自信心的培養(yǎng)-免費閱讀
【正文】 三、在實踐中，樹立自信有句話說得好，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，我們要讓學(xué)生在實踐中，從一點一滴的小事中樹立自信。宋代學(xué)者沈括地磁場的發(fā)現(xiàn)。二、體驗成功，增強自信（一）、首先教師可以利用一些科學(xué)家成功的事例，觸動學(xué)生的情感，增強學(xué)生的自信。第五篇：自信心的培養(yǎng)自信心的培養(yǎng)自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。切忌花籃掛得太高，而實際能力不及，連連失敗，致使自信心屢屢受挫。”聽后我陷入沉思。可能還有很多很多其他的問題。逆潮流而動，即使成功了也是短暫的，最終還是失敗的，不利于自信心的培養(yǎng)。青少年自信心的培養(yǎng)，首先要正確看待成敗得失。11分以下：說明你對自己顯然不太有信心。當(dāng)人受到挫折時 時候 , 情緒低沉的時候 , 缺乏信心的時候 , 選擇適當(dāng)?shù)囊魳穪硇蕾p , 能 幫助人振奮精神。一個人越?jīng)]有力量 , 越自卑就越無精打采 , 垂頭喪氣。笑能使人心情舒暢 , 振奮精神。默念時要果斷 , 要反復(fù)念 , 特別是在遇到困難時更要默念。而自信的人也常?？梢允掳牍Ρ?, 以最高的效率做出最完美的事。在交往過程 中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認識自己，調(diào)整自我評價，提高自信心?！裾页鲆粋€合適的典范，而不是一個不現(xiàn) 實的偶像加以學(xué)習(xí)。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，癥狀消失。積極的自我形象和健康的生活態(tài)度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗是一致的。困難與人生相比，它只不過是一種顏料，一種為人生增添色彩的顏料而已。有了信心就投入進去，不要先考慮結(jié)果，因為上帝是公平的，只要努力了，上帝是不會讓你失望的。但是我并沒有在她身上看見疲憊，抱怨，她很高興，她告訴我，她又充實的過了一天。我一直想探尋她成功的秘訣，一直把她作為我的榜樣。周末去她家，她剛剛起床，因為參加首席訓(xùn)練營，她在新加坡連續(xù)上課一周。我問她：你為什么這么能吃苦？她很驚訝的看著我，“這怎么叫吃苦呢？我只是在做該做的事情呀！”“你不覺得累嗎？”“有時候當(dāng)然覺得累，但是為了生存，為了理想，我不允許自己退縮……”“我一直想搞清楚，你到底是怎么成功的。最后，你需要做的就是品嘗勝利的果實，并得到更多的激情和信心……”我知道，這只是她的輕描淡寫，她所經(jīng)歷的，不僅僅是這幾句話能概括的。當(dāng)你遇到困難的時候，不要逃避問題或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁?。 敝灰銓ψ约河行判牡脑?，那么什么困難都難不倒你的。笑是快樂的表現(xiàn)。自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕松，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現(xiàn)?！癫灰獙^去的失敗和錯誤的判斷耿耿 于懷。其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確 的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差”等等，經(jīng)過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。自倍心分析蕭伯納有句名言 :“ 有自信心的人 , 可以化渺小為偉大 , 化平庸為 神奇。只要你堅持默念 , 特別是在早晨起床后反復(fù)默念 9 次 , 在晚上臨睡前默念 9 次 , 就會通過自我的積極暗示心理 , 使你逐 漸樹立信心 , 逐漸有了心理力量。笑能使人忘記憂愁 , 擺脫煩惱。學(xué)會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心 , 增強信心。自信心很大一部分取決于你的日常習(xí)慣 , 如果你對自己缺乏自信心 , 不妨試試這六條 , 改變自己以往習(xí)慣的方式。你過于謙虛和 壓抑 , 因此經(jīng)常受人支配。“勝不驕，敗不餒”，即使失敗了也不要灰心喪氣。只有把自身目標(biāo)納入到人類社會發(fā)展和進步的大軌道上，通過自身不懈的努力和追求，一定可以取得成功。但是一次，解決一個問題，就已經(jīng)很了不起。但是在五年級上學(xué)期長春市解放大路小學(xué)組織了第一屆解放大路小學(xué)英語技能大賽，在這次比賽中，當(dāng)時老師和我都非常緊張，但是他沉著應(yīng)戰(zhàn)，過五關(guān)斬六將，取得了二等獎，比賽結(jié)束，孩子很高興地和我說：“爸爸我也是可以的??！”。同樣，他們也需要通過順利地學(xué)會一件事來獲得自信。它需要既看到自己的優(yōu)點和能力又了解自己的缺點和不足。例如牛頓從對蘋果落地產(chǎn)生興趣，到“萬有引力定律”的發(fā)現(xiàn)。我國著稱于世的四大回聲建筑：利用了聲音反射規(guī)律等設(shè)計建造
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