【正文】 畢生發(fā)展的主要觀點(diǎn)： （1）發(fā)展是從出生到成長(zhǎng)、成熟直至死亡的過(guò)程； （2）發(fā)展具有多維性多向性； （3）發(fā)展由獲得和喪失組成，是一個(gè)有序變化過(guò)程； （4）心理發(fā)展存在很大的個(gè)體差異和可塑性； （5）心理發(fā)展受多種因素影響。 （2）勞逸結(jié)合，積極休息，培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好。 原因：一是合法權(quán)力；二是責(zé)任轉(zhuǎn)移 考點(diǎn)小結(jié)： 人際關(guān)系理論 人際交往的心理需要 溝通的過(guò)程和模式 人際吸引的條件 人際關(guān)系測(cè)量的原理與條件 群體的特點(diǎn) 群體對(duì)個(gè)體行為的影響第十章 心理健康　本章重點(diǎn)： 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 增進(jìn)心理健康的途徑與方法 壓力的影響因素及其應(yīng)對(duì)策略 挫折產(chǎn)生的原因 焦慮的應(yīng)對(duì)策略 心理防御機(jī)制第一節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 一、科學(xué)的健康觀念： 1948年，WHO提出生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好 1978年，身心健康，社會(huì)幸福的完滿狀態(tài) 二、什么是心理健康 （一）概念：從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即知、情、意、行、人格完整協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)。 （二）去個(gè)體化： 在群體中人們有時(shí)感到自己被湮沒(méi)在群體之中，于是個(gè)人意識(shí)和理解評(píng)價(jià)感喪失，個(gè)體的自我認(rèn)同被群體的行動(dòng)與目標(biāo)認(rèn)同所取代。人的行為服從社會(huì)交換規(guī)律，如果某一特定行為獲得的獎(jiǎng)賞越多，人就越會(huì)表現(xiàn)出這種行為，而某一行為付出代價(jià)很大，但收益不大，個(gè)體就不會(huì)繼續(xù)從事這種行為。教育中應(yīng)注重學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的性格具有特定社會(huì)的特點(diǎn)。 （二）氣質(zhì)學(xué)說(shuō)：由體液說(shuō)發(fā)展而來(lái) （三）氣質(zhì)類型的差異：15種類型，4種典型類型膽汁質(zhì)：勇敢好斗，直率真誠(chéng)，魯莽冒失，表里如一多血質(zhì)：活潑好動(dòng)、樂(lè)觀靈活，缺乏耐心毅力粘液質(zhì)：安靜穩(wěn)重，沉默寡言，自制力強(qiáng)，內(nèi)剛外柔抑郁質(zhì)：聰明而富于想像，不善交際，孤僻離群，軟弱膽小，踏實(shí)穩(wěn)重，優(yōu)柔寡斷三、性格差異： （一）性格概念：性格是后天在社會(huì)環(huán)境中逐漸形成的，是人格的核心，受價(jià)值觀、人生觀、世界觀的影響，具有好壞之分，體現(xiàn)一定的階級(jí)性與道德性。屬于人格的核心內(nèi)容。n 從發(fā)生早晚的角度看，情緒發(fā)生早，情感發(fā)生晚。n 工作動(dòng)機(jī)四理論：X理論（經(jīng)濟(jì)人）、Y理論（工作）、V理論（自我價(jià)值）、Z理論（個(gè)人價(jià)值感與組織目標(biāo)的一致第三節(jié) 動(dòng)機(jī)理論 一、本能理論：有機(jī)體生來(lái)就具有一些特定的先天傾向，這些傾向是維持生存所不可缺少的，人們的行為是受這些本能力量所驅(qū)動(dòng)的。 三、動(dòng)機(jī)的種類： 生理性動(dòng)機(jī)與社會(huì)性動(dòng)機(jī)：根據(jù)需要的性質(zhì)不同劃分。n 學(xué)校教育對(duì)智力的影響：n 學(xué)校教育可以通過(guò)多種途徑影響智力的發(fā)展，最明顯的方式是知識(shí)的傳授。