【正文】 ”達(dá)爾文也說(shuō)過(guò)：“幸運(yùn)喜歡照顧勇敢的人。以成熟的心態(tài)參加高考，你將無(wú)往而不勝。自信也是女狀元?jiǎng)俪龅年P(guān)鍵，在同一年受訪的北大32名狀元中，12位是女生，她們都認(rèn)為女生和男生一樣聰明，而且在被訪的參加全國(guó)統(tǒng)一命題考試的狀元中，有一人數(shù)學(xué)得了滿分，這人就是遼寧的女狀元黃曉慶！心理學(xué)的研究成果也表明，男女之間智力水平總體上差別不大，只是因男女性別的差異，會(huì)導(dǎo)致在智力上各有特點(diǎn)，各有優(yōu)勢(shì)，比如，在思維特點(diǎn)上，男生在抽象思維方面有一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，而女生在形象思維方面又勝男生一籌。(2)增強(qiáng)自信自信是致勝的法寶。不要擔(dān)心考不好會(huì)愧對(duì)老師和家長(zhǎng)。”“學(xué)數(shù)學(xué)女孩子不行，數(shù)學(xué)家有幾個(gè)是女性？”這是我們經(jīng)常能聽(tīng)到的一些說(shuō)法，是普通民眾對(duì)教育中的一種固有的“重男輕女”觀念，有些女孩接受了女不如男的觀念，而這正是她們成績(jī)上不去的真正原因。一旦學(xué)習(xí)出現(xiàn)階段性低谷狀態(tài)，她們常常不能原諒自己，懷疑自己是不是很笨，于是情緒憂郁苦悶，自怨自艾，悲觀失望，心里充塞著一些混雜不清甚至消極的念頭，找各種理由否定自己，在自己營(yíng)造的惡劣情緒中扮演“悲情人物”，以致于學(xué)習(xí)更加“惡性循環(huán)”，始終走不出低谷，結(jié)果她們更容易自卑、自閉甚至易怒自虐。這些情感障礙往往導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙：記憶衰退，疲勞健忘，思維紊亂，處于無(wú)效學(xué)習(xí)的狀態(tài)。主辦部門(mén)：實(shí)踐部參與者：全校師生活動(dòng)時(shí)間：5月15日活動(dòng)地點(diǎn)：經(jīng)緯廣場(chǎng)第五篇：高三女生心理健康講座高三女生心理健康講座現(xiàn)代意義上的健康概念，不僅僅是指生理上的健康，還包括完好的心理和社會(huì)適應(yīng)狀況。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。(二)活動(dòng)篇“愛(ài)的抱抱”溫暖校園行動(dòng)(1)活動(dòng)目的：給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng)，釋放心情，說(shuō)出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。同時(shí)也是為了積極響應(yīng)省團(tuán)委的關(guān)于“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”的“三走”號(hào)召。劇本均要求打印成電子稿。(5)有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用，如獨(dú)白，角色互換，鏡觀，空椅子等。設(shè)計(jì)參賽劇本各班要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動(dòng)性。每班于5月16日前上交2份作品予以參評(píng)。、寢室長(zhǎng)的工作積極性，充分發(fā)揮學(xué)生自主能力。目的： “校園溢滿書(shū)香，好書(shū)伴我成長(zhǎng)”，以書(shū)為友，閱讀正能量的心理類(lèi)書(shū)籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補(bǔ)養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強(qiáng)大。并在必要的時(shí)候，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛。在比賽開(kāi)始之前，需要兩名同學(xué)共同協(xié)商他們之間無(wú)聲的溝通方式。一、活動(dòng)主題微笑，注意自身的言行舉止，不要做出不利于殘障兒童的事情。四、交誼舞培訓(xùn) 活動(dòng)時(shí)間：待定活動(dòng)地點(diǎn)：名家學(xué)術(shù)報(bào)告廳活動(dòng)意義：為了滿足同學(xué)們對(duì)交誼舞學(xué)習(xí)的興趣，同時(shí)，在此活動(dòng)的學(xué)習(xí)當(dāng)中加強(qiáng)了同學(xué)們彼此間的認(rèn)識(shí)交流，讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)才藝的同時(shí)有一個(gè)很好的交際平臺(tái)。我們通過(guò)優(yōu)秀心理電影展播這個(gè)活動(dòng)，一方面宣傳心理健康理念，提高大學(xué)生的心理健康意識(shí)。（一）、召開(kāi)學(xué)生干部動(dòng)員大會(huì)，做好大學(xué)生心理健康宣傳工作。二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)我院女生自尊、自愛(ài)、自信、自立、自強(qiáng)的意識(shí)，引導(dǎo)女生關(guān)注自身綜合素質(zhì)的提高和樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，營(yíng)造一種活潑互動(dòng)的校園文化氛圍。八、注意事項(xiàng): 會(huì)場(chǎng)紀(jì)律，入場(chǎng)及散場(chǎng)的秩序與安全。活動(dòng)時(shí)間：待定 活動(dòng)地點(diǎn)：六號(hào)樓前活動(dòng)形式：宣傳板、掛條幅、學(xué)生干部動(dòng)員活動(dòng)意義：通過(guò)本活動(dòng)的開(kāi)展，推動(dòng)學(xué)校校園文化建設(shè)，豐厚校園文化底蘊(yùn)，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)化、人文化、書(shū)卷氣的校園文化生態(tài)，用高品位的學(xué)校文化來(lái)影響和引領(lǐng)學(xué)生的思想、情感和行為?