【摘要】第一篇:中考體育立定跳遠(yuǎn)技巧全集 中考體育考試技巧之立定跳遠(yuǎn) 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作做法不同,跳出的成績(jī)也不一樣。那么怎樣在身體素質(zhì)不變的情況下,跳得遠(yuǎn)些?經(jīng)過(guò)對(duì)立定跳遠(yuǎn)反復(fù)的教學(xué)實(shí)踐和探索,改進(jìn)了一些技術(shù)...
2025-09-29 20:57
【摘要】第一篇:初中體育與健康課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) 初中體育與健康課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) 本資料為woRD文檔,請(qǐng)點(diǎn)擊下載地址下載全文下載地址 體育與健康課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì) 一、指導(dǎo)思想 根據(jù)《體育...
2025-09-29 22:16
【摘要】第一篇:立定跳遠(yuǎn)課片段教學(xué) 立定跳遠(yuǎn)課片段教學(xué) 1、開(kāi)始部分的片段,主要應(yīng)體現(xiàn)整隊(duì)、檢查人數(shù)、師生問(wèn)好、宣布內(nèi)容與目標(biāo)、教師提出本課注意事項(xiàng)以及隊(duì)列或集中注意力練習(xí)。這一片段的主要任務(wù)是:教師落實(shí)...
2024-10-15 12:05
【摘要】2013年體育中考立定跳遠(yuǎn)技巧匯總一、體育中考立定跳遠(yuǎn)練習(xí)注意事項(xiàng)(1)盡量選平坦又不過(guò)于堅(jiān)硬的地面進(jìn)行練習(xí),如蹍道、土地、地板地、沙坑等。過(guò)滑的地面不宜練習(xí)。(2)提高爆發(fā)力的練習(xí),重復(fù)次數(shù)一般不超過(guò)10次。提高力量耐力的練習(xí),重復(fù)次數(shù)必須在10次以上,并盡可能增加重復(fù)次數(shù)。(3)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作中,從起跳到落地瞬間的幾個(gè)身體相關(guān)關(guān)節(jié)的角度(8個(gè)角度),對(duì)跳遠(yuǎn)成績(jī)起著舉足輕重
2025-03-23 04:57
【摘要】第一篇:初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) ??谑械诎酥袑W(xué)陳旺 一、教學(xué)目標(biāo): 1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。 2、技能目標(biāo):...
2025-09-29 22:15
【摘要】第一篇:初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 初中體育《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 牡丹區(qū)皇鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)崔松峰 教學(xué)背景: 以“健康為主,安全第一”為宗旨;重視學(xué)生的主體地位,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)...
2024-10-24 21:18
【摘要】第一篇:立定跳遠(yuǎn)廣播稿 致立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員 跨出的腳踩在云層 飛躍的心兒在沸騰 輕捷如燕 威猛如鷹 歡樂(lè)揚(yáng)起了臂膀 沉浸在反復(fù)輪回的場(chǎng)面中 汗水淌過(guò),淚水泡過(guò) 在太陽(yáng)下發(fā)出光芒。 第...
2024-10-15 12:21
【摘要】第一篇:小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) Fpg 小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì) 一、分析教材 立定跳遠(yuǎn)屬于新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平二”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中の內(nèi)容之一。它是跳躍動(dòng)作の重點(diǎn)教材;跳躍教材內(nèi)容豐富,形式多樣,生動(dòng)...
2025-09-30 00:04
【摘要】教學(xué)目標(biāo):1、認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的跳躍能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性,提生下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生[此文轉(zhuǎn)于斐斐課件園]吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí),增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律,可確定本節(jié)
2024-11-22 02:42
【摘要】立定跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法及圖解§第一步:兩腳左右開(kāi)立約與肩同寬,上體稍前傾,兩腳用前腳掌和腳趾抓緊地面。立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法及圖解§第二步:兩臂自然前后預(yù)擺,同時(shí)兩腳隨著協(xié)調(diào)屈伸。當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí),兩腳迅速蹬地,充分蹬伸髖、膝,踝關(guān)節(jié)向前跳起
2024-11-30 03:19
【摘要】第一篇:小學(xué)體育評(píng)課稿:體育課評(píng)課稿 小學(xué)體育評(píng)課稿 小學(xué)生正處于活潑好動(dòng)的階段,如何上好小學(xué)生的體育課呢?最重要的是指導(dǎo)學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中玩,充分發(fā)揮小學(xué)生喜歡玩的特點(diǎn),通過(guò)游戲的教學(xué),來(lái)激發(fā)學(xué)...
2024-11-09 17:54
【摘要】制作者:薛守彬單位:東平縣戴廟鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué)時(shí)間:2021、03、06立定跳遠(yuǎn)完整示范?動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)動(dòng)作要點(diǎn)兩腳開(kāi)立于起跳線后,經(jīng)過(guò)兩臂預(yù)擺
2024-11-30 11:03
【摘要】中班體育游戲活動(dòng)教案《立定跳遠(yuǎn)》 活動(dòng)目標(biāo): 1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。 2、養(yǎng)成聽(tīng)指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。 活動(dòng)準(zhǔn)備: 物質(zhì)準(zhǔn)備:活動(dòng)操場(chǎng)。 ...
2024-12-03 22:07
【摘要】第一篇:小學(xué)體育評(píng)課稿 小學(xué)體育評(píng)課稿:體育課評(píng)課稿 小學(xué)生正處于活潑好動(dòng)的階段,如何上好小學(xué)生的體育課呢?最重要的是指導(dǎo)學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中玩,充分發(fā)揮小學(xué)生喜歡玩的特點(diǎn),通過(guò)游戲的教學(xué),來(lái)激發(fā)學(xué)...
2025-09-27 00:59
【摘要】第一篇:小學(xué)四年級(jí)體育立定跳遠(yuǎn)教案 小學(xué)四年級(jí)體育 《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì) 祁連小學(xué)羅立保教學(xué)目標(biāo): “立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。 、速度、協(xié)調(diào)等身體素...
2025-09-29 16:30