老人預(yù)防春季流感的小妙招-免費(fèi)閱讀
【正文】 中藥熏蒸：貫眾50克、艾葉30克、蒼術(shù)30克、藿香30克、薄荷15克、食醋100毫升，加水適量，煎煮熏蒸，用于2030平方米房間，根據(jù)面積大小調(diào)整劑量。適用人群：從事禽類宰殺、販運(yùn)、烹飪的人員以及其他與禽類和禽產(chǎn)品密切接觸的人群。每天能積極活動(dòng)3個(gè)小時(shí)的人，比活動(dòng)量少的人患流感的幾率低35%。所以勤洗手十分關(guān)鍵。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜?，必要時(shí)戴上口罩。在學(xué)校幼兒園放學(xué)以后，可將教室的門窗打開，讓一天渾濁的空氣流散，以便第二天教室內(nèi)有充足的新鮮空氣。人體多次反復(fù)接觸冷空氣后，其調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可得到提高，反應(yīng)速度也會(huì)加快，從而起到保護(hù)機(jī)體，免受寒冷損傷、預(yù)防疾病的作用。9．流感流行期間暫停集會(huì)，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動(dòng)，出門、戴口罩。多吃維生素E和C。5．大量喝水。保持1米的距離。另外，肌肉注射丙種球蛋白或轉(zhuǎn)移因子也可起到預(yù)防感冒的作用。由此可見，高齡老人在寒冷的冬季尤應(yīng)注意御寒保暖，避免因受寒而引發(fā)感冒。第一篇：老人預(yù)防春季流感的小妙招老人預(yù)防春季流感的小妙招春季，咋暖還寒，氣候多變，是流感的多發(fā)季節(jié)，尤其對(duì)于免疫力相對(duì)較弱的老人還小孩來說更是流感的高發(fā)人群。積極鍛煉積極的鍛煉能改善人體的生理功能，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。第二篇：春季預(yù)防流感小知識(shí)蔡陽中學(xué)安全教育內(nèi)容春季預(yù)防流感小知識(shí)流感是流行性感冒的簡(jiǎn)稱，它是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。患者咳嗽打噴嚏時(shí)，那些帶病毒的唾液可以濺到約70厘米遠(yuǎn)，因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)馬上退到這個(gè)距離之外，如果在樓梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因?yàn)槟愕难劬捅亲邮亲钜讉魅镜?。多喝水可使口腔和鼻腔?nèi)粘膜保持濕潤(rùn)，能有效發(fā)揮清除細(xì)菌、病毒的功能；大量的水可以將病毒從你身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要的地位，但它多存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中，所以那些不愛吃肉、吃油的人
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