【正文】 :05:2109:05:21February 1, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 2月 上午 9時(shí) 5分 :05February 1, 2023 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 上午 9時(shí) 5分 21秒 上午 9時(shí) 5分 09:05: 沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 09:05:2109:05:2109:052/1/2023 9:05:21 AM 1以我獨(dú)沈久，愧君相見(jiàn)頻。 ⅶ 、 藥品的副作用不可忽視。 副作用具有抵消營(yíng)養(yǎng)素、耗光營(yíng)養(yǎng)素、增加營(yíng)養(yǎng) 素排泄量和取代營(yíng)養(yǎng)素的作用，故，服藥期間增加 營(yíng)養(yǎng)尤其重要。（蛔蟲(chóng)虱子滅絕） 五，轉(zhuǎn)基因食物泛濫 危害未知難測(cè)？ 現(xiàn)代禽 ,畜 ,漁類養(yǎng)殖安全隱患，危害仍在繼續(xù)蔓延，加劇 ! 二級(jí)食物鏈的連鎖危機(jī) —— 飼料安全危機(jī) 貧瘠土地 +化肥農(nóng)藥超量污染 =飼料原料。 血糖與糖尿病的關(guān)系 食物纖維不足 少食多餐 蛋白質(zhì)流失 適量運(yùn)動(dòng) 精神緊張 維生素流失 饑餓 血糖不穩(wěn)定 礦物質(zhì)流失 肥胖 暴食 高纖維食物 糖尿病 甜食過(guò)多 蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì) 更大 壓力 少吃甜食、精加工食品 中 風(fēng) 家 120 咳嗽 感冒 功 能 器 官 可能出現(xiàn)的病理反應(yīng) 原料處理 胃、腸、胰臟 潰瘍、炎癥、腫脹、纖維化、腫瘤 養(yǎng)分生成 肺、骨髓、肝臟 炎癥、纖維化、腫瘤、功能衰竭 繁衍后代 男女生殖器 炎癥、纖維化、腫瘤 養(yǎng)分運(yùn)送 心臟、血管 肥厚、增生 廢物處理 肝臟、腎臟、腸道 炎癥、纖維化、腫瘤 皮膚、有孔器官 （耳朵、鼻子、口腔 眼睛） 戰(zhàn)斗相關(guān) 粘膜、血液、胸腺 炎癥、功能衰退 脾臟 防衛(wèi)相關(guān) 淋巴、皮膚、 炎癥、腫脹 修復(fù)相關(guān) 肝臟、脊髓 腫瘤 通信相關(guān) 脊椎、腺體 功能紊亂 兩個(gè)不變的原則 不管生了什么病，或身體那一部分不正常，飲食方面都應(yīng)遵循兩個(gè)不變的原則： 1，及早發(fā)現(xiàn)初期癥狀，并且立即全面改善營(yíng)養(yǎng)。 為白血病兒跪拜求救 尊乎榮乎？恥乎悲乎？ 可憐？天下父母心！ ⅵ 提倡健康為榮 ,多病為恥的榮辱觀 1，熱愛(ài)祖國(guó)為榮 2，服務(wù)人民為榮 3，崇尚科學(xué)為榮 4，辛勤勞動(dòng)為榮 5，團(tuán)結(jié)互助為榮 6，誠(chéng)實(shí)守信為榮 7，遵紀(jì)守法為榮 8，艱苦奮斗為榮 1，危害祖國(guó)為恥 2，背離人民為恥 3，愚昧無(wú)知為恥 4，好逸惡勞為恥 5，損人利己為恥 6，見(jiàn)利忘義為恥 7，違法亂紀(jì)為恥 8，驕奢淫逸為恥 腦力勞動(dòng)與體力勞動(dòng) 腦力勞動(dòng)熱量、營(yíng)養(yǎng)的消耗，絕對(duì)不亞于體力勞動(dòng)的 消耗。 