【正文】 其典型癥狀是工作滿意度低、工作熱情和興趣的喪失以及情感的疏離和冷漠。如果教師在良好的情緒狀態(tài)下上課，必然和顏悅色，思維活躍，講課的條理邏輯清晰，甚至在條件具備時還能超常發(fā)揮，而這種積極的情緒同樣也會傳染給學(xué)生，學(xué)生學(xué)習(xí)也必然興趣盎然。農(nóng)村體育教師職業(yè)倦怠的成因 社會因素受傳統(tǒng)重文輕武、重智輕體思想的影響，社會上至今仍有些人輕視體育，忽略體育，認(rèn)為搞體育者四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單?？涩F(xiàn)實(shí)情況來看，對于新課標(biāo)所要求的較高綜合素質(zhì)，事實(shí)上卻有著不小的差距。其次，正確的社會價值取向源于教師自己對教師職業(yè)的正確認(rèn)識，即教師職業(yè)是一種高尚的事業(yè),做到樂于從事自己的職業(yè)。其次，在學(xué)校管理層面，應(yīng)該正確認(rèn)識體育工作在學(xué)校整體教學(xué)中的重要作用，尊重體育教師的地位，真正加強(qiáng)學(xué)校體育工作力度，改善體育教師的工作環(huán)境，完善教學(xué)場地、設(shè)備、器械等。其次是政府特別是上級教育主管部門應(yīng)加大執(zhí)法力度，切實(shí)維護(hù)體育教師的合法權(quán)益，增加學(xué)校體育的經(jīng)費(fèi)投入，改善農(nóng)村中小學(xué)體育教師物質(zhì)和精神等各方面的待遇，合理量化體育教師的工作負(fù)荷。二、工作環(huán)境單一，是教師職業(yè)倦怠，缺乏積極性的客觀原因?，F(xiàn)在雖然素質(zhì)教育的號角已吹響了很長時間，但教師面對的不是與素質(zhì)教育一致的多元的發(fā)展性的評價體系，仍是管理量化的考評體系，教師的管理被量化成等級，教學(xué)行為被變?yōu)榉謹(jǐn)?shù)，教學(xué)績效被當(dāng)成左右晉級待遇的杠桿。四、教師在平時的教學(xué)實(shí)踐中，疲于應(yīng)付各種事務(wù)，缺乏自主學(xué)習(xí)的氛圍和條件是造成教師職業(yè)倦怠的又一誘因。但是媒體報道事件的結(jié)果大多都是學(xué)校、教師處于被動的地位．這樣教師在引以為戒的同時自我保護(hù)意識增強(qiáng)，再遇到學(xué)生的問題時，心里總有陰影，縮手縮腳，不圖解決問題，只求平安無事。(作者 河南鎮(zhèn)平縣玉都中學(xué) 裴雪杰***)電話第五篇：中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因與對策中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因與對策陳建祥“如果可以的話，我勸你最好不要當(dāng)老師。早晚自習(xí)班主任，教導(dǎo)主任，提前五分鐘站在教室門口，校長常常是親自來巡查，確保學(xué)生自習(xí)快速進(jìn)入最佳狀態(tài)。從現(xiàn)實(shí)來看。有的學(xué)校實(shí)行嚴(yán)格的“教師坐班制”，并實(shí)行剛性的監(jiān)督管理，許多教師感到身心疲勞、極度壓抑，創(chuàng)造激情受到了極大的擠壓，自尊心受到了嚴(yán)重的踐踏。至于學(xué)生良好品德的養(yǎng)成、健康人格的培養(yǎng)等則很難進(jìn)入評估體系。自然而然地產(chǎn)生對所從事的職業(yè)的倦怠。學(xué)科間激烈而殘酷的競爭使得教師與教師之間溝通難，易誤解。無形之中增加了教師的工作難度和工作壓力。尤其是獨(dú)生子女社會加之就業(yè)難的現(xiàn)狀，使家長對孩子的期望特別高，而他們又將這種期望寄托在學(xué)校后轉(zhuǎn)嫁到教師身上，認(rèn)為“沒有教不好的學(xué)生，只有不會教的教師”，給教師涂上了一層理想化的神圣色彩。大部分中小學(xué)教師的收入都低于同期參加工作的其他人員，這里還沒有計算教師收入的含金量。社會一面贊譽(yù)教師的“紅燭精神”、“春蠶精神”，一面又要求教師“恪守師道”，若有半點(diǎn)閃失，便受到社會輿論的譴責(zé)。