【正文】 怎樣接納自己的 生理變化呢？這就要求我們：第一、應(yīng)認(rèn)識(shí)到：青春期是青少年生理和心理發(fā)生急劇變化的時(shí)期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的、正常的；第二、應(yīng)給接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己；第三、青少年應(yīng)努力追求美。只有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美，才能充滿自信地學(xué)習(xí)和生活。） 相關(guān)鏈接：學(xué)生自己閱讀相關(guān)鏈接的內(nèi)容，仔 細(xì)體會(huì)自己生理心理的變化。 教學(xué)重點(diǎn)： 怎樣接納自己的生理變化，彈奏好自己的青春協(xié)奏曲，是本課的教學(xué)重點(diǎn)。一系列的變化讓小明真的煩的不得了。對(duì)材料中孩子的表現(xiàn)，你的看法是（ ） ①孩子進(jìn)入 青春期 以后，心里充滿矛盾，易沖動(dòng)是正常的②青春期的孩子脾氣暴躁，好打架是完全不正常的③青春期孩子自制力差，心理沖動(dòng)是無法控制的 ④只要采取恰當(dāng)?shù)姆椒?，心理沖動(dòng)會(huì)得到有效地控制 A．①② B． ②④ C．①④ D．③④ 2020 年 12 月 2 日《山西晚報(bào)》：隨著青春期來臨、身體發(fā)生變化，少男少女們總是有些羞于告人的煩惱，一些孩子因此變得孤獨(dú)、焦慮，形成心理障礙。后來，我發(fā)現(xiàn)，日記容量太小，裝不下我的心靈世界，日記也過于封閉，照不進(jìn)明媚的陽光。 學(xué)生活動(dòng)：快速瀏覽回顧課本。 （ 4）當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)，應(yīng)想一想道德規(guī)范、法律要求，并提高自己的控制能力，通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法，進(jìn)行有效的控制。（在《資源 》上完成。） （ 3）青少年應(yīng)努力追求美（教材 P8 頁） 人的美包括在美和內(nèi) 在美。 活動(dòng)：假如你遇到下列情況自己將如何面對(duì)？（教材 P6 頁材料） ① 班內(nèi)許多同學(xué)都長(zhǎng)高了，而自己卻 “原地不動(dòng) ”。成長(zhǎng)中的我們是否意識(shí)到自己已步入青春的大門？是否發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理都在發(fā)生迅速而明顯的變化？我們?cè)谙硎艹砷L(zhǎng)的喜悅和快樂的同時(shí)，是否也會(huì)產(chǎn)生一些困惑與煩惱？ 教師檢查課前填寫的 “小測(cè)試 ”答題情況（見教材 P1 頁）。 識(shí) 。 一 知道青春期心理衛(wèi)生常識(shí)，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。 彈奏好 的青春協(xié)奏曲 情境活動(dòng)一：（見教材 P11 頁情景材料） （ 學(xué)生讀圖，閱讀材料，思考 回答問題） ： “我 ”是怎樣消除煩惱，快樂成長(zhǎng)的？ 對(duì) 有何啟示？ （ “我 ”是用溝通的方法消除煩惱的，快樂成長(zhǎng)的；這告訴 ，要想消除煩惱，就要打開心靈之窗，敞開心靈之門，多與人溝通。青春是人生的 時(shí)期，悅納 時(shí)期的生理 ，消除青春期的煩惱，解決好 的心理矛盾，才能湊出青春的華美樂章。 （ 2）應(yīng)給 現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞 （教材 P7 頁） 學(xué)會(huì)以 的心態(tài)接納 的形象，要相信 是獨(dú)一無二的，是特點(diǎn)鮮明的，是別人無法替代的。） 說一說：面對(duì) 有哪些心理反應(yīng)？ （教師 學(xué)生填寫，然后讓學(xué)生 交流。怎樣接納自己的生理變化呢？這就要求我們：第一、應(yīng)認(rèn)識(shí)到：青春期是青少年生理和心理發(fā)生急劇變化的時(shí)期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的、正常的；第二、應(yīng)給接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己；第三、青少年應(yīng)努力追求美。只有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美，才能充滿自信地學(xué)習(xí)和生活。） 相關(guān)鏈接：學(xué)生自己閱讀相關(guān)鏈接的內(nèi)容，仔細(xì)體會(huì)自己生理心理的變化。 教學(xué) 重點(diǎn)： 怎樣接納自己的生理變化，彈奏好自己的青春協(xié)奏曲，是本課的教學(xué)重點(diǎn)。 青春是人生的重要時(shí)期，我們只有悅納這個(gè)時(shí)期的生理變化，消除青春期的煩惱，解決好自己的心理矛盾，才能湊出青春 的華美樂章。 ③ 聲音變得沙啞難聽。 同學(xué)們要注意自己的儀表，體現(xiàn)自己的外在美；更要提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng)，培育美的心靈，使自己更具魅力。） 說一說：面對(duì)這些變化自己有哪些心理反應(yīng)？ （教師指導(dǎo)學(xué)生填寫，然后讓學(xué)生討論交流。 ② 別的 男生 還沒長(zhǎng)胡子， 卻長(zhǎng)出了毛茸茸的胡子。外在美，是指形體美和風(fēng)度美；內(nèi)在美，是指心靈與精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。） 《資源與學(xué)案》 P5 頁： 1“我的觀察與思考 ”9——（ 1）（在作業(yè)本上 ） 怎樣接納 的生理 呢？ 六、課后反思 課時(shí)（總第 2 課時(shí)） 教學(xué)過程 一、引入新課 情境導(dǎo)入： 認(rèn)識(shí)青春期煩惱 (見教材 P9 頁情景材料 ) （ 學(xué)生閱讀材料， 回答問題） 說一說： 有過類似的煩惱嗎？ 議一議：怎樣認(rèn)識(shí)青春期 的 煩惱？ （ 心理矛盾是 生理發(fā)育和心理 過程中的 。 （ 5）要 好心理矛盾、消除心理煩惱，還要 自我。 力 ，發(fā)展自我觀察、體驗(yàn)的能力。 教學(xué) 重點(diǎn)： 怎樣接納自己的生理變化，彈奏好自己的青春協(xié)奏曲，是本課的教學(xué)重點(diǎn)。） 相關(guān)鏈接：學(xué)生自己閱讀相關(guān)鏈接的內(nèi)容，仔細(xì)體會(huì)自己生理心理的變化。只有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)欣賞自己獨(dú)特的美，才能充滿自信地學(xué)習(xí)和生活。怎樣接納自己的生理變化呢？這就要求我們：第一、應(yīng)認(rèn)識(shí)到 ：青春期是青少年生理和心理發(fā)生急劇變化的時(shí)期，出現(xiàn)一系列明顯的生理變化是必然的、正常的；第二、應(yīng)給接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己；第三、青少年應(yīng)努力追求美。） （ 1）多與人溝通 （指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材及材料 “克服煩惱三部曲 ”） 想一想：對(duì)于上面克服煩惱的步驟，自己還有什么補(bǔ)充嗎？（指導(dǎo)學(xué)生閱讀思考） 讀一讀：（見教材 P12 頁材料） 想一想： “戰(zhàn)火 ”為什么這樣慢慢地熄滅了？ （ 2）增強(qiáng)自我調(diào)控能力 閱讀教材，思考問題： ① 當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí)給怎么辦？（教材 P12 頁 ① ） ② 怎樣提高自己的控制力？（教材 P12 頁 ② ） （ 3）不斷豐富自我 情境活動(dòng)二：（見教材 P12 頁情景材料） 說一說：參加以上活動(dòng)對(duì)解決心理矛盾，消除青春期煩惱有何作用？ 議一議：還有哪些好的方式？ （教師按教材簡(jiǎn)要講述） 指導(dǎo)學(xué)生閱讀材料 P13 頁： “讀一讀 ” 三、課堂小結(jié)： （按板書小結(jié)本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容） 四、本課知識(shí)點(diǎn) （ 1）青春期的心理充滿著矛盾，成長(zhǎng)中的我們有許多煩惱，這是生理發(fā)育和心理變化過程中的正?，F(xiàn)象。 。 學(xué)生活動(dòng)： 5 分鐘 師：記憶下列問題，組內(nèi)、組間檢查記憶情況。 學(xué)生活動(dòng)：小組討論 師：哪個(gè)小組先展示？ 生 1：她寫日記，向父母傾訴 生 2：請(qǐng)老師幫忙??我們應(yīng)該敞開自己的心扉，多向老師請(qǐng)教，多交流，多溝通?? 生 3：：接受現(xiàn)實(shí)，悅納自己 師：同學(xué)們都很棒，找到了很多不錯(cuò)的方法，看看老師所想到 的，和你的有什么不同？ 下面我們做一下達(dá)標(biāo)練習(xí)?！备嬖V我們的道理是（ ） A．人們只能以消極的心態(tài)面對(duì)自己的外表 B．生理上的特征是自己能夠決定的 C．生理上的特征是自己能夠控制的 D．應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)欣賞自己 （二）我回答，我最棒！ 小明最近比較煩。小強(qiáng)因 犯故意傷害罪，被人民法院判處有期徒刑兩年。 青春是人生的重要時(shí)期，我們只有悅納這個(gè)時(shí)期的生理變化，消除青春期的煩惱，解決好自己的心理矛盾，才能湊出青春的華美樂章。 ③ 聲音變得沙啞難聽。 同學(xué)們要注意自己的儀表，體現(xiàn)自己的外在美；更要提高自己的文化素養(yǎng)，加強(qiáng)自己的品德修養(yǎng)，培育美的心靈，使自己更