【正文】 出示課件，師小結(jié)：這些方法都總結(jié)為兩類：注意轉(zhuǎn)移法、情緒調(diào)節(jié)法、價值權(quán)衡法。進入青春期后，身體會發(fā)生很大的變化，女孩子會來月經(jīng)，乳房也會有所發(fā)育；男孩子的肌肉會更加發(fā)達，會有遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)，這些都是在性激素的作用下產(chǎn)生的，隨之而然，性心理也會發(fā)生變化，而且會隨著年齡的增長而表現(xiàn)得更加突出。⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調(diào)節(jié)，減少煩惱。健康的生活方式包括哪些方面呢？ 1．營養(yǎng)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ) 2．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 3．養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 4．培養(yǎng)健康，穩(wěn)定的心理5．堅持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)四、得出結(jié)論 總結(jié)評價 教師最后總結(jié)評選出本節(jié)課的最佳組合給予表揚，帶動全班級的學(xué)習(xí)熱情。培養(yǎng)健全的情緒生活。青春前期的心理健康 教學(xué)目的：通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發(fā)育期作好充分心理準(zhǔn)備，學(xué)會自我控制和自我管理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。三、講述青春期的心理特征： 女生的變化；男生的變化自我意識增強。讓學(xué)生懂得進步了要虛心，不能驕傲。懂得欣賞自己。讓學(xué)生懂得集體生活是快樂的。教學(xué)方法：討論法、圖文結(jié)合法、教學(xué)重點、難點：辨別是非的教育，讓學(xué)生知道每個人都會有自己的朋友，分清好壞。教學(xué)準(zhǔn)備：電腦、投影儀、課件 教學(xué)活動及過程：一、激趣導(dǎo)入二、學(xué)文明理投影出示圖：看圖說話 看看下面兩位同學(xué)的房間，你們喜歡哪一個房間呢？為什么喜歡？交流分享：你喜歡在自己的小天地里做些什么呢？三、深化導(dǎo)行：填一填 我有一個小房間，我會。教學(xué)準(zhǔn)備：電腦、投影儀、課件 教學(xué)活動及過程：一、激趣導(dǎo)入二、學(xué)文明理投影出示圖：看圖說話 你喜歡在怎樣的環(huán)境下做作業(yè)？每人寫三行生字，算十道口算題，比一比，誰寫得又快又好？誰算得又快又準(zhǔn)？動腦筋 為什么別人能做到又快又好呢？三、深化導(dǎo)行：實話實說 你每天做作業(yè)需要多長時間？別人又需要多長時間呢？從中教育學(xué)生愛惜學(xué)習(xí)用品，例如橡皮、鉛筆、本子等，做到不浪費。培養(yǎng)學(xué)生的自信心。教學(xué)準(zhǔn)備：電腦、投影儀、課件 教學(xué)活動及過程：一、激趣導(dǎo)入觀看錄像：一組語文、數(shù)學(xué)、自然、音樂、美術(shù)等上課的鏡頭。對能提出明確問題的同學(xué)進行鼓勵。偉大的科學(xué)家牛頓從小就對周圍的事物充滿了好奇。2．講清楚游戲的規(guī)則：老師擊鼓，學(xué)生傳花；鼓聲停止，誰手里拿著花，就站起來，講講班里發(fā)生過的一件開心事。提示：學(xué)生上臺前，先問問學(xué)生：“如果你是爸爸，在批評兒子時，你會怎么想？當(dāng)兒子改正了自己的缺點時，你又會怎么想？”2．學(xué)生討論：你在生活中，站在他人一方想過嗎？（四）[實踐園]（35分鐘）1．學(xué)生填寫[實踐園]中答題。丁丁難過極了，又不知怎么回答，忍不住哭了起來。希望每一個同學(xué)記?。荷罹拖褚幻骁R子，你對它哭，它對你哭；你對它笑，它也對你笑。（三）[活動區(qū)]（1618分鐘）1．除了向別人傾訴可以緩解或消除我們的煩惱外，還有什么好辦法讓我們忘掉煩惱呢？ 先請幾名學(xué)生說說自己曾經(jīng)有過的體驗。故事大意：丁丁這一天遇到的煩心事兒可夠多的。2．