【正文】 注意觀察教師的示范。1教師講解游戲要求和規(guī)則。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分１、隊列、慢跑２、徒手操、伸展運動３、專門性練習(xí)１、體委組織整隊２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊１、學(xué)生聽口令站隊２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿11530弱強基本部分一、技巧：（立臥撐）重點；用力收腹。3學(xué)生分組練習(xí)。2教師做分解和完整動作示范。結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課１、教師組織領(lǐng)做２、指出本課優(yōu)點與缺點３、組織：四列橫隊１、學(xué)生模仿２、學(xué)生聽，提問15弱體 育 課 教 案第十一周 第3課教材韻律活動；復(fù)習(xí)：支撐跳躍；任務(wù)通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。教師做正確評定勝負(fù)。 接力棒不許拋接棒。 注意觀察教師的示范。 教師講解游戲要求和規(guī)則。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分１、隊列、慢跑２、徒手操、伸展運動３、專門性練習(xí)１、體委組織整隊２、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)３、教師指揮，口令４、組織：四列橫隊１、學(xué)生聽口令站隊２、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿11530弱中基本部分一、支撐跳遠(yuǎn)：跳上成蹲撐、起立向前跳下：重點：落地要緩沖。 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。②凡安全通過的人每人的一分。分組比賽。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分隊列、慢跑徒手操、伸展運動專門性練習(xí)體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)教師指揮，口令組織：四列橫隊學(xué)生聽口令站隊學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿11530弱中一、隊列：錯肩和交叉行進(jìn)間走重點：走得輕松。結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課１、教師組織領(lǐng)做２、指出本課優(yōu)點與缺點３、組織：四列橫隊１、學(xué)生模仿２、學(xué)生聽，提問15弱體 育 課 教 案第九周 第3課教材一、 跳繩：跳短繩（考核）二、 自選項目：排球或籃球任務(wù)一、 通過跳短繩的考核，檢測學(xué)生跳繩能力，掌握技術(shù)情況，發(fā)展跳躍能力。 學(xué)生練習(xí)比賽。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。三、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。 學(xué)生分組練習(xí)。通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。分組比賽。教師講解游戲要求和規(guī)則。 培養(yǎng)學(xué)生動作的敏捷性、靈活性、準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。 學(xué)生集體練習(xí)。 教師做正確評定勝負(fù)。 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。二、 初步掌握原地側(cè)向推鉛球的方法，發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力和投擲能力。教師正確評定勝負(fù)。難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)強度時間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分隊列、慢跑徒手操、伸展運動專門性練習(xí)體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)教師指揮，口令組織：四列橫隊要求：精神飽滿、隊形整齊練習(xí)：齊步走、跑步走、立定練習(xí)：活動各關(guān)節(jié)111中強中730基本部分一、耐久跑：1000——1200米跑重點：呼吸節(jié)奏，步伐輕松二、籃球：行進(jìn)間運球重點：五指分開，推按球的后半部。分組練習(xí)。教師講解動作要求和方法。三、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。分組比賽。 教師講解游戲要求和規(guī)則。 培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神， 內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分隊列、慢跑徒手操、伸展運動專門性練習(xí)體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)教師指揮，口令組織：四列橫隊學(xué)生聽口令站隊學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿要求：動作整齊一致11530弱中中基本部分一、技巧：前滾翻起立，接球重點：蹬地、低頭、團身。分隊、裂隊走跑二、游戲：（加球接力）規(guī)則：球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。 培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。 學(xué)生聽學(xué)生練習(xí)糾正錯誤１、學(xué)生聽２、學(xué)生練習(xí)３、糾正錯誤結(jié)束部分放松活動總結(jié)下課教師組織領(lǐng)做指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊學(xué)生模仿學(xué)生聽，提問3弱1體 育 課 教 案第二周 第１課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、技巧：肩肘倒立任務(wù)通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。教師做正確評定勝負(fù)。