八年級健康教育教案-免費(fèi)閱讀
【正文】 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些？ 重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛。 體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。 C、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)； A、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：第六課：運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理 教學(xué)任務(wù)：了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；出示三個(gè)知識點(diǎn)：做好準(zhǔn)備防扭傷，相互幫助學(xué)保護(hù)，檢查器械再運(yùn)動(dòng)。 教師歸納出示課題。以學(xué)生為主體，通過學(xué)生嘗試與猜想和學(xué)生實(shí)際參與突出教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。，動(dòng)作方法。在一次觀看冬泳比賽時(shí)，經(jīng)不起同學(xué)的激將，為維護(hù)自己“勇敢”的形象，真的學(xué)著運(yùn)動(dòng)員的樣子跳下了水，結(jié)果被凍得差沒爬上岸，從此以后他再?zèng)]有參加過冬泳。體育運(yùn)動(dòng)本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。具有優(yōu)良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志堅(jiān)強(qiáng)的人；具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。五、布置課后作業(yè)結(jié)合實(shí)際制定出切實(shí)可行科學(xué)的鍛煉方法第四課：鍛煉意志、激勵(lì)進(jìn)取教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)： 明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對個(gè)人的重要意義。 什么是“持續(xù)性適應(yīng)”：如果“一時(shí)性適應(yīng)”在體內(nèi)反復(fù)發(fā)生，身體就會(huì)產(chǎn)生“持續(xù)性適應(yīng)”，也即提高了身體機(jī)能水平。 情感目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能樹立培德、增智、健體三位一體的觀念，在實(shí)踐中運(yùn)用科學(xué)的手段進(jìn)行鍛煉。 同學(xué)們考試的成績?nèi)绾?，要受諸多方面因素的影響，其中知識基礎(chǔ)、能力水平是決定的因素，而應(yīng)試心理狀態(tài)則是不可忽視的一個(gè)重要因素。如果說戰(zhàn)場上靈活機(jī)動(dòng)的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)是克敵制勝的法寶，那么我們就可以說考場上應(yīng)試心理的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)則是成功的秘密武器。 （2）因?yàn)槲椰F(xiàn)在的愛好和優(yōu)勢是 。 調(diào)查報(bào)告會(huì)。教師提示：再評價(jià)強(qiáng)強(qiáng)他們的同時(shí)，像想自己的理想，想想自己的理想是屬于哪一種。初中3年，高中3年，大學(xué)4年。 教學(xué)重點(diǎn)： 引導(dǎo)學(xué)生制訂符合自身實(shí)際的遠(yuǎn)景目標(biāo)。 看完小品之后，請你對小品中的人物10年后的打算說說自己的看法。 （4） 學(xué)生在小組內(nèi)講故事。臨岸羨魚，不如歸而結(jié)網(wǎng)這說明邁向理想大門需要勤奮。 （2） 回到座位，向大家匯報(bào)。 準(zhǔn)備一張幻燈片。 第三課：揭開科學(xué)鍛煉的奧秘一、 教學(xué)目標(biāo)： 認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)處方和運(yùn)動(dòng)處方的重要性。 處方的重要性：按照運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行體育鍛煉，可以大大提高體育鍛煉的科學(xué)性、針對性和實(shí)效性，并克服體育鍛煉的盲目性、隨著性，達(dá)到有效地增進(jìn)健康的目的。為了使體能診斷更安全，對于平時(shí)不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的人，應(yīng)安排一個(gè)準(zhǔn)備期。意志品質(zhì)是指人在意志行動(dòng)中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征。（４）自制性一—自制性是指一個(gè)人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動(dòng)和行為。復(fù)習(xí)與思考舉體育中的實(shí)例說明意志的三個(gè)特征。第五課：安全常識和韻律活動(dòng)一．教學(xué)目標(biāo)：。四．教法與學(xué)法：、嘗試、發(fā)現(xiàn)尋求答案。學(xué)生大膽猜想，各敘己見。出示第二個(gè)知識點(diǎn)：身體不適停運(yùn)動(dòng)。：同學(xué)之間互評各自的表
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