第三節(jié) 智力的測(cè)量 一、智力測(cè)驗(yàn)概述n 智力測(cè)驗(yàn)的產(chǎn)生：1905年由法國(guó)心理學(xué)家比內(nèi)和醫(yī)生西蒙編制，簡(jiǎn)稱比西量表。n 產(chǎn)物：是智力操作的結(jié)果，包括單位、類別、關(guān)系、系統(tǒng)、轉(zhuǎn)換、應(yīng)用 （） 四、智力的認(rèn)知理論： （一）智力的三元理論：由斯騰伯格提出，認(rèn)為智力由內(nèi)部成分、內(nèi)部成分與外部環(huán)境的關(guān)系、情境三部分構(gòu)成。 （三）智力多因素論：美國(guó)心理學(xué)家瑟斯頓提出智力由字詞流暢性、語(yǔ)詞理解、空間能力、知覺(jué)速度、計(jì)數(shù)能力、歸納推理能力和記憶能力7種基本心理能力構(gòu)成，各基本能力之間彼此獨(dú)立。計(jì)算公式IQ=100+15Z （二）智力的差異：智力的個(gè)體差異（考題）（1）在智力的發(fā)展水平上，不同的人所達(dá)到的最高水平極其不同，智力的分布基本上呈兩頭小、中間大的正態(tài)分布形式。 影響問(wèn)題解決的因素。 提供選擇和發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)。 三、創(chuàng)造性的影響因素和創(chuàng)造性思維訓(xùn)練： （一）創(chuàng)造性的影響因素： 智力因素： 人格因素： 環(huán)境因素： 動(dòng)機(jī)因素 （二）創(chuàng)造性思維訓(xùn)練：、 建立目標(biāo)與意向。依據(jù)該空間序列進(jìn)行認(rèn)知加工，從而推論出合乎邏輯的結(jié)論。樣例越多，頭腦中就能抽象出“最優(yōu)”的例證。 （二）思維的特征： 間接性 概括性 思維和語(yǔ)言有密切關(guān)系 二、思維的過(guò)程和種類： （一）思維的過(guò)程： 分析和綜合：基本過(guò)程 比較： 抽象和概括： （二）思維的種類： 直覺(jué)動(dòng)作思維、具體形象思維、抽象邏輯思維：根據(jù)思維過(guò)程所憑借的中介不同劃分 聚合思維和發(fā)散思維：根據(jù)思維活動(dòng)探索目標(biāo)的不同方向劃分（） 常規(guī)思維和創(chuàng)造性思維：根據(jù)思維是否具有創(chuàng)造性劃分第二節(jié) 概念的形成過(guò)程 一、概念的定義： 概念指的是反映客觀事物共同特點(diǎn)與本質(zhì)屬性的思維形式，是高級(jí)認(rèn)知活動(dòng)的基本單元，以一個(gè)符號(hào)（詞）的形式來(lái)表現(xiàn)。 學(xué)習(xí)的結(jié)果是使人發(fā)生行為的持久變化或行為潛能的持久變化。 二、遺忘的原因及其影響因素： （一）遺忘原因的兩種解釋： 消退說(shuō)：記憶痕跡得不到強(qiáng)化而逐漸減弱以至最后消退的結(jié)果。信息一般在其中保持20—30秒。 （2）根據(jù)知覺(jué)所反應(yīng)的事物的主觀特性，分為：空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)知覺(jué)、社會(huì)知覺(jué)。 三、視覺(jué)的機(jī)制： （一）眼睛： 眼睛的構(gòu)造：角膜、虹膜（瞳孔）、水晶體、視網(wǎng)膜。感覺(jué)閾限越低，感受性越高。 二、心理促動(dòng)藥物的影響： 鎮(zhèn)靜劑：鴉片、海洛因、嗎啡等，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起抑制作用。 第四節(jié) 意識(shí)的特殊現(xiàn)象 一、催眠： （一）什么是催眠：一種類似睡眠又實(shí)非睡眠的意識(shí)恍惚狀態(tài)，這種恍惚的意識(shí)狀態(tài)，是在一種特殊情境下，由催眠師誘導(dǎo)形成的。 假性失眠：人在心理上有失眠感覺(jué)，由睡眠時(shí)間的個(gè)體差異造成。 （3）個(gè)體的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)：與它有聯(lián)系并有一定新異性的事物容易維持注意。 （2）在自動(dòng)化的意識(shí)狀態(tài)下，要求很少的注意，相應(yīng)的意識(shí)參與成分也少。（有一定意識(shí)，與未來(lái)活動(dòng)有關(guān)：迷迷糊糊） 睡眠狀態(tài)：意識(shí)并未完全停止，做夢(mèng)時(shí)有意識(shí)活動(dòng)。