【正文】 教師的使命感，達(dá)到教師合力的最大化。理解工作的重要、工作的價值，讓自己的生命、生存的世界變得更加美麗這就是松鼠的精神。野雁在飛行時總是排成一個大大的人字型，人字的頂端有一只野雁領(lǐng)飛，所有的野雁都在不斷地鳴叫鼓勵。只要每個教師都以松鼠的精神、海貍的方式、野雁的天賦來努力工作；就能提高整個團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)與水平，就能提高整個團(tuán)隊(duì)的競爭力。為延長沙丁魚的活命期，漁民想方設(shè)法讓魚活著到達(dá)港口。如此一來，沙丁魚就一條條活蹦亂跳地回到漁港。當(dāng)然，引入競爭機(jī)制的目的應(yīng)該是激發(fā)人、喚醒人，是為了激發(fā)工作熱情、發(fā)掘工作潛力，更好的促進(jìn)工作的開展。小學(xué)教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因是多方面的，包括社會、學(xué)校、教師個人等方面。然而今天，身處日新月異發(fā)展的社會，知識更新?lián)Q代速度的加快、價值觀念的多元化，使教師的教書育人工作面臨著更多的沖擊和挑戰(zhàn)。當(dāng)與日俱增的疲乏取代了原本旺盛的精力，當(dāng)冷漠和疏離取代了原本親切的面容，當(dāng)自我懷疑取代了原本的自信，當(dāng)效率低下取代了原本的聚精會神，三尺講臺一時之間變得難以掌握，在倦怠、脾氣暴躁、無法放松、還有身體上的不適的糾纏下，工作日益成為一種心理負(fù)擔(dān)，繼而在職業(yè)倦怠的道路上漸行漸遠(yuǎn)。 小學(xué)教師職業(yè)倦怠的發(fā)生是一個漸進(jìn)的過程，是小學(xué)教師在長期工作中遇到的壓力在情緒上產(chǎn)生的一種低強(qiáng)度遞進(jìn)的反應(yīng)過程。小學(xué)教師承擔(dān)著培養(yǎng)人才、傳承歷史文化的重任。而這就取決于培養(yǎng)他們的教育工作者。在心理和思想上直接給他們造成了巨大的壓力，形成了小學(xué)教師的心理障礙，為小學(xué)教師形成職業(yè)倦怠埋下了禍根。因此，許多小學(xué)教師都必須不斷地學(xué)習(xí)來更新知識，提升自己的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)自己的科研能力和教學(xué)能力。 學(xué)校因素，工作強(qiáng)度大小學(xué)教師的教育教學(xué)任務(wù)比較繁重，他們既要教書，又要育人。小學(xué)生的瑣事較多、作業(yè)零碎，也使得小學(xué)教師更容易比其它教育行業(yè)的人發(fā)生職業(yè)倦怠。教學(xué)團(tuán)隊(duì)中競爭遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于協(xié)作，從而形成復(fù)雜的人際關(guān)系。在這種“物化”智力的精神生產(chǎn)過程中，就要求每個教師要有自己的工作方法和風(fēng)格。這就會使許多教師感到心理落差，無法產(chǎn)生較大的個人滿足感，也不易獲得社會的認(rèn)可。如果自我抱負(fù)水平過高，不符合現(xiàn)實(shí)，則失敗的機(jī)會越多，更難體驗(yàn)到成功感。可是在現(xiàn)實(shí)生活中，教師的成功具有不可確定性，職業(yè)成就感不像其他職業(yè)那么明顯，會造成理想與現(xiàn)實(shí)的沖突，工作責(zé)任感與工作疏離感的沖突，自尊心與自卑感的沖突。 加強(qiáng)社會支持力度，形成合理的社會期望社會支持是小學(xué)教師應(yīng)對壓力的重要外部資源。同時，對小學(xué)教師的期望值也要合理，要認(rèn)識到他們也是普通人，精力和能力都是有限的。