北師大版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)13管理情緒2-免費(fèi)閱讀
【正文】 ，會(huì)痛快地哭一場(chǎng)。 “ 塞翁失馬 ” 塞翁用的是什么調(diào)節(jié)情緒的方法？ 想一想： 自我安慰、換位思考 ——改變對(duì)引起不良情緒的事物的看法，以改變我們的不良情緒。 請(qǐng)你判斷： 他們表達(dá)情緒的方式合適嗎？ 合理發(fā)泄情緒 在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)， 向他人傾訴， 進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)， 放聲歌唱或大叫。 ? 《 儒林外史 》 中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到 50多歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名， “ 喜極而瘋 ” ?！? 請(qǐng)問他用的是什么調(diào)節(jié)法？ 小張用的是： 積極的心理暗示 千萬別發(fā)怒， 要冷靜！ C、 該圖是徐悲鴻在 抗日戰(zhàn)爭(zhēng) 期間創(chuàng)作的，是他的情感寄托，畫中奔馬，姿態(tài)各異，意在鼓
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