再請學(xué)生做4件玩具的擺法，教師給予一些提示：按兔、虎各擺第一個位置有次序地排放，這樣就不容易漏掉其中的法，共有24種。被請出的同學(xué)回答學(xué)生提出的問題。教師再讓學(xué)生在書上給人物的表情找出相對應(yīng)的情緒，并連線。3．教師提醒每位學(xué)生都應(yīng)自覺遵守共同制訂的規(guī)則。2．分組討論：小雨為什么笑了？3．教師總結(jié)：是鄰座的友好讓小雨感到了身處集體的快樂。但是，他們倆是不是都能摘到桃子呢？大家可幫他想辦法（高幫矮），其他同學(xué)喝彩。2．介紹故事中的大概內(nèi)容。2．看圖引導(dǎo)歸納：A． 小麗為什么會自卑？ B． 小麗為什么會高興？（二）[咨詢臺]（810分鐘）1．了解小麗的故事后，你想對小麗說些什么？教師引導(dǎo)學(xué)生認識到每個人既有長處，也有不足，要正確地認識和評價自己。6．對每個發(fā)言的學(xué)生給予鼓勵，同時要求其他學(xué)生督查他們今后的言任是否一致。（）H明天就要形式學(xué)了，書包、學(xué)具都沒準(zhǔn)備。2．即將開學(xué)了，侈準(zhǔn)備好了嗎？如果臨近開學(xué)你的生活中政治家下列事項，請在括號內(nèi)打上“！”。2．將學(xué)生分成45人小組，讓每個學(xué)生在組內(nèi)發(fā)表競選演說2。難點；正確掌握自救的方法和調(diào)整心態(tài)的方法，健康快樂地成長。三、教學(xué)時間：一課時四、教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入講述《小馬過河》的故事，引入正文。難點；掌握批評的方式方法，從實踐中受到到啟發(fā)。為同學(xué)增上一句贊美的話。三、教學(xué)時間：一課時四、教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入大家聽說過劉翔的名字吧，知道他的哪些事跡？二、學(xué)習(xí)課文內(nèi)容課文講了什么內(nèi)容？討論區(qū)：（1）他為什么能“飛翔”？（2）劉翔是怎樣輕而易舉地獲得這塊難得的金牌的？“采訪車”學(xué)生交流劉翔訓(xùn)練、比賽的小故事。難點；學(xué)會合理安排課余時間?！睆埨蛞幌戮蜌獾貌恍?，就不理她們了?！蹦贻p人嘆了一口氣?！睗O夫瞪了富翁一眼，回答說：“我現(xiàn)在不是已經(jīng)在曬太陽了嗎？”二、思考與討論聽了這個故事，你有何感想？你贊同誰的說法？富翁還是漁夫？請說出你的理由。他走上前去，推醒了漁夫，問：“這么好的天氣，你怎么不出海捕魚呢？”“我前幾天已經(jīng)出過海了。還是這個人，25歲，當(dāng)選州議員；37歲，當(dāng)選國會議員；51歲，當(dāng)選美國總統(tǒng)；此后，被公認為美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。討論：n 當(dāng)手指和手臂采取不同于習(xí)慣的姿勢時，我們有什么感覺？ n 這個游戲給你什么啟示？三、如何突破自我不要被別人的意見所左右貝多芬在年輕時被告知沒有音樂才華，但他卻為世人留下最美妙的音樂；，但他筆下誕生的米老鼠卻風(fēng)靡全世界。結(jié)果跑到門口的時候撞上了一個老人，但是她還是飄啊飄的跑了出去，隱約聽見老人在叫她，但是她太著急了，就沒有回頭的跑出去了。 練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言 216。自負者往往沉溺于夸大的自我形象中，盲目地認為自己無所不能，故而不聽他人的意見，最終因為自負成為了自己人生的絆腳石。 對我們的影響—使不可能成為可能—使可能變?yōu)楝F(xiàn)實216。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。1953年，美國科學(xué)家沃森和英國科學(xué)家克里克，也從照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的分子結(jié)構(gòu)，提出了著名的DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)的學(xué)說。n 踏實：目標(biāo)要有階梯型和可行性。