20xx蘇教版生物七年級(jí)下冊(cè)93膳食指南與食品安全ppt課件3-免費(fèi)閱讀
【正文】 蔬菜、水 果上有“蟲(chóng)眼”，不能證明沒(méi)有 噴灑過(guò)農(nóng)藥。 應(yīng)當(dāng)關(guān)注食品包裝上的哪些內(nèi)容？ 品名、產(chǎn)地、廠名、生產(chǎn)日期、批號(hào)、 保質(zhì)期、配方、使用方法。 青少年的膳食特點(diǎn) 一日三餐的飲食應(yīng)如何搭配？ 30%40%30%早餐午餐晚餐 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)提出三餐即早中晚三餐應(yīng)該按提供全天所需能量的 30%： 40%： 30%的比例分配，即實(shí)際上是遵循了傳統(tǒng)的“早吃好，午吃飽，晚吃少”的觀念。 我國(guó)的膳食指南 我們每天都需從外界攝取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么，什么樣的膳食結(jié)構(gòu)才是合理的呢？ 指導(dǎo)人們平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)健康 我國(guó)的膳食指南 食物多樣，谷類(lèi)為主；多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)；常吃奶類(lèi)、豆制品或其制品；經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；食量與體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重；吃清淡少鹽的膳食；如果飲酒應(yīng)限量；吃清潔衛(wèi)生、
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