有問(wèn)卷法和談話法兩種形式。 （2）不足：觀察者處在被動(dòng)地位消極等待預(yù)期行為的發(fā)生，觀察結(jié)果難以重復(fù)；結(jié)果的記錄與分析容易受到觀察者預(yù)期和偏見(jiàn)的影響。 方法：實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)法 四、格式塔心理學(xué)： 代表人物：魏太默、考夫卡、苛勒 流行時(shí)間：1912年至20世紀(jì)40年代 主要觀點(diǎn)：心理學(xué)研究意識(shí)體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)“整體大于部分之和”，人對(duì)事物的認(rèn)識(shí)具有整體性，心理、意識(shí)不等于感覺(jué)元素的機(jī)械總和。把心理分解成基本元素后，再逐一找出它們之間的關(guān)系和規(guī)律，就達(dá)到研究心理的目的。二、心理學(xué)的科學(xué)性質(zhì)：心理學(xué)誕生標(biāo)志：1879年德國(guó)心理學(xué)家馮特（W．Wundt）在萊比錫大學(xué)建立世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志著心理學(xué)從哲學(xué)中分離出來(lái)成為一門獨(dú)立的科學(xué)。 三、行為主義心理學(xué)： 代表人物：華生、斯金納 流行時(shí)間：20世紀(jì)20年代至50年代 主要觀點(diǎn)：華生的古典行為主義心理學(xué)認(rèn)為心理學(xué)不應(yīng)該研究人的內(nèi)部心理活動(dòng)，因?yàn)樗强床灰?jiàn)的，而應(yīng)該研究外顯行為，并以此來(lái)獲得心理活動(dòng)的規(guī)律（S—R）。 方法：思辨 七、認(rèn)知心理學(xué)： 代表人物：奈瑟、皮亞杰 流行時(shí)間：20世紀(jì)60年代至今 主要觀點(diǎn)：研究人的內(nèi)部心理活動(dòng)規(guī)律，研究人的高級(jí)心理活動(dòng)過(guò)程，如動(dòng)機(jī)、思維（推理、決策、問(wèn)題解決）、情感、記憶、語(yǔ)言、創(chuàng)造性活動(dòng)。 特點(diǎn)： （1）優(yōu)點(diǎn)：自然實(shí)驗(yàn)得到的資料切合實(shí)際；嚴(yán)格控制的實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)可以得到精確的研究結(jié)果；可以對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行重復(fù)驗(yàn)證。 （） 意識(shí)活動(dòng)的內(nèi)容包括： （1）對(duì)外部事物的覺(jué)知 （2）對(duì)內(nèi)部刺激的覺(jué)知 （3）對(duì)自身的覺(jué)知 二、意識(shí)的狀態(tài)： 可控制的意識(shí)狀態(tài)：人能十分清楚地控制自己的意識(shí)去從事某項(xiàng)活動(dòng)。 聯(lián)系：二者密不可分。 （2）主觀原因：人自身的狀態(tài)、需要、情感、興趣、過(guò)去經(jīng)驗(yàn)影響不隨意注意。（1年，28天，24小時(shí)，90分鐘4種） 日節(jié)律：主要表現(xiàn)為睡與醒的周期性循環(huán)，此外還有一些生理方面的節(jié)律變化，如血壓、排尿、荷爾蒙分泌等。 夢(mèng)的特征： （1）夢(mèng)境主要與自己有關(guān)，體現(xiàn)自我中心的特性。 催眠是意識(shí)的分離：希爾加德認(rèn)為催眠將心理過(guò)程分為兩個(gè)同時(shí)進(jìn)行活動(dòng)的層次。 