n 放松訓(xùn)練呼吸放松法；肌肉放松法；意念放松法 n 系統(tǒng)脫敏學(xué)會放松；編制緊張程度分級表；進行想象松弛訓(xùn)練四、科學(xué)的應(yīng)試技巧n 進入考場，穩(wěn)定情緒 n 拿到試卷，按序作答 n 仔細審題，避免粗心 n 認真答題，不求速度 n 遇到難題，回頭再做 n 掌握時間，合理分配第五課 心理暗示的作用教學(xué)目標(biāo)：通過課堂教學(xué)，讓學(xué)生了解什么是心理暗示，心理暗示對我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生什么影響，如何進行積極的自我心理暗示。n 公布你的考分前，你很想知道別人考得怎么樣。n 考試實際上并不能反映出一個人對知識掌握得如何的狀況。n 在你看來，考試過程似乎不應(yīng)搞得太正規(guī)，那樣容易使人緊張?；氐郊依铮瑑扇硕紝胰苏f：那“棺材”真的好靈。甲：怎么只有半杯水，喝了也不解渴，還不如沒有。二、情緒的種類n 喜——高興、愉悅、喜出望外、欣喜若狂 n 怒——討厭、生氣、火冒三丈、暴跳如雷 n 哀——失望、難過、心如刀絞、悲痛欲絕 n 懼——擔(dān)心、焦慮、驚惶失措、呆若木雞三、兩可圖的啟示知覺選擇性是指人根據(jù)當(dāng)前的需要，對外來刺激有選擇地作為知覺對象進行組織加工的過程。4．通過自我監(jiān)督與自我教育來完善自己個體通過以上幾方面的途徑，在不斷的反省自己中，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實自我與理想自我的差距，一方面通過自我監(jiān)督，來克制、約束自我，服從既定目標(biāo)；另一方面通過自我教育，按社會要求對客體自我自覺實施教育，以實現(xiàn)現(xiàn)實自我與理想自我的積極統(tǒng)一。個體往往把對他人的認識遷移到自己身上，像認識他人那樣來“客觀”地認識自己。一歲半左右的兒童，從成人那里學(xué)會使用自己的名字，表明他們能把自己和別人相區(qū)別。自我意識是人類特有的反映形式，是人的心理區(qū)別于動物心理的一大特征。韓國女子射箭隊在奧運會上已經(jīng)連續(xù)六次奪冠，據(jù)說跟他們采取的所謂“極端訓(xùn)練法”有關(guān)。圍棋中常出現(xiàn)這種情況。所幸她在放下了包袱之后，再次證明了自己。自幼培養(yǎng)兒童青少年客觀而積極的自我意識，能適度控制自己的情緒與行為，使其行為符合社會道德規(guī)范，形成良好、健全的個性是個體適應(yīng)環(huán)境的重要保證。對外部刺激反應(yīng)適度，表現(xiàn)既不異常敏感也不異常遲鈍，并具有一定應(yīng)變、應(yīng)對能力。如果經(jīng)常出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁、恐懼等不良情緒會影響潛能的發(fā)揮，勢必影響學(xué)習(xí)效果。教學(xué)重點難點：心理活動的分類及影響。正常的智力是學(xué)習(xí)文化知識的最基本的心理條件，智力發(fā)展水平要符合實際年齡的智力水平。和諧的人際關(guān)系心理健康的兒童青少年能夠與同齡人建立平等、互助、和睦相處的伙伴關(guān)系。而自控能力較差者，其注意集中水平低，注意力難集中，缺乏專注性，其記憶和意識活動有效水平低，往往導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。因為兒童青少年正處于心理發(fā)育和個性形成時期，其可塑性強，應(yīng)及早培養(yǎng)他們不怕苦、不怕累、耐受失敗、挫折的堅強意志力，不斷提高心理承受能力，有利于心理健康。但現(xiàn)在的我已經(jīng)完全不同了，因為我要創(chuàng)造一個完全沒有遺憾的人生。中國奧運軍團的優(yōu)勢大多集中在技能型項目上，首當(dāng)其沖的就是跳水、射擊、體操等項目。一、什么是自我意識自我意識是人對自己身心狀態(tài)及對自己同客觀世界的關(guān)系的意識。一歲前的兒童全然意識不到自己的存在，更不能分辨主客體的區(qū)別。童年期兒童隨著年齡的增長、認識能力的提高，自我評價出現(xiàn)了新的飛躍，乃至以后進入少年期、青年期，自我意識內(nèi)容不斷豐富，形式也日益復(fù)雜，直至達到成人的成熟的自我意識水平。3．通過考察自己的言行和活動的成效來認識自己自我意識是個體實踐活動的反映。五、自我意識二十問第三課 情緒ABC教學(xué)目標(biāo)：通過課堂教學(xué)，讓學(xué)生了解什么是情緒、情緒的種類、情緒產(chǎn)生的過程以及如何調(diào)控自己的情緒。看圖是如此，我們的情緒產(chǎn)生也是如此每天我們都會碰到各種各樣的事情，我們也會有各種各樣的經(jīng)歷。