在此基礎(chǔ)上還應(yīng)該提高小學(xué)教師的社會地位，形成尊師重教的社會風(fēng)氣，使他們得到社會的重視，這樣才能讓小學(xué)教師體會到自己工作的價值，增強(qiáng)工作的吸引力，以防止職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。，實(shí)行人性化管理一支民主化的教師隊(duì)伍能讓教師感到關(guān)懷和和諧，并產(chǎn)生主人翁的意識，使其工作更富有激情與活力。首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要讓教職工體會到領(lǐng)導(dǎo)對他們工作和生活的支持和關(guān)心，從而有效地緩解職業(yè)倦??；其次，同事之間的關(guān)系也是影響職業(yè)倦怠的重要因素。管理學(xué)生的困難正在耗盡小學(xué)教師的精力。 ，了解自己正確的認(rèn)識自我和了解自我是檢測心理健康的一個重要標(biāo)志。因此，小學(xué)教師應(yīng)主動掌握一些有效釋放壓力的方法，如進(jìn)行適度的身體鍛煉，它將有利于保持良好的身體素質(zhì)和積極向上的精神面貌，以充足的精力應(yīng)對教學(xué)工作中可能產(chǎn)生的種種問題14；另外，可廣交朋友，擴(kuò)大交際面，當(dāng)遇上煩心事時，可向朋友傾訴并尋求幫助，及時釋放壓力，避免職業(yè)倦怠的產(chǎn)生；小學(xué)教師還應(yīng)投入社會，豐富生活，培養(yǎng)廣泛興趣，學(xué)會放松自己?？傊?，小學(xué)教師的職業(yè)倦怠心理對個人、對工作都是有害的。一個人的幸福并不僅僅在于他從事了什么樣的工作，更在于他是否從這份工作中找到了真正的快樂，一份來自靈魂深處的快樂。關(guān)鍵詞：農(nóng)村；體育教師； 職業(yè)倦怠； 成因； 對策隨著2007年4月教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央共同下發(fā)了《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》以及2008年北京奧運(yùn)會的即將召開，現(xiàn)在舉國上下掀起了全民健身的熱潮，而作為全民健身重要組成部分的學(xué)校體育也得到了前所未有的重視，顯而易見，體育教師在這場運(yùn)動中的作用是舉足輕重的，但據(jù)多項(xiàng)調(diào)查顯示，有近50%~60%的體育教師有著不同程度的職業(yè)倦怠，而以農(nóng)村中小學(xué)體育教師為甚，另據(jù)統(tǒng)計(jì)，農(nóng)村約占89%；，農(nóng)村約占74%[1]。因此可以認(rèn)為：體育教師職業(yè)倦怠乃是體育教師因不能有效應(yīng)對工作的壓力而產(chǎn)生的極端心理反應(yīng)，是體育教師伴隨于長期高水平的壓力體驗(yàn)而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。 其負(fù)面影響是多方面的，具體表現(xiàn)可有以下幾種：首先是影響個體的身心健康，產(chǎn)生許多對生活有負(fù)面作用的行為，如沾染低俗嗜好，賭博、酗酒沉溺于電腦游戲等，從而長期讓身體處于疲勞狀態(tài)，將導(dǎo)致慢性疲勞綜合癥，如潰瘍、腰酸背痛、失眠、喉嚨易沙啞，肥胖等癥狀。反之，教師在課堂上的種種倦怠癥狀表現(xiàn)，尤其是體育室外課的教學(xué)，更將影響到師生關(guān)系的良性互動發(fā)展以及教師積極性、創(chuàng)造性的發(fā)揮。他們輕視體育，看不起體育教師的工作，認(rèn)為體育課可有可無，體育教師得不到公眾應(yīng)有的認(rèn)可和尊重。 學(xué)校因素在應(yīng)試教育思想的的影響下，很多學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在思想上不夠重視體育,視體育為“副科”。再次，體育教師要增強(qiáng)心理適應(yīng)能力。尤其是在某些政策上應(yīng)該針對體育教師工作的特殊性相對采取一些傾斜性策略。