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生活中常用瘦身小妙招-免費(fèi)閱讀

  

【正文】 如果將喝湯和吃水果放在飯前進(jìn)行,你在用餐時(shí)就不會(huì)吃得太多了。 早晨一杯溫開(kāi)水 早晨記住,喝一杯溫開(kāi)水可以疏通腸道,還可稀釋血液黏度,降低血壓,同時(shí)記住白開(kāi)水是最好的飲料,每天喝 8 杯,可加速新陳代謝,最重要的是你的皮膚會(huì)一整天富有彈性和光澤。 生活中常用瘦身小妙招 慢慢享受每一口食物 以為不吃早餐就可以減
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