【正文】 （6）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。 （5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。（4）乘車時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時(shí)，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時(shí)摔倒受傷。（2）穿越馬路，要走人行橫道線；在有過街天橋和過街地道的路段，應(yīng)自覺走過街天橋和地下通道。六、生活安全、幸福一生篇一、交通安全行走時(shí)怎樣注意交通安全？同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。在備課時(shí)，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動(dòng)，促進(jìn)消化吸收率的提高。不吃補(bǔ)品。愉快進(jìn)食。刷牙次數(shù)一般主張?jiān)缤砀饕淮?，再在每頓飯后輔以漱口，每次刷牙時(shí)間一般不少于23分鐘。常用的刷牙方法豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。淀粉類零食，如薯片，會粘在牙齒上。每天至少刷兩次，最好每頓飯后都要刷牙。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，并維持雙腳著地的坐姿。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞作用。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。但是這種方法也有不足，就是孩子很明顯感覺得到被管束了，可能會自行去系統(tǒng)中刪除軟件。我聽說過網(wǎng)絡(luò)上有色情的內(nèi)容，但是沒想到那么嚴(yán)重，連中央電視臺都報(bào)出來了！我現(xiàn)在很擔(dān)心嘉嘉（女兒）的上網(wǎng)問題。那么，該怎么辦呢？實(shí)踐證明，自編一本“易錯(cuò)題集”是避免做題一錯(cuò)再錯(cuò)的最好辦法。是由于慌張、馬虎、粗心大意而搞錯(cuò)，還是基礎(chǔ)知識沒有掌握，弄錯(cuò)了概念、定律、公式，或者是思路不對？屬于第一種原因，就要警告自己以后做題時(shí)多加小心；屬于第二種原因時(shí)，就要在預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)上下功夫牢固掌握所學(xué)知識后再去做作業(yè)；屬于最后一種原因者，就要認(rèn)真鉆研和分析例題，明確解題方法。要認(rèn)真檢查作業(yè)做完作業(yè)后認(rèn)真檢查，是保證作業(yè)質(zhì)量的重要手段之一。先復(fù)習(xí)后做作業(yè)復(fù)習(xí)是做好作業(yè)的關(guān)鍵，只有復(fù)習(xí)得好，作業(yè)才能做得好。第二步：午休時(shí)間利用1520分鐘將上午所學(xué)內(nèi)容全部“過電影”回憶一遍，便可鞏固記憶。老師講課最主要的目的就是引導(dǎo)學(xué)生自己去學(xué)習(xí)，學(xué)生也只有通過自己獨(dú)立的解決問題，才能真正領(lǐng)悟知識、掌握知識，才能不斷提高自己解決問題的能力，為考試時(shí)的臨場應(yīng)變打下基礎(chǔ)。只聽不思，那是傻聽，只思不聽，那是走神。二、學(xué)習(xí)的主陣地在課堂聽講，萬不可因?yàn)檎n前預(yù)習(xí)、對課上知識已有一定了解就洋洋得意、松心懈怠，否則與舍本逐末無二。(8)獨(dú)立思考發(fā)現(xiàn)問題預(yù)習(xí)成敗的關(guān)鍵，就是能夠獨(dú)立思考，發(fā)現(xiàn)問題，提出問題。閱讀第二遍時(shí)，速度要放慢一些，一邊細(xì)讀，一邊思考與理解，遇到不明白的地方，要停下來反復(fù)思考，對不認(rèn)識的生字、生詞，要立即查工具書搞明白，實(shí)在搞不懂的問題，就把它記下來帶到課堂上，聽課時(shí)再去解決。課前預(yù)習(xí)，就是在上新課前預(yù)習(xí)下—節(jié)課的內(nèi)容；階段預(yù)習(xí)，就是用較長、較多的時(shí)間預(yù)習(xí)—章或多章的內(nèi)容；學(xué)期預(yù)習(xí)，就是在假期中預(yù)習(xí)下學(xué)期的內(nèi)容。建議家長根據(jù)孩子的意愿報(bào)興趣班，不要一味包辦，否則孩子不愿意學(xué)，學(xué)習(xí)效果也不好。孰不知，小學(xué)生在學(xué)校里熱鬧慣了，突然一個(gè)人被關(guān)在家里，沒有父母陪伴，也沒有伙伴一起玩，日常活動(dòng)只有看書學(xué)習(xí)、看電視、玩電腦等寥寥幾項(xiàng)，時(shí)間長了，容易出現(xiàn)孤獨(dú)、情緒低落等心理問題，對心理健康不利。 ●誤區(qū)二：只重計(jì)劃制訂，忽略實(shí)施過程建議家長加強(qiáng)對孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃完成情況的監(jiān)督每到寒暑假，一些家長常見的做法是讓孩子制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)定每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)做寒暑假作業(yè)，幾點(diǎn)到幾點(diǎn)看電視等，孩子自己簽字保證。