七年級(jí)政治下冊(cè)第一單元做情緒的主人單元整合課件北師大版-免費(fèi)閱讀
【正文】 ④自我暗示 ,自我鼓勵(lì) 。 (言之有理即可 ) 12.(甘肅 )明辨是非 (以下是一位同學(xué)在日常學(xué)習(xí)與生活中的行為表現(xiàn) ,請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)判斷、分析他的行為 ,并幫助他解決問題。相反 ,壓力過大則會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果 ,甚至是身心健康 ,因此 D項(xiàng)正確。因此 C項(xiàng)正確。材料中“喜歡畫畫 ,聽聽音樂 ,讀讀文學(xué)作品 ”都屬于高雅情趣 ,“心情愉快 ,松弛一下緊張的工作 ”表明高雅情趣有益于我們的身心健康。請(qǐng)你幫助小光克服考試焦慮的心理。 A項(xiàng)是錯(cuò)誤的 ,發(fā)怒是消極情緒 。下列能幫助同學(xué)們改變這種狀況的方法是 ( ) ① 端正學(xué)習(xí)態(tài)度 ,查找產(chǎn)生問題的原因 ② 不斷延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間 ,一定做完所有的題 ③ 遇到困難不氣餒 ,磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志 ④ 善于總結(jié)與反思 ,將問題歸類 ,尋找解決思路 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3.(山東聊城 )解讀漫畫《重負(fù)》。③錯(cuò)誤 ,壓力過大會(huì)影響學(xué)習(xí)效率和正常水平的發(fā)揮。單元整合 做情緒的主人 七彩情緒 體察情緒 情 緒有積極和消極之分學(xué)會(huì)表達(dá)情緒正確解釋情緒 情緒產(chǎn)生的原因消除消極情緒紓解壓力 了解壓力 壓力往往導(dǎo)致焦慮情緒壓力是一把 “ 雙刃劍 ”調(diào)節(jié)壓力 勇于面對(duì)壓力的挑戰(zhàn)學(xué)會(huì)管理和調(diào)節(jié)壓力樂觀向上 學(xué)會(huì)管理情緒 恰當(dāng)處理消極情緒合理表達(dá)情緒掌握調(diào)節(jié)消極情緒的方式積極看待事物 保持愉快心情 , 要有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛樂觀者善于從積極的角度去考慮問題全身心投入學(xué)習(xí)與工作的人才真正快樂助人為樂 , 助人能樂 1.(山東濰坊 )“中考日益臨近了 ,我的心理壓力越來越大 ,還時(shí)常被父母 ?監(jiān)視 ?。故選 C項(xiàng)。中小學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān) ( )
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