中 國(guó) 白 血 病 全國(guó)白血病患者 400多萬(wàn)。 ? 11中間 1/3發(fā)育不 ? 良。此外 A鏈中 A6（成以上）與 B11 （成以上）之間也存在一個(gè)二硫鍵。 正確生命成本 支持基因在 一定條件下 的正常表達(dá)，構(gòu)成了生命的旋律 生命是基因表達(dá)的結(jié)果，即生命的共性。 ? 已經(jīng)不難解釋為什么過(guò)去很難見(jiàn)到的疾病已經(jīng)成為常見(jiàn)病、多發(fā) ? 病且日趨年輕化， 形成醫(yī)學(xué)界一直解不開(kāi)的人類健康“難題”。 四，農(nóng)藥的直接對(duì)抗 慢性服毒。 ? 而在其他一些貧困地區(qū)種植的玉米、甘薯等品種中維生素 A含量幾乎為零，而國(guó)際上高的可達(dá) （微克 /克）。 ? ——很多醫(yī)生、 專家 也被同樣的疾病困擾，也死于同樣的疾病 ？ ? 究竟為什么？真的沒(méi)有辦法了嗎？ ? 肯定的回答：不是 ! ?中國(guó)已經(jīng)進(jìn)入慢性疾病的井噴期 : ? 慢性疾病占死亡總數(shù)的 80%以上； ? 2023年慢性疾病死亡 750萬(wàn)人； ? 2023年糖尿病 9400萬(wàn)人； ? 每年癌癥發(fā)病 200百萬(wàn)人、死亡 140萬(wàn)人；血脂異常 1． 6億人； ? 15—60歲慢性疾病發(fā)病率 52%； ? 未來(lái) 10年將有 8000萬(wàn)人死于慢性疾??； ? 未來(lái) 10—20年三大癌癥將困擾每一個(gè)家庭。 每個(gè)人的健康、每個(gè)家庭的健康，是構(gòu) 建康、和諧社會(huì)的第一要件。 ? 世上哪三件事 ? ? 最不能等 ! 有健康才有未來(lái) 今 天或（現(xiàn)在）健康可能還不是你的一 切，但失去健康，明天就失 去 一切？生命因健 康而美麗 、家庭因健康而幸福 ， 事業(yè)因健康而 長(zhǎng)久。 營(yíng)養(yǎng)斷層與食物安全危機(jī)（醫(yī)院版） 二零零七年 元月 魏宗志 蛋白質(zhì) 70—90g 碳糖類 275g 脂 肪 ＜ 25g VA(β)800ug VC100mg VE 10mg VD 5mg VB1 VB2 VB6 葉酸 800ug 鈣 800~1200mg 鎂 400mg 鐵 15mg 鋅 3mg 銅 2~5mg 錳 — 碘 800ug 硒 200ug 纖維素 30g 水 2,400g 油 25—30克 鹽 ＜ 6克 奶類及奶制品 300克 大豆及堅(jiān)果 3050克 畜禽肉類 50—75克 魚(yú)蝦類 50—100克 蛋類 25—50克 蔬菜類 300—500克 水果類 200—400克 全 谷類 、 薯類及雜豆 250—400克 水： ；總 。 生命的成本與健康管理 ? 健康危機(jī)現(xiàn)狀 ? 健康危機(jī)成因 ? 營(yíng)養(yǎng)斷層、食物安全 ? 觀念決定健康 ? 回歸健康 的方 法 我對(duì)生命質(zhì)量的詮釋： ? 成本，經(jīng)濟(jì)學(xué)上泛指無(wú)可避免的必需最高代價(jià)。 2023年版 營(yíng)養(yǎng)膳食寶塔 “ 現(xiàn)代食物再也無(wú)法提供 絕大多數(shù) 人體必需營(yíng)養(yǎng)素 了”! 