在這種情形下，教師被放逐于尷尬的境地，忍受著多方面的煩擾。事實(shí)表明，對自身要求越高，其自身的壓力也就越大。由此可見，不同個性品質(zhì)的教師在面對壓力時有不同的表現(xiàn)形式，尤其是煩躁型和膽怯型的教師在焦慮、疲勞等方面都有更強(qiáng)烈的反應(yīng)，從而導(dǎo)致倦怠的產(chǎn)生。而低效能感的教師傾向于選擇較容易的任務(wù)，遇到困難容易放棄，在工作時常常懷疑自己的能力，常常設(shè)想失敗帶來的后果，這就會導(dǎo)致過度的心理壓力和不良情緒反應(yīng)，致使職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。二、中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的對策根據(jù)上述對中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因分析，綜合國內(nèi)外關(guān)于教師職業(yè)倦怠的對策研究，我提出以下幾點(diǎn)建議：（一）建立良好的學(xué)校支持系統(tǒng)實(shí)踐證明，良好的學(xué)校支持系統(tǒng)能有效預(yù)防教師職業(yè)倦怠的發(fā)生。要關(guān)注教師的成長與發(fā)展，為每一個教師提供發(fā)展的機(jī)遇，幫助每一個教師體驗(yàn)發(fā)展的樂趣；要關(guān)心、愛護(hù)、尊重、理解教師，滿足教師的物質(zhì)需要和精神需要；要賦予教師更多的專業(yè)自主權(quán)和自由度，增強(qiáng)教師的主體意識；要實(shí)行民主開放的管理模式，在制定規(guī)劃、目標(biāo)以及各種制度時，要充分聽取、接納、采取教師的意見和建議，調(diào)動教師的主人翁意識，從管理層面上鏟除滋生教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的土壤2．建立科學(xué)的評價體系。在教師感覺倦怠的時候，同事之間的相互支持往往會起到十分明顯的作用。提高教師的專業(yè)素養(yǎng)是克服教師職業(yè)倦怠的基本手段。如采取“傳、幫、帶”，進(jìn)行各類觀摩教學(xué)和學(xué)術(shù)交流，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)等來拓寬教師專業(yè)視野；利用校外各種資源，進(jìn)行各種形式的師資培訓(xùn)，如短期函授、脫產(chǎn)進(jìn)修、學(xué)歷考試、專題報告等形式，以滿足教師職業(yè)生存和職業(yè)發(fā)展的需要?，F(xiàn)行法律應(yīng)對教師身份作出明確的規(guī)定，應(yīng)通過修改《教師法》，首先明確中小學(xué)教師的公務(wù)員身份，隨后在《國家公務(wù)員暫行條例》升級為《公務(wù)員法》的過程中，將教師公務(wù)員身份寫進(jìn)《公務(wù)員法》，以切實(shí)提高教師的社會地位。要以一個普通人的身份來對教師加以考察。維護(hù)心理健康職業(yè)倦怠的產(chǎn)生 往往與不健康的心理有關(guān)。其次，運(yùn)用積極的心理暗示。另外，及時渲泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，更不要鉆牛角尖，可找?guī)讉€知心朋友談?wù)勑?、聊聊天，或參加一些健康有益的文體活動，促進(jìn)心理平衡。從而改善人際關(guān)系，獲得良好的社會支持系統(tǒng)，通過社會支持來緩解壓力，降低職業(yè)倦怠。提高自身的綜合素質(zhì)，能有效地防止和抑制職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，尤其對剛參加工作的年輕教師來說，這一點(diǎn)顯得尤為重要。良好的人際關(guān)系可以使教師獲得良好的社會支持。教師在工作中，難免與領(lǐng)導(dǎo)、同事及學(xué)生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自抱自怨、退縮、逃避或走向極端，陷入倦怠。