；顒?dòng)時(shí)間：待定活動(dòng)地點(diǎn)：名家學(xué)術(shù)報(bào)告廳活動(dòng)形式：先由老師進(jìn)行大學(xué)生心理健康方面的講座，老師與同學(xué)的交流環(huán)節(jié)，期間相關(guān)人員做好服務(wù)工作，熱誠(chéng)接待每一個(gè)前來(lái)聽(tīng)講的同學(xué)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：畫(huà)布兩張 畫(huà)筆若干活動(dòng)末尾：表演手語(yǔ)操活動(dòng)結(jié)束：十一點(diǎn)結(jié)束，全體成員和聾啞學(xué)校的孩子們合影留念。其他緊急情況出現(xiàn)時(shí)，工作人員做好充分準(zhǔn)備。拼接完成后，小組所有人站在報(bào)紙上（辦法自定），最先完成即為獲勝方。由同學(xué)們拾一個(gè)飛機(jī)，并對(duì)上面的問(wèn)題或煩惱進(jìn)行討論解答，最后由周老師進(jìn)行總結(jié)。目的：擴(kuò)大心理健康教育宣傳路徑，發(fā)揮心理健康教育的影響力，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的參與熱情。11.“走向未來(lái)”心理劇匯演目的：展示大學(xué)生對(duì)于未來(lái)的情感、生活、職業(yè)的思考與沖突，尋找生命的真諦(二)二級(jí)學(xué)院心理健康教育活動(dòng)要求：各二級(jí)學(xué)院結(jié)合活動(dòng)立項(xiàng)，扎實(shí)組織開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育立項(xiàng)活動(dòng)，做到活動(dòng)前有宣傳策劃，活動(dòng)中有督導(dǎo)檢查，活動(dòng)后有新聞報(bào)道。其中手抄報(bào)版面編排合理。校園心理劇簡(jiǎn)介校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過(guò)心里話訴說(shuō)、對(duì)話、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對(duì)身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康，進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。(2)人物刻畫(huà)特點(diǎn)鮮明，富有個(gè)性。總體印象。活動(dòng)主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級(jí)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)目的：通過(guò)短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。承辦部門(mén)：實(shí)踐部橫幅內(nèi)容：團(tuán)結(jié)互助，給力心靈，共同成長(zhǎng)——計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院心理健康月宣橫幅位置：食堂樓前，活動(dòng)宣傳點(diǎn)宣傳展板：制作展板，宣傳本次心理健康月主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。(5)活動(dòng)流程：設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái)，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹?xiě)上自己的話后貼在指定的板報(bào)上。步驟：當(dāng)場(chǎng)選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對(duì)方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。在這個(gè)關(guān)鍵階段，每位高三學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)不同程度的類(lèi)似“缺氧”現(xiàn)象，身體呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)。2．學(xué)習(xí)階段性受挫的悲觀心理這種現(xiàn)象常常表現(xiàn)在一些學(xué)習(xí)很勤奮但成效不突出的女生身上。4．困于情感的憂郁心理高三的緊張備考讓女生們更渴望情感的撫慰，渴望在情感的港灣中放松自己，但諸多的情感撫慰又常常成為女生憂郁的因素。因此，根本的對(duì)策就是女生應(yīng)該認(rèn)清所有的不良情緒都是主觀造成的，不要把自己當(dāng)做“受害者”。以坦誠(chéng)、寬容、體諒、理解的心態(tài)與同性相處，以尊重、欣賞、互助、激勵(lì)的心態(tài)與男生交往。比如：“我能行，我還要繼續(xù)努力”等等?？梢越鉀Q的馬上動(dòng)手，努力想辦法實(shí)施，化憂慮為力量；可以部分解決的也值得樂(lè)觀，應(yīng)該想：我能夠使情況朝好的方向變化；毫無(wú)辦法的就聽(tīng)其自然，積極地用轉(zhuǎn)移法、宣泄法、升華法調(diào)適自己。融入集體，調(diào)適身心，張弛有度更會(huì)直接享受快樂(lè)。比如改變復(fù)習(xí)方式會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)。如果在這個(gè)關(guān)鍵階段遭遇困難和挫折，除了堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，還應(yīng)該理性地化解，盡快告別灰色情緒，走出挫折的陰影。只有在充滿自信的想象中才能不自覺(jué)最大限度地調(diào)動(dòng)自己的潛能，把現(xiàn)有儲(chǔ)存的知識(shí)在考場(chǎng)上充分發(fā)揮和運(yùn)用。要學(xué)會(huì)提升學(xué)習(xí)的境界，患得患失、急功近利是學(xué)習(xí)的大敵