【正文】 脫——對手擺脫接球時——上步貼近對手的防守位置（堵中放邊、斜步站位）——利用腳步移動和手部封堵和干擾對手——對手運球推進時立即采用滑步、交叉步、攻擊步等合理的防守步伐——堵截對手攻擊路線；后場防守對手徒手擺脫——對手擺脫接球時——立即上步貼近對手選擇防守位置——利用腳步移動和手部封堵和干擾對手傳球并與防守持球突破隊員有機結(jié)合。（6）搶后場籃板球 外圍隊員對持球隊員的手部干擾、封蓋與轉(zhuǎn)身擋人搶位； 內(nèi)線隊員的觀察、轉(zhuǎn)身、擋人、搶位、搶球、練習； 連續(xù)起跳搶后場籃球球技術(shù)。（3）重視傳、接球技術(shù)的教學訓練，讓學生明白此技術(shù)是籃球運動中的血液循環(huán)是最重要的技術(shù)之一，也是最難掌握的技術(shù)。強化：蹬地、伸膝、展腰、抬肘、伸臂、屈腕、撥球的用力順利。（7）防守有球隊員時，可將防傳球、運球、突破、投籃技術(shù)有序結(jié)婚，防傳球以封堵和干擾為目的，防運球不要輕易捅打球，以免失去重心，防突破時要求學生學會動腦判斷對手的進攻意圖，采用合理的防守步伐和策略；防投籃時強調(diào)手部動作的干擾封蓋，落地后轉(zhuǎn)身擋人。三、戰(zhàn)術(shù)訓練內(nèi)容及要求進攻基礎配合（1）突分配合底線運球突破多點傳球配合； 45176。進攻戰(zhàn)術(shù)配合（1）5人快攻推進 ；后場防守反擊快攻一傳、接應、分散與推進； 快攻推進結(jié)束時2打3打多打少； 進攻半場人盯人；（2）防守基礎配合 半場防守關(guān)門； 半場防守擠過； 半場防守穿過； 半場防守繞過； 半場防守交換； 半場防守夾擊； 半場防守補防。明白攻守基礎配合的位置、時機、方法、路線與變化，啟發(fā)學生思維，明白為什么做，怎么做，如何做好的道理（3）快攻練習中，要求注意各自前進的通道、路線、層次、隊形與職責，掌握快攻推進中的傳球的速度與落點，提高快攻質(zhì)量。鼓勵靈活創(chuàng)造進攻機會。（9）戰(zhàn)術(shù)教學訓練中，注意學生戰(zhàn)術(shù)思維、合作意識和團隊精神培養(yǎng)外，還要注意學生訓練作風、訓練態(tài)度與訓練質(zhì)量的嚴格要求。、（7）力量練習徒手提踵、半蹲提踵、徒手跳躍、負重跳躍、跳臺階、屈腿仰臥，仰臥兩頭起，俯臥背起，俯臥兩頭起，俯臥撐、立臥撐、單杠雙手懸吊、爬繩、小力量負重。（5）在安排綜合訓練課外，可安排專門的身體訓練課，注意，有效整合，手段方法多樣化，提高學生的興趣和練習的實際效果13～15歲年齡段課程訓練內(nèi)容第一階段：基礎階段（1～15次課）每次課根據(jù)教學內(nèi)容，進行半小時左右的身體素質(zhì)訓練，包括：反應判斷、速率、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)性和力量等練習。復習行進間高低運球?qū)W習復習體前變向運球復習跨下變向運球復習移動技術(shù)（滑步、撤步）第四次課原地球性練習：雙球練習，動作的節(jié)奏變化，對球的落點。復習行進間體前變向運球、跨下變向運球、復習原地背后運球復習行進間低手投籃（運一次球三步完整技術(shù)）行進間雙手胸前直線傳球?qū)W習后轉(zhuǎn)身運球 第八次課原地球性練習：雙球練習，動作的節(jié)奏變化，對球的落點。二、教學重點與難點重點：籃球運動基本知識、基本理論和基本技術(shù)。明確籃球運動的起源與發(fā)展、分類、特點及健身價值。4．中國籃球運動的發(fā)展狀況。第二節(jié) 籃球裁判員執(zhí)裁技巧。第一節(jié) 籃球競賽的組織機構(gòu)和競賽規(guī)程的制定 第二節(jié) 籃球競賽的編排方法第三節(jié) 競賽日程安排的原則及注意事項 第四節(jié) 秩序冊示例（二）實踐部分（56學時）教學要求：使學生了解籃球教學訓練的基本理論知識，掌握籃球基本技術(shù)、了解籃球基本技術(shù)原理；初步掌握籃球戰(zhàn)術(shù)基礎配合的分類、特點及運用，培養(yǎng)學生的運用技術(shù)及裁判工作的能力；發(fā)展籃球?qū)ｍ椝刭|(zhì)，為進一步提高技、戰(zhàn)水平打基礎。（1）、雙手胸前、單手肩上、單手胸前傳球（2）、雙手頭上、單手體側(cè)傳球（3）、雙手低手、單手低手、勾手傳球（4）、單手背后傳球（5）、雙手低手向后、單手低手向后傳球（6）、單、雙手擊地傳球（7）、單手接球、雙手接球投籃技術(shù)（3學時）教學要求：通過教學使學生掌握投籃球技術(shù)動作方法、初步了解投籃技術(shù)理論知識及內(nèi)容。（1）、防守對手的基本站立姿勢（2）、防守持球隊員（3）、防守無球隊員組合技術(shù)（3學時）教學要求：通過教學使學生掌握組合技術(shù)動作的銜接方法、明確組合技術(shù)的內(nèi)容，了解易犯錯誤和糾正方法、提高綜合運用的能力。