五谷宜為養(yǎng) 失豆則不良 五畜適為宜 過(guò)則害非淺五菜常為充 新鮮綠黃紅 五果常為助 力求少而數(shù) 黃帝內(nèi)經(jīng) 模式 : 健康管理 均衡營(yíng)養(yǎng) 適量運(yùn)動(dòng) 科學(xué)飲食 健康狀態(tài)的循環(huán) 健康管理 病人 15% 亞健康人 70% 健康人 ＞ 75% 促進(jìn)人類社會(huì) 健康 和諧 健康管理 健康管理 社會(huì)健康狀態(tài) 真實(shí)的社會(huì)健康狀態(tài)：各占？ ﹪ 疾病 健康 院內(nèi) 院外 對(duì)于慢性病，不存在任何特殊藥物。 總之健康才你是最大的財(cái)富資源 。 看誰(shuí)在說(shuō)謊？ 、去年深秋羅陽(yáng)走了！ 春節(jié)前后王平走了！ 人大期間杭州的邵市長(zhǎng)走了！ ? 健康是一種責(zé)任 ! 黃帝內(nèi)經(jīng)中的領(lǐng)導(dǎo)智慧 上古之人， 其知道者，法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù) 。 ? 無(wú)端衛(wèi)生資源的消耗難以估算； ? 多少家庭將因此致窮、致殘、致死、？ 國(guó)人健康現(xiàn)狀： 食物營(yíng)養(yǎng)斷層 食物安全 自然環(huán)境、農(nóng)藥、藥物 各種污染 社會(huì)環(huán)境（壓力） 人類劣根性 、原 始本性等 協(xié)同作用 形成人類健康的 危機(jī) 高粱之變 足生大疔 人類健康危機(jī)的成因 ?您吃什么， ?就會(huì)成為什么 ! 二零零五年年魏宗志存照 幾種早餐類型 ? 不吃早餐型（ 減肥時(shí)間胃口；心血管消化系統(tǒng)發(fā)育衰胖） ? 剩菜剩飯型（ 省時(shí)省力省錢；亞硝酸鹽 4500倍） ? 西餐型（ 時(shí)尚方便味道花樣；高熱 .低蛋 .礦 .維 .纖） ? 傳統(tǒng)風(fēng)味型（ 豆?jié){油條， 高鹽脂維不足） ? 亂吃零食型（ 方便口味高脂 .低 .維纖干易餓） ? 邊走邊吃型（ 省時(shí)力錢；不利消 .吸不衛(wèi)生不安全 ? 營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)型（ 太清淡所有必需營(yíng)養(yǎng)素嚴(yán)重不足） ? 早餐作用： 21克 pr等（激素生理調(diào)節(jié)作用胰島抗氧化酶 ? 其他酶血糖平穩(wěn)不胖不餓應(yīng)急能量） ? 習(xí)慣形成（ 7觸 7—21培養(yǎng) 2190形成） 細(xì)節(jié)決定健康 蛋白質(zhì) (20%) 脂 肪 (15%) 維生素 1% 礦物質(zhì) 5% 纖維素 水 (65～ 70%) 人體是由營(yíng)養(yǎng)素構(gòu)成的，藥物不構(gòu)成人體結(jié)構(gòu)。 ? 生物強(qiáng)化 有效應(yīng)對(duì)隱性饑餓 ? 來(lái)源： 北京日?qǐng)?bào) 20231210 ?？? 五，基因的直接合成 危害難測(cè)？ 六、二級(jí)食物鏈 安全 連鎖危機(jī)？ 建立在 此基礎(chǔ) 上的人類營(yíng)養(yǎng)與健康，更應(yīng)該 審慎，科學(xué)，理性，嚴(yán)謹(jǐn)，實(shí)事求是。 ? 當(dāng)現(xiàn)代化肥農(nóng)業(yè)取代了有機(jī)農(nóng)業(yè)、土壤中的有機(jī)質(zhì)消耗殆盡的時(shí)候；當(dāng)“