首先，培養(yǎng)積極的自我意識。學(xué)生家長應(yīng)對教師職業(yè)給予合理的期望，以減輕教師的職業(yè)壓力和心理負(fù)荷。相關(guān)部門要通過調(diào)整相關(guān)政策幫助教師解決住房、醫(yī)療等實(shí)際問題。提高教師的社會、經(jīng)濟(jì)地位是解決教師產(chǎn)生 職業(yè)倦怠問題的有效途徑。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)教師的專業(yè)知識和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。從而舒緩教師的人際壓力，緩解職業(yè)倦怠。3．建立和諧的人際關(guān)系。隨著社會的飛速發(fā)展和教育改革的不斷深化，過去對教師的純制度化剛性管理已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不合時宜，新形勢下的教育要確立先進(jìn)的管理理念。如教師職業(yè)一方面具有道德高尚、關(guān)懷他人、謙遜禮讓、博學(xué)仁慈等理想人格追求，在價值取向上講求“重益輕利”等，但另一方面現(xiàn)實(shí)生活中教師的經(jīng)濟(jì)收入相對低下，工作默默無聞，社會地位一般，這一切又使得教師在現(xiàn)代社會中變得缺少自信，相比古代社會教師“安貧樂道”的心靈歸屬而言，在社會轉(zhuǎn)型期教師若缺乏對自身職業(yè)選擇的自信及理性思考，必然會在理想中的教師職業(yè)的崇高感和現(xiàn)實(shí)生活中的教師收入、地位相對低下的差別間產(chǎn)生激烈的內(nèi)心沖突，而社會對教師的過高期望往往使教師傾向于隱藏真實(shí)的內(nèi)心感受以維持“形象”。自我效能感可以影響一個人的行為動機(jī)。個性品質(zhì)不良我國學(xué)者曾琦把教師劃分成煩躁型、高度整合型和膽怯型三種。這樣，使得他們常常在無意識中壓抑和否定自己的正常要求以滿足職業(yè)需要。一些家長把教育孩子的責(zé)任全部推到教師身上，動輒指責(zé)教師，有的甚至上訪、上訴。低微的經(jīng)濟(jì)收入使一些教師對自己的社會地位產(chǎn)生焦慮，有的感到心力交瘁，有的則心緒不寧。2．經(jīng)濟(jì)收入偏低近年來，國家采取了一系列措施提高教師的工資待遇，使得教師的經(jīng)濟(jì)地位有了顯著的提高。傳統(tǒng)文化中的“天地君親師”、“國將興，必貴師而重傅”把教師推上了極位。其次是師生之間的矛盾沖突時有發(fā)生。緊張的校園人際關(guān)系是誘發(fā)教師職業(yè)倦怠的原因之一。在教學(xué)評價中，以學(xué)生的發(fā)展為標(biāo)準(zhǔn)的評價體系占大部分比重，教師自身的發(fā)展程度評定只占很小一部分。3．評價標(biāo)準(zhǔn)偏頗時至今日，合格率、優(yōu)秀率、升學(xué)率仍是衡量教師工作的唯一標(biāo)準(zhǔn)。日復(fù)一日的不停勞作，怎能不倦怠。學(xué)校流傳多年的一句話很深刻，“高效率休息是高效率學(xué)習(xí)最好的保障”！這亦成為慣例了中小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因是多樣而復(fù)雜的，但就其共同的方面來分析，主要有學(xué)校、社會、教師自身三個方面的原因：(一)學(xué)校方面的原因工作時間過長。據(jù)“2009年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查”結(jié)果顯示：被調(diào)查的教師中，有86%的教師經(jīng)歷輕微的工作倦怠；%的教師經(jīng)歷中度的工作倦怠；29%的教師經(jīng)歷嚴(yán)重的工作倦怠。具體如下：教師自身要解放思想，樹立遠(yuǎn)大理想信念，樹立教師職業(yè)自豪，努力提高自身素質(zhì)，做到愛崗敬業(yè)，無私奉獻(xiàn)，有高度的事業(yè)心和責(zé)任感，識大體，顧大局，時時處處做到豁達(dá)大度，沉著、耐心和冷靜，努力用人格造就人格，用心靈塑造心靈，無限忠誠地投入到社會主義教育事業(yè)中來。