第四篇：農(nóng)村中小學(xué)教師職業(yè)倦怠成因及對策,農(nóng)村中小學(xué)教師職業(yè)倦怠成因及對策鎮(zhèn)平縣玉都中學(xué) 裴雪杰教師職業(yè)倦怠就是教師對自己從事的教育事業(yè)缺乏成就感，缺乏信心，沒有熱情，惰性大增，停止不前，不思創(chuàng)新，得過且過，沒有把教師職業(yè)作為偉大壯麗的事業(yè)，而把教師職業(yè)作為謀生的手段，終日碌碌無為，平平庸庸，隨著年齡的增長，水平不見增長，事業(yè)毫無建樹．這種現(xiàn)象與新一輪基礎(chǔ)教育課程改革是格格不入的。有的學(xué)校，師資力量不足，辦學(xué)條件薄弱，編制固定并且逐步減少，學(xué)校教師只出不進(jìn)，流動機(jī)制不暢，在編教師沒有大的失誤不會退出。這樣一些死教書，教死書，搞題海戰(zhàn)術(shù)，拼時間的平庸教師反而高分在上，那些從事教學(xué)科研實(shí)踐的教師，卻在方法創(chuàng)新、改革嘗試階段就敗下陣來，失去繼續(xù)創(chuàng)新、教研的熱情，這種不以教師能力水平、教研水平為標(biāo)準(zhǔn)，而以學(xué)生成績好壞為標(biāo)準(zhǔn)的評價體系，使得教師個個都在學(xué)生成績上苦鉆研而不在學(xué)生能力成長上下功夫。各級教學(xué)教研機(jī)構(gòu)不斷地督導(dǎo)檢查，檢查教案，作業(yè)等常規(guī)任務(wù)．這 些份內(nèi)的事教師們每天都在做，并且做的很好，但在檢杳中總能檢查出一些瑕疵．教師們聽到“不該這樣”較多，“應(yīng)該怎樣”較少，無所適從，糊糊涂涂，再加上經(jīng)費(fèi)緊張，外出培訓(xùn)，學(xué)習(xí)的機(jī)會較少，不能準(zhǔn)確掌握專業(yè)知識進(jìn)展，不能及時了解前沿科技動態(tài)，缺少交叉學(xué)科知識，同先進(jìn)教學(xué)理念，優(yōu)質(zhì)教育信息資源幾乎是零接觸，即使有機(jī)會學(xué)習(xí)，也往往在理論學(xué)習(xí)時信心十足，面對學(xué)生活生生的現(xiàn)實(shí)時又束手無策，使得理論與實(shí)踐脫鉤而流于形式．教學(xué)績效不佳．一部分教師逐漸困惑、迷惘。消除教師的職業(yè)倦怠感是刻不容緩的一項(xiàng)艱巨工程?！薄拔椰F(xiàn)在看到作業(yè)都不想批改，反正學(xué)生也不做……上完課我就走人，在教室里我1秒鐘都不愿意多待……辦公室也不久留，同事都自顧自的，沒什么共同話題，也沒什么活動……領(lǐng)導(dǎo)怎么說就怎么做唄，領(lǐng)導(dǎo)不會聽你的意見的，你只要服從，不需問為什么……”“我現(xiàn)在最想做的事就是能找個時間好好去玩玩，休息一下，但是真的沒時間……”“我們現(xiàn)在的收入還不如農(nóng)民工，農(nóng)民工包吃包住每天150多元，我們每天只有80多元……”以上是一些老師的原話，老師這個職業(yè)面對的是更年輕，更有活力，思維更敏捷的一群人，教師職業(yè)是光輝的，是充滿了歡聲笑語的，可是從這些老師身上，我們仿佛看到了一個悲觀失望，疲憊壓抑，自我效能感低，精神不振的人，毫無歡樂可言！這些教師產(chǎn)生了嚴(yán)重的職業(yè)倦?。”姸嘌芯勘砻?，職業(yè)倦怠作為一種心理現(xiàn)象，在中小學(xué)教師中普遍存在。晚睡前，監(jiān)督學(xué)生入睡常常等到晚上十點(diǎn)多鐘，不用說班主任教導(dǎo)主任，許多時候校長也是親自到場檢查晚睡紀(jì)律。尤其是考試學(xué)科的教師，承受著考試和升學(xué)的巨大壓力，為了適應(yīng)考試的要求不惜利用一切可以利用的時間備課、補(bǔ)課、甚至搶課，正常的8小時工作已不足以滿足“考試”大任的需要，教師們就犧牲節(jié)假日、正常的休息、娛樂時間。有的學(xué)校采用“末位淘汰制”、“轉(zhuǎn)崗制”、“待崗制”等，給教師帶來持續(xù)不斷的緊張感，加重了教師的精神負(fù)擔(dān)。