于是，心情一落千丈，走進考場，那個“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，文思枯竭，果然名落孫山。n 你的家人、朋友等都期待你在考試中取得成功。n 考試時,如果監(jiān)考人來回走動注視著你,你便無法答卷。n 應(yīng)試時你常發(fā)現(xiàn)，自己的手指在哆嗦，或雙腿在打顫。各題得分相加，統(tǒng)計總分。n 積極：用肯定的、正面的句子。一、兩個故事DNA的發(fā)現(xiàn)1951年，英國一位叫弗蘭克林的人，從自己拍得極好的DNA的X射線衍射照片上發(fā)現(xiàn)了DNA的螺旋結(jié)構(gòu)。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。二、自信VS自卑 216。 自負表現(xiàn)出的是夸張的自己或是自己幻想的角色 216。其實在每個人身上或多或少都曾有過這種影響，而成功便是去超越，去戰(zhàn)勝這股消極的力量，進而把自卑轉(zhuǎn)化為向上的動力。沒什么人認識她……有一天她和從前一樣走在街上，來到了一個小店，她看中了一個發(fā)夾，價值不菲，店員建議她喜歡就戴上看看。教學(xué)重點難點：如何突破習(xí)慣?！比齻€星期后，愛迪生發(fā)明了第一部留聲機?？焖傩乃悴⒗首x結(jié)果 1000 40 1000 30 1000 20 1000 10 ＝4100第八課 成功與幸福教學(xué)目標(biāo)：通過課堂教學(xué)，讓學(xué)生自我檢驗對成功的理解，并通過價值觀澄清活動，進一步明確自己所要追求的目標(biāo)?！薄耙嘈╁X有什么用呢？” “錢多了你就可以買一條稍大一些的船，就可以捕更多的魚；于是，可以賣更多的錢，買更大的船。五、交流與分享n 請你把你所寫的五樣?xùn)|西跟大家交流一下。一、人際交往中為什么溝而不通每個人對事物的理解不同，在為人處世時往往更多的是從自己的利益、興趣、面子等角度出發(fā)，在考慮問題時很容易忽視對方的個性、需要和心態(tài)。? 是我一時沒聽清楚，誤會你了。板書：一、我的課余時間表科學(xué)安排時間合理安排作息二 他為什么能“飛翔”一、教學(xué)目標(biāo)：了解身邊的同學(xué)或師長的成長經(jīng)歷，分享學(xué)習(xí)某種本領(lǐng)遇到的困難和克服困難的方法。難點；通過回憶學(xué)習(xí)和生活中獲得成功的事例，從中受到到啟發(fā)。三、教學(xué)時間：一課時四、教學(xué)過程：（一）興趣導(dǎo)入（出示兩組照片：一組是兩張嬰兒的照片，另一組是一張男女中學(xué)生合照的照片）兩組照片哪一組更容易區(qū)分性別？為什么？（二）自主探究《我是女生》，出示歌詞這首歌是女生自己對自己的評價，男生心目中最欣賞什么樣的女生？女生又欣賞什么樣的男生呢？思考：你們是怎樣形成欣賞這樣的男生/女生、不喜歡那樣的男生/女生的印象的？3小調(diào)查：小學(xué)是女子學(xué)?；蚰凶訉W(xué)校的同學(xué)有多少，有沒有 從未和男生說過話的女生或從未和男生說過話的女生。板書：五、批評要講究方式 動之以情 曉之以理六、你，我，他一、教學(xué)目標(biāo)：通過活動交流，正確認識自我，正確看待自己和別人的優(yōu)缺點，知道取長補短。三、教學(xué)時間：一課時四、教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入請同學(xué)們談?wù)?，你用電腦學(xué)會了哪些本領(lǐng)？你上網(wǎng)得到了哪些信息?二、學(xué)習(xí)課文內(nèi)容讀懂課文內(nèi)容，了解網(wǎng)絡(luò)。那么，你有沒有想過，你能為這個集體做點什么呢？2．班上的小干部是熱心為班集體服務(wù)的人，你想想，他們平時都做了哪些工作呢？ 通過回答，引導(dǎo)學(xué)生認識到，小干部是為大家、為班級服務(wù)的，是需要奉獻精神的。 第二課 上學(xué)前的準(zhǔn)備（一）[檔案館]（46分鐘）出示課件：《快開學(xué)了……》快開學(xué)了，苗苗同學(xué)靜靜地坐在書桌旁，檢查自己的暑假作業(yè)，回顧自己的暑假生活，正打算寫一份暑假報告。（）E希望暑假繼續(xù)延長，繼續(xù)玩下去。3．學(xué)生把自己在暑假獲得的成果用各種形式展現(xiàn)在紙板上。4．學(xué)生自薦表演。3．教師引導(dǎo)學(xué)生著重談一談自己在家里做得最好的一方面。（三）[活動區(qū)]（1517分鐘）1．