六、考核要求考核成績分為平時考核（學生考勤表現(xiàn)、課堂實踐和作業(yè)評定）、技術(shù)考核和理論考核三部分（最終成績采取百分制），第一學期考核成績由考勤（10%）、作業(yè)（10%）期中技術(shù)考試（30%）和期末技術(shù)考試（50%）組成評定。2.《現(xiàn)代籃球高級教程》孫民治主編，高等教育出版社，2004年8月第一版。6.《現(xiàn)代籃球運動教學與訓練》孫民治主編，人民體育出版社，2003年第一版。二、重點難點重點：基本技、戰(zhàn)術(shù)方法和排球裁判方法。四、教學內(nèi)容（一）理論部分（8學時）第一章 排球運動導論（2學時）教學要求：了解排球運動的發(fā)展概況及其主要特點，了解國內(nèi)外排球運動發(fā)展的趨勢。第一節(jié) 概述第二節(jié) 排球競賽主要排球規(guī)則與裁判方法 第三節(jié) 裁判員主要工作職責與工作方法 第四節(jié) 排球比賽場地與器材設施（二）實踐部分（56學時）技術(shù)（28學時）準備姿勢和移動（2學時）教學要求：了解準備姿勢和移動的概念與分類，掌握準備姿勢與移動技術(shù)動作方法。（1）正面下手發(fā)球（2）側(cè)面下手發(fā)球（3）正面上手發(fā)球（4）正面上手發(fā)飄球扣球技術(shù)（6學時）教學要求：了解扣球技術(shù)的概念、作用與分類，理解扣球技術(shù)基本原理，掌握正面屈體扣球技術(shù)的動作要領(lǐng)、教學步驟、易犯錯誤及糾正方法。（1）陣容配備（2）交換位置（3）自由防守隊員進攻戰(zhàn)術(shù)（6學時）教學要求：了解排球進攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢；掌握排球進攻陣型的種類、戰(zhàn)術(shù)組成的特點與配合方法，學會進攻戰(zhàn)術(shù)配合的運用。六、考核要求考核成績分平時考核、技術(shù)考核和期末理論考核三部分，平時考核包括學生出勤表現(xiàn)、教學實踐和作業(yè)評定成績；技術(shù)考核以期中、期末技術(shù)考核評定成績；理論考核以閉卷筆試的形式進行；最終成績采取百分制。八、參考書目1.《球類運動—排球》，黃漢升主編，高等教育出版社，2001年7月第三版。二、重點難點重點：足球基本技、戰(zhàn)術(shù)和基本技能；足球運動競賽的組織、編排和足球裁判方法。四、教學內(nèi)容(一)理論部分（6學時）第一章 足球運動的起源與發(fā)展（1學時）教學要求：掌握世界足球運動的發(fā)展概況；了解我國足球以及女子足球運動的發(fā)展；了解世界足球運動的發(fā)展趨勢。第一節(jié) 足球競賽工作 第二節(jié) 足球競賽規(guī)則分析第三節(jié) 足球裁判法簡介（二）實踐部分（58學時）基本技術(shù)（36學時）運球（10學時）教學要求：了解運球技術(shù)的概念和分類，掌握運球技術(shù)動作方法和運用；學會用技術(shù)原理分析動作。（1）額正面頂球（2）額側(cè)面頂球搶、斷球（2學時）教學要求：了解搶、斷球技術(shù)的概念，掌握搶、斷球技術(shù)動作方法和運用；學會用技術(shù)原理分析動作。（1）跑位（2）交叉掩護配合（3）二過一配合（4）選位與盯人（5）保護（6）補位技能（12學時）教學要求：發(fā)展學生的競賽能力，掌握足球技術(shù)教學與裁判工作方法；掌握課堂中進行學生之間課的部分實習；個別技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實習；觀摩優(yōu)秀教師示范課等方法。最終成績采取百分制，平時考核成績占30%，技術(shù)考核成績占40%，理論考核成績占30%。替森著，王悅編譯，北京體育大學出版社，2006年版。特雷德韋爾著，王躍新譯，人們體育出版社，2001年版。在實踐教學中，以講解法、完整教學法、分解教學法、示范法、練習法、比賽法等多種教學方法相結(jié)合來教授乒乓球運動技術(shù)?；菊疚?、基本姿勢、握拍方法步法發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)推擋球技術(shù)攻球技術(shù)弧圈球技術(shù)搓球及削球技術(shù)乒乓球運動基本戰(zhàn)術(shù)（2學時）教學要求：使學生掌握乒乓球運動常用戰(zhàn)術(shù)，在比賽中能更好發(fā)揮自己特長，制約對方，進一步提高比賽的能力。初步具備承擔中、小學羽毛球課教學及組織比賽的能力。第一節(jié) 羽毛球運動的起源 第二節(jié) 羽毛球運動的發(fā)展 第三節(jié) 我國羽毛球運動的發(fā)展第二章 羽毛球比賽主要規(guī)則及裁判工作方法（1學時）教學要求：使學生掌握羽毛球主要規(guī)則及裁判方法；學會做羽毛球比賽的裁判工作。單打教學比賽及裁判實習（2學時）雙打教學比賽及裁判實習（2學時）五、其他教學環(huán)節(jié)每人在上課期間完成一次有關(guān)競賽編排或者羽毛球運動知識方面的作業(yè)；六、考核要求分平時考核和期末考核兩部分，平時考核綜合學生出勤表現(xiàn)、參與課堂討論、