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強度次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分隊列、慢跑徒手操、伸展運動專門性練習(xí)體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)教師指揮，口令組織：四列橫隊學(xué)生聽口令站隊學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿7弱1基本部分一、隊列隊形：集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）快快集合；稍息、立正、向右看齊；變換隊形；二、游戲：穿過小樹林；規(guī)則： 必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。內(nèi)容課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間強度次數(shù)準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)（略）二、 準(zhǔn)備部分 隊列、慢跑 徒手操、伸展運動 專門性練習(xí)體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)教師指揮，口令組織：四列橫隊 學(xué)生聽口令站隊 學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿7弱1基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。.. . . ..教材一、 理論課 任務(wù) 使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。難點：助跑、踏跳、 騰空、落地二、隊列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法重點：注意力集中。不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。學(xué)生聽學(xué)生練習(xí)糾正錯誤１、學(xué)生聽２、學(xué)生練習(xí)３、糾正錯誤15153中中弱111結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、下課教師組織領(lǐng)做指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊學(xué)生模仿學(xué)生聽，提問體 育 課 教 案第一周 第3課教材一、 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、 技巧：肩肘倒立任務(wù)１、 通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。活動各關(guān)節(jié)7弱1基本部分一、 跳遠(yuǎn)：蹲踞式重點：掌握技術(shù)二、籃球：移動變向跑重點：反應(yīng)靈敏 控制球靈活一、 組織：二路縱隊* * * * * ** * * * * *二、教法： 宣布考核方法 學(xué)生練習(xí) 考核開始 組長配合教師考核一、 組織：* * * * * * * *二、 教法： 示范講解動作 分組練習(xí) 個別指導(dǎo)糾正一、練習(xí)丈量步點練習(xí)二次三次試跳取好成績要求：動作正確力求遠(yuǎn)度。難點： 動作連貫，協(xié)調(diào)二、游戲：（障礙賽跑）規(guī)則： 游戲者應(yīng)在比賽中完成所規(guī)定的動作。 學(xué)生練習(xí)比賽。結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)a) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點與缺點 組織：四列橫隊一、 練習(xí)：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然13弱體 育 課 教 案第三周 第3課教材一、 障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作 任務(wù)一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略）二、準(zhǔn)備部分隊列、慢跑徒手操、伸展運動專門性練習(xí)體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)教師指揮，口令組織：四列橫隊學(xué)生聽口令站隊學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿要求：動作整齊一致11530弱中基本部分一、障礙跑：40米內(nèi)通過3—4個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：前滾翻團身緊，縱叉直轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)組織：分成四組同時進(jìn)行教師示范講解分組練習(xí)小組進(jìn)行比賽組織：* * * * ** * * * ** 教法：教師提示引導(dǎo)組織練習(xí)巡視指導(dǎo)糾正 典型示范一、練習(xí)：鉆繩滾過墊子跨過欄架l 要求：動作整齊一致一、 練習(xí)男：前滾翻和后滾翻復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻女：前滾翻復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉* 要求：動作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美結(jié)束部分一、放松活動二、總結(jié)三、 下課教師組織領(lǐng)做指出本課優(yōu)點與缺點組織：四列橫隊練習(xí)：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然13弱體 育 課 教 案第四周 第2課教材徒手操；游戲：改換目標(biāo)任務(wù) 通過本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展人體各個部位的能力。教師做完整的正確的示范。動作一致，精神飽滿。一、 組織：分成四組分別進(jìn)行*、教法： 講解示范 學(xué)生練習(xí) 語言提示＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 講解動作要領(lǐng)，找學(xué)生示范 學(xué)生練習(xí) 保護(hù)與幫助區(qū)別對待巡回指導(dǎo)一、 練習(xí)： 體會動作慢中速跑400米 追逐跑800——1000米 互相先跑1000——1200米*、要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松 練習(xí)：*、原地運球 *、分組行進(jìn)運球*、完整動作練習(xí)要求：動作協(xié)調(diào)一致，要有