全國(guó)大學(xué)生抽樣調(diào)查結(jié)果表明，%，上海的一項(xiàng)調(diào)查表明，34%的中學(xué)生有心理問(wèn)題，有人對(duì)西部五個(gè)省市20個(gè)地區(qū)的中學(xué)生做過(guò)調(diào)查，%的中學(xué)生存在各種輕度的不良反應(yīng)，%的中學(xué)生存在各種明顯的心理障礙。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)她不僅僅是簡(jiǎn)單的心理健康問(wèn)題，而是出現(xiàn)了精神問(wèn)題，便建議家長(zhǎng)把她帶到武漢去住院。也就是說(shuō)健康包括三個(gè)方面：一是身體健康，二是心理健康，三是具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。2013年4月1日第四篇：心理健康講座保持身心和諧 快樂(lè)健康成長(zhǎng)各位老師、同學(xué)們：大家下午好!今天在這里我要跟大家講講有關(guān)心理健康的話題。教師自身的素質(zhì)直接決定其教育行為及其效果。可以努力的形成自己的職業(yè)特長(zhǎng)，在競(jìng)爭(zhēng)中找到自己的優(yōu)勢(shì)，這樣容易使自己擁有一種成就感、優(yōu)越感；精通工作的各個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)工作有輕松感、勝任感；把工作當(dāng)成一項(xiàng)創(chuàng)造性的工作來(lái)做，使工作充滿樂(lè)趣。針對(duì)自身的不足，要不斷的充電，隨時(shí)把握新的信息，提高自己的素質(zhì)。有的幼兒園盡量減少在崗人員的數(shù)量，讓員工都身兼數(shù)職。影響幼兒教師心理健康的因素也是諸多方面的，包括社會(huì)因素，家庭因素，社會(huì)和家長(zhǎng)的期望要求過(guò)高，對(duì)教師造成的心理壓力。讓我們關(guān)注自我，關(guān)注孩子，關(guān)心每位同仁。其實(shí)，我們都習(xí)慣說(shuō)孩提時(shí)的記憶很淡薄，很短暫。每個(gè)人出生雖然攜帶著自我獨(dú)一無(wú)二的基因，但是每個(gè)人的后天性格心性卻不是基因所能自我決定的，關(guān)鍵還在于，這個(gè)生活的大環(huán)境賦予了你什么，改變了你什么，而你，又默認(rèn)了什么格式。第一篇：心理健康講座有感從小到大，我們當(dāng)代的每個(gè)人幾乎都會(huì)以一名學(xué)生的身份來(lái)成長(zhǎng)與成人。一個(gè)人心理是不是可以稱得上健康，當(dāng)然也不是由一種因素就可以決定和改變的。但拿我自己來(lái)講，我對(duì)幾件事的記憶卻到如今都還歷歷在目，當(dāng)然也不是什么可怕的事情。要想教育，要從心靈的花園開(kāi)始種植，播撒，收獲，這樣的果實(shí)才是最真實(shí)最實(shí)在的……關(guān)注心理健康，慰藉每扇心靈永樂(lè)店鎮(zhèn)中心小學(xué)高暢第二篇：心理健康講座有感聽(tīng)《幼兒教師心理健康教育》有感2013年2月20日上午我園周麗琴園長(zhǎng)為我園全體教師進(jìn)行了《幼兒教師心理健康教育》的講座，周園長(zhǎng)根據(jù)多年幼教經(jīng)驗(yàn)深入的剖析和獨(dú)特觀點(diǎn)的闡述使我感悟頗多，也使我受益匪淺。社會(huì)對(duì)幼兒教師的支持程度不夠，也對(duì)幼兒教師造成的影響。由于條件限制，只有少數(shù)教師有進(jìn)修的機(jī)會(huì)，大多數(shù)教師的職業(yè)發(fā)展需要不能得到滿足，存在很大的心理壓力?，F(xiàn)在的家長(zhǎng)從一開(kāi)始就選擇把自己的孩子交給學(xué)歷高的教師所帶的班級(jí)，這一現(xiàn)象使幼兒園教師又增加的壓力。培養(yǎng)自己樂(lè)觀、豁達(dá)的人生態(tài)度，對(duì)待挫折和困難，要充滿信心和希望，始終保持愉快的影響而美好的心境?？傊變航處煹男睦斫】禒顩r會(huì)影響到幼兒的心理健康發(fā)展，為使幼兒的心理得到健康的發(fā)展，首先應(yīng)該重視幼兒教師的心理健康狀況。教師要掌握關(guān)于青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí)，按照科學(xué)的規(guī)律和方法開(kāi)展教育工作，處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問(wèn)題和意外事件，才能真正做到將心理健康教育落到實(shí)處，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。學(xué)校心理咨詢室自開(kāi)設(shè)以來(lái)，接待了很多的學(xué)生，也幫助很多學(xué)生解決了生活。這無(wú)疑表明，人不僅要重視生理健康，更要珍視心理健康。前段時(shí)間，新中百連續(xù)兩人跳樓自殺，而跳樓的原因竟然都是因?yàn)槌臣堋，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)于一個(gè)人的一生都有著十分重要的意義，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期。抑郁。當(dāng)他人比自己強(qiáng)，或者獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。對(duì)現(xiàn)狀感到滿意，對(duì)情景也覺(jué)得光明美好。當(dāng)我們出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)該怎么辦呢？四、如何擁有健康的心理了解自身特點(diǎn)、培養(yǎng)自我認(rèn)識(shí)能力。（2）自我放松。幫助和支持他人是一種付出，但卻在這種付出中獲得了快樂(lè)，這是我們青少年培養(yǎng)健康行為非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。謝謝大家！第五篇：心理健康講座稿心理健康教育講座稿內(nèi)容一、何為健康？什么是健康？世界衛(wèi)生組織給健康下了個(gè)定義：“健康不僅是沒(méi)有軀體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會(huì)適應(yīng)能力。心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，%,但如果把心理問(wèn)題達(dá)到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個(gè)別心理指導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到32%。5，能冷靜、理智地去對(duì)待生活中的挫折的打擊。我們都知道，青少年期的青少年身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時(shí)期。適應(yīng)的本意是指人們對(duì)來(lái)自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個(gè)體時(shí)，所產(chǎn)生的感受能力。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。他們的這種不滿往往直接指向父母。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對(duì)成熟，由于知識(shí)的積累對(duì)性也有了較為正確的認(rèn)識(shí)，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng)。（四）行為和人格偏離1．行為障礙，或稱不良行為。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。遺傳素質(zhì)對(duì)于人體的成長(zhǎng)發(fā)育及性格、智力的形成與發(fā)展都有著十分重要的作用。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時(shí)間，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)對(duì)孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。住房環(huán)境擁擠、嘈雜、經(jīng)濟(jì)落后、信息閉塞