五、近年來媒體的反面教材宣傳，更增加了教師的職業(yè)恐懼感和倦怠癥。進(jìn)而影響到了教師間的團(tuán)結(jié)合作，教師各自為戰(zhàn)，缺少團(tuán)隊精神，教學(xué)資源不能共享，集體榮譽(yù)感欠缺．與此評價體系相連的一年一度的聘任制度使教師壓力大增。不在編的師范畢業(yè)年輕教師又進(jìn)不來，一些老教師幾十年如一日地呆在同一所學(xué)校，教同一年級，面對相同的環(huán)境，相差不大的教材，只起到了留聲機(jī)的作用，日復(fù)一日，年復(fù)一年，重復(fù)著大致相 同的內(nèi)容，使用著相差無幾的教學(xué)方法，提不起興趣，激發(fā)不出熱情，逐漸從年輕教師變成中年教師進(jìn)而老年教師，一部分年輕教師剛開始豪情滿懷，壯志凌云，但當(dāng)外界環(huán)境稍不如意就悲觀失望，惰性大增，不愿去嘗試、不想去創(chuàng)新發(fā)展。細(xì)分析，造成教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的：一、信念觀念不一，教師自身素質(zhì)存在著的差異影響了教師工作的積極。此外，應(yīng)多提供體育教師參加各類培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的機(jī)會，一方面緩解了體育教師的工作負(fù)擔(dān)，同時也提高了體育教師的工作熱情，在更新思想，補(bǔ)充專業(yè)知識和提高專業(yè)技能上，不斷充實(shí)了自己的能量，從而預(yù)防和緩解了因知識陳舊不能從容教學(xué)所產(chǎn)生的倦怠感。這樣在困難和挫折面前能始終保持積極向上的心理情緒，并結(jié)合體育專業(yè)特長，積極尋求自我解決問題的辦法。因而，在學(xué)校的教育教學(xué)中，體育教師不能同工同酬現(xiàn)象普遍，在 首先，從個人角度，體育教師應(yīng)正確認(rèn)識職業(yè)倦怠，應(yīng)該認(rèn)識到職業(yè)倦怠只是自己職業(yè)生涯中的一個過程，如果我們能夠正確認(rèn)識，善于省思，我們是能夠度過這一時期的。其外，隨著知識經(jīng)濟(jì)時代的到來，人們對教育的期望值越來越高，許多家長，尤其是農(nóng)村學(xué)校的家長認(rèn)為只要自己的孩子能升學(xué)、考上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)跳出“農(nóng)門”才是他們的期望。再次是影響家庭生活質(zhì)量和自身的前途命運(yùn)。其次是影響教學(xué)效果。*本文為侯家文老師主持的2007安徽省教育科學(xué)規(guī)劃課題《農(nóng)村初中教師職業(yè)倦怠成因與對策研究》（課題編號：JG07337）階段性研究成果之一?？梢?，農(nóng)村體育教師的問題如不從根本上解決，學(xué)生的體質(zhì)、全民健身、乃至國民素質(zhì)的提高都是一句空話。最后，特別要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，關(guān)注小學(xué)教師的職業(yè)倦怠，不僅要關(guān)注他們個人的應(yīng)對策略，更要關(guān)注社會、學(xué)校以及教育制度在小學(xué)教師生存狀態(tài)中所扮演的角色和應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任。如何克服自身 [J].理論縱橫，2006（12）[J].廣西教育，2005（9）的倦怠，保持對學(xué)生的熱情和愛心，對小學(xué)教師是一種挑戰(zhàn)。提升自我價值多讀書和不斷進(jìn)修學(xué)習(xí)。小學(xué)教師要善于調(diào)控自己的情緒和情感，以穩(wěn)定而平和的心態(tài)來投入工作和生活；要敢于正視現(xiàn)實(shí)困難和問題，反思壓力源；掌握積極的應(yīng)對策略，控制和降低不良情緒的困擾。另外，除學(xué)生人數(shù)過多