而且有的家長本身工作較忙，沒時(shí)間管孩子，干脆對他們放任自流，只要不闖禍就行。盡管每個(gè)家庭因經(jīng)濟(jì)水平、住戶條件各有不同，但居室布置整潔、色彩素雅諧調(diào)還是可以做到的，使孩子能生活在一個(gè)環(huán)境舒適、寧靜、溫暖的家庭中。我們要善于學(xué)習(xí)，使自己成為孩子求知的良師不僅為孩子做出好樣子，也提高了孩子學(xué)習(xí)的積極性，與孩子一同習(xí)也提高豐富了自身的文化知識。家長首先要求自己有高尚的品德，有理想，有積極的人生觀；對國家、對人民、對事業(yè)有高度的責(zé)任感；在社會上奉公守法，遵守社會公德；講究文明禮貌，作風(fēng)正派，為人正直，是非分明，胸懷坦蕩，大公無私，樂于助人等等。我們深信家長與我們合作對孩子有著正面積極的幫助。家長與我們合作，共同努力，孩子也就能夠在寒暑假健康快樂地進(jìn)步成長！一、怎樣做一名合格家長孩子是我們生命的延續(xù)，是我們家長的希望和寄托。家長的示范作用十分重要。二、嚴(yán)格要求孩子和尊重孩子的自尊心相結(jié)合嚴(yán)格要求孩子和尊重孩子的自尊心是辯證的統(tǒng)一，沒有嚴(yán)格要求，就沒有教育，不愛護(hù)孩子自尊心也就沒有真正的教育，二者不能偏廢。還有的家長極講清潔衛(wèi)生，各處一塵不染，對孩子限制太多，這也不許玩，那也不許玩，使孩子行動(dòng)極受限制，這是不可取的。家長這樣的觀念容易讓孩子誤以為寒暑假可肆無忌憚地玩樂。雖然計(jì)劃制訂得很詳細(xì)，但有的家長由于工作忙，很少監(jiān)督孩子的計(jì)劃完成得怎么樣；有的家長則只是每天口頭問問孩子作業(yè)完成沒有，沒有實(shí)質(zhì)性的檢查。建議家長讓孩子參加一些諸如志愿者活動(dòng)之類的社會實(shí)踐，如為社區(qū)做環(huán)保小宣傳員、看望孤殘兒童等。報(bào)興趣班內(nèi)容方面，可報(bào)一門孩子平時(shí)較為薄弱的文化課，如果孩子學(xué)有余力，自己也愿意多學(xué)點(diǎn)知識，可多報(bào)幾門，其余的還是以孩子感興趣的休閑運(yùn)動(dòng)方面的內(nèi)容為主，比如舞蹈、游泳等。這三種預(yù)習(xí)不是孤立的，而是互相聯(lián)系的，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該在學(xué)習(xí)的空閑時(shí)間自覺地安排和分類預(yù)習(xí)。(5)要邊閱讀邊記筆記第二遍閱讀的時(shí)間，就是做筆記的時(shí)間。預(yù)習(xí)中要先思考，后查資料；先發(fā)現(xiàn)問題，后提出問題；先看清意思，然后再做筆記。二、有效的聽課方法老師是經(jīng)驗(yàn)豐富的傳道者，對知識的脈絡(luò)、疑問難點(diǎn)都很清楚，講的內(nèi)容也比較系統(tǒng)。聽思結(jié)合，同步進(jìn)行，才叫會聽。三、合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間著名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)了人的記憶與遺忘規(guī)律。第三步：下午安排時(shí)間戶外活動(dòng)、休息，調(diào)整心理和精神狀態(tài)。做作業(yè)前先把老師這一節(jié)課所講的內(nèi)容認(rèn)真地看一看，弄清楚基本原理和概念后再去做作業(yè)，作業(yè)才能做得既快又好。在作業(yè)的過程中，由于種種原因，難免會出現(xiàn)各種各樣的漏洞和問題，因此，作業(yè)做完了之后，—定要認(rèn)真檢查之后再交上去，這樣就避免了作業(yè)中的差錯(cuò)和漏忘。只有經(jīng)過分析反思，才能吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，避免今后再有類似的錯(cuò)誤發(fā)生。所謂“易錯(cuò)題集”，顧名思義，是指每次考試或測驗(yàn)之后，將做錯(cuò)的試題記錄下來，分析錯(cuò)誤，找出原因，使自己以后不再犯同樣的錯(cuò)誤?！崩钆空f出了家長網(wǎng)民的憂慮，青少年需要健康純凈的上網(wǎng)環(huán)境，而紛繁雜亂的網(wǎng)絡(luò)信息讓家長不得不擔(dān)心：暴力信息、色情相片和淫穢小說隨時(shí)有可能出現(xiàn)，孩子看到了怎么辦？這些信息不僅會損害孩子的身心健康，還可能誤導(dǎo)孩子的行為，要知道孩子是缺乏足夠的判斷能力的！ 在此給家長網(wǎng)民提出四種方法，共同保障青少年的健康上網(wǎng)，給孩子們一個(gè)綠色、安全、健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境！ 第一，積極舉報(bào)不良網(wǎng)站信息。 第四，引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。二、在電腦桌下擺放一盆植物或水，可以吸收電腦所發(fā)出的電磁波?！《棚L(fēng)箏：放風(fēng)箏時(shí)