七年級政治下冊 第一單元 做情緒的主人單元整合課件 北師大版(文件)
【正文】 。學習壓力對人的影響既有積極的一面 ,也有消極的一面 ,適度的壓力會成為學習的動力 。小明有條不紊地復習 ,對自己充滿信心。 (2)小華應該冷靜對待、自我疏導、積累經(jīng)驗。為了對災區(qū)人們進行有效的心理救援 ,某心理咨詢中心擬制作一本應急手冊 ,邀請你共同完成 : (1)【心理評估】遭遇地震災害的人們在一段時間內有可能產(chǎn)生哪些不良情緒 ? (2)【心理自助】結合教材 ,聯(lián)系實際談談受災群眾要怎么做才能走出情緒的陰霾。③合理定位 。 。⑤換個角度看問題等。 (2)學會調節(jié)情緒的方法 :①立即行動 。 ) 一次考試 ,小華考得很不理想 ,考試結束后 ,他灰心喪氣 ,漸漸地對生活失去了信心?；卮饡r要注意問題的提示 ,可以從“是什么表現(xiàn) ”和 “如何面對 ”這兩個角度回答。 A、 B、 C三項表述過于絕對和片面 ,都是錯誤的。故選 B項。 答案解析關閉 C 9.(安徽 )當你在考場上感到緊張、焦慮時 ,正確的做法是 ( ) ,放松心情 ,注意轉移 ,相信自己 ,合理宣泄 10.(甘肅 )考試前出現(xiàn)焦慮現(xiàn)象是中學生常見的問題。面對考試中的不良情緒 ,我們應學會合理地調控 ,但要注意方式、方法。因此選 C項。故選 A項。下列做法可取的是 ( ) ① 采取自我激勵的方法來調節(jié)和控制自己的情緒 ② 考試時可以分散一些注意力 ,做到漫不經(jīng)心 ③ 做好充分準備 ,胸有成竹地參加考試 ④ 要認識到考試成績是檢驗我們學習成果的唯一標準 A.①② B.②③ C.③④ D.①③ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 答案 解析 解析關閉 本題主要考查情緒的基本類型和情緒產(chǎn)生的原因。②中的 “漫不經(jīng)心 ”說法錯誤 ,④中的 “唯一 ”說法過于絕對。B項是錯誤的 ,情緒是可以調控的 。故選 A項。中小學生過重的課業(yè)負擔 ( ) ① 易造成學生近視、肥胖、睡眠不足 ,體質下降 ② 易使學生產(chǎn)生逆反心理、厭學情緒 ,甚至造成精神創(chuàng)傷和人格障礙 ③ 容
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