樣的評價標(biāo)準(zhǔn)造成教師間的不良競爭，影響了教師自我價值的實(shí)現(xiàn)。4．人際關(guān)系失調(diào)學(xué)校是一個復(fù)雜的社會組織，它對個體行為既有助長作用，又有削弱作用。不和諧的人際關(guān)系使得一些教師產(chǎn)生孤獨(dú)感，疏于同事交往。(二)社會方面的原因 1．社會期望過高從古到今，教師職業(yè)一直被視為崇高的職業(yè)。社會的高期望加重了教師的心理負(fù)擔(dān)，使教師產(chǎn)生程度不同的壓抑感。教師普遍認(rèn)為，自己的收入與當(dāng)?shù)鼐用袷杖胂啾龋幱凇爸械取奔啊爸械绕隆钡乃?。一些媒體對教師在教育教學(xué)中出現(xiàn)的某些問題往往不恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)行大肆渲染，無限泛化。(三)自身方面的原因?qū)ψ陨硪蟛磺袑?shí)際許多教師認(rèn)為教師必須在學(xué)生、家長甚至社會人心中保持一個“完美”的形象，認(rèn)為這是教師職業(yè)的必然要求，因而這些教師往往對自己提出不切實(shí)際的要求，有的甚至要求自己成為一個“完美主義”者。持久的壓力勢必導(dǎo)致倦怠的產(chǎn)生。自我效能感不高自我效能感是個體對自我能力的知覺和判斷。（三）社會大環(huán)境的影響隨著社會轉(zhuǎn)型期經(jīng)濟(jì)、政治結(jié)構(gòu)的不斷調(diào)整和整個社會價值觀念的嬗變，個人所承擔(dān)的壓力日益增加，價值取向的多元和紊亂使得人們對自己的職業(yè)選擇普遍缺乏信心和誠心，對職業(yè)的抱怨和敬業(yè)精神的缺失充斥于各行各業(yè)之中，教師也概莫能外。因此，學(xué)校應(yīng)從以下幾方面作出努力。考核教師工作，不應(yīng)以分?jǐn)?shù)為唯一尺度，要綜合考察，兼顧教師平時的工作態(tài)度、工作狀態(tài)、師德修養(yǎng)、教育教學(xué)科研等，促進(jìn)教師全面健康和諧發(fā)展，實(shí)現(xiàn)自我價值；要建立發(fā)展性教師評價制度，激發(fā)教師的自我發(fā)展要求；要建立公平合理、賞罰分明的激勵機(jī)制，充分調(diào)動教師的工作熱情和積極性，防止懈怠情緒的產(chǎn)生。因此，學(xué)校要協(xié)調(diào)教師間建立良好的人際關(guān)系，要通過組織開展多種多樣的教師合作、交流活動，促進(jìn)教師間的交往，增加教師間的親和度，改變教師職業(yè)孤獨(dú)感；領(lǐng)導(dǎo)與教師之間要多一點(diǎn)理解、信任和溝通，少一點(diǎn)埋怨、猜疑和指責(zé)；教師與學(xué)生間要建立平等民主的師生關(guān)系，努力營造一種尊師愛生的氛圍?？死苏J(rèn)為專業(yè)的不足是教師職業(yè)的主要壓力源。(二)建立良好的社會支持系統(tǒng)1．提高教師的社會、經(jīng)濟(jì)地位。其次，政府部門要采取有效措施，切實(shí)提高教師的經(jīng)濟(jì)收水平，要根據(jù)經(jīng)濟(jì)和社會的發(fā)展，對教師的經(jīng)濟(jì)收水平加以調(diào)整。教師管理部門和新聞媒體應(yīng)對教師職業(yè)角色進(jìn)行合理的定位，要做好對普通公眾的正面引導(dǎo)。因此，對自身心理健康的維護(hù)是減少心理挫折和職業(yè)倦怠的根本途徑。積極的暗示能增進(jìn)和改善人的心理、行為及機(jī)體的生理功能，幫助個體穩(wěn)定情緒，樹立信心及增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣。2．改善人際關(guān)系研究表明，良好的人際關(guān)系與低教師職業(yè)倦怠呈顯著正相關(guān)。3．提高綜合素質(zhì)教師的職業(yè)倦怠的產(chǎn)生往往與不能很好地應(yīng)對教育教學(xué)中出現(xiàn)的困難有直接的