感覺(jué)分類：根據(jù)感覺(jué)獲取信息的來(lái)源不同，可以分成三類： （1）遠(yuǎn)距離感覺(jué)：包括視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué) （2）近距離感覺(jué)：包括味覺(jué)、嗅覺(jué)、皮膚覺(jué)（觸、溫度、痛） （3）內(nèi)部感覺(jué)：包括機(jī)體覺(jué)、肌動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué) 二、感覺(jué)的生理機(jī)制： 收集信息（環(huán)境中的刺激、輔助結(jié)構(gòu)如耳廓、水晶體等） 轉(zhuǎn)換（感受器，把刺激信息轉(zhuǎn)換為神經(jīng)沖動(dòng)） 神經(jīng)傳導(dǎo)（將上述神經(jīng)沖動(dòng)經(jīng)過(guò)神經(jīng)沖動(dòng)經(jīng)過(guò)傳入神經(jīng)的傳導(dǎo)，將信息傳到大腦皮層，由復(fù)雜的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)在傳遞過(guò)程中對(duì)傳入信息進(jìn)行有選擇的加工） 感覺(jué)中樞加工（在大腦皮層的感覺(jué)中樞，信息被加工為人們所體驗(yàn)到的具有各種不同性質(zhì)和強(qiáng)度的感覺(jué)） 三、感受性與感覺(jué)閾限： （一）感受性： 感受性：感受性是人對(duì)刺激物的感覺(jué)能力。第二節(jié) 視覺(jué) 一、視覺(jué)刺激： 適宜刺激：可見(jiàn)光（紅橙黃綠蘭青紫），波長(zhǎng)400—750毫微米（考題） 二、基本的視覺(jué)現(xiàn)象： 視覺(jué)適應(yīng)：明適應(yīng)與暗適應(yīng) 色覺(jué)：在一定強(qiáng)度下，一種波長(zhǎng)的光引起一種特定的顏色感覺(jué)。第三節(jié) 聽(tīng)覺(jué) 一、聽(tīng)覺(jué)刺激： 20—20000赫茲的聲波。（信息加工術(shù)語(yǔ)：對(duì)信息的編碼、存儲(chǔ)和提取的過(guò)程） 二、記憶的基本過(guò)程： 編碼： 保持：儲(chǔ)存 提取：回憶和再認(rèn) 三、記憶的類型： 陳述性記憶和程序性記憶 情景記憶和語(yǔ)義記憶 第二節(jié) 記憶系統(tǒng) 一、感覺(jué)記憶： 概念：又成瞬時(shí)記憶，是感覺(jué)信息到達(dá)感官的第一次直接印象。 三、長(zhǎng)時(shí)記憶： 概念：信息經(jīng)過(guò)充分的加工后，在頭腦中保持很長(zhǎng)時(shí)間的記憶。其作用等同于注意轉(zhuǎn)移或否認(rèn)一類的自我心理防御機(jī)制，以保護(hù)人們不受傷害。 遺忘曲線、遺忘規(guī)律、遺忘的原因、有意遺忘的作用。 概念形成的樣例理論：頭腦中的自然概念是對(duì)概念樣例（例子）的記憶。心理學(xué)主要用氣氛假說(shuō)解釋：如果前提為全稱，則被試接受全稱結(jié)論；如果前提為特稱，被試則接受特稱結(jié)論；如果前提一個(gè)為全稱，一個(gè)為特稱，被試寧愿接受特稱結(jié)論。 想像的基本特征：新穎性和形象性（考題） （二）什么是創(chuàng)造性思維： 定義：重新組織已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，提出新的方案或程序，并創(chuàng)造出新的思維成果的思維活動(dòng)。 建立自信，鼓勵(lì)冒險(xiǎn)精神。 思維的過(guò)程、種類。 （二）智力與能力：能力指人們成功地完成某種活動(dòng)所必須的個(gè)性心理特征，有兩層涵義所能為者與可能為者，而智力只是表現(xiàn)在人的認(rèn)知學(xué)習(xí)方面。 （二）流體智力和晶體智力說(shuō)：美國(guó)心理學(xué)家卡特爾提出，流體智力的主要作用是學(xué)習(xí)新知識(shí)和解決新異問(wèn)題，它主要受人的生物學(xué)因素影響；晶體智力測(cè)量的是知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，是人們學(xué)會(huì)的東西，它的主要作用是處理熟悉的、已加工過(guò)的問(wèn)題。 三、智力結(jié)構(gòu)論：美國(guó)心理學(xué)家吉爾福特認(rèn)為智力活動(dòng)可以區(qū)分出三個(gè)維度，即內(nèi)容、操作和產(chǎn)物，這三個(gè)維度的各個(gè)成分可以組成一個(gè)三維結(jié)構(gòu)模型。包含注意系統(tǒng)（AROUSAL）、信息加工系統(tǒng)（IP）、計(jì)劃系統(tǒng)（PLAN）。（）n 測(cè)驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)