中學(xué)耐久跑公開課教學(xué)案-免費閱讀
【正文】 歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。5%課后小結(jié)1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。今天為了身體健康，為了民族的強大，我們做個游戲，拒絕毒品，增強體質(zhì)。1’1準 備一、測量學(xué)生相對安靜時脈搏二、課題問題導(dǎo)入（耐久跑有什么作用？）、熱身跑三、徒手操一、見習(xí)生做力所能及的練習(xí)二、指導(dǎo)學(xué)生測量安靜10秒鐘脈搏。教學(xué)流程準備活——知識探究引入及傳遞——學(xué)習(xí)耐久跑技術(shù)——分組體驗練習(xí)——通過不同形式的跑提高耐力水平——分析歸納——游戲——放松——師生互評——下課場地器材布置運動場、體操墊20個、小球15個、塑料桶5個、錄音機1臺安全防范措施在教學(xué)中始終貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，對上課學(xué)生的體質(zhì)水平做一個前期調(diào)查，并在課中給予重點關(guān)注。對體育與健康課有濃厚的興趣，課上好動，愿意比賽和游戲，有較強的模仿能力，但是意志較薄弱，可是對新穎的練習(xí)方法有很大的興趣。重點保持良好的呼吸節(jié)奏（用鼻及半張嘴呼吸，二、三步一吸，二、三步一呼）發(fā)展跑的能力難點呼吸與跑步節(jié)奏的配合及合理的自我調(diào)整教學(xué)內(nèi)容耐久跑——發(fā)展跑的能力教學(xué)流程課堂常規(guī)——準備活動——原地模擬跑呼吸體驗——耐久跑練習(xí)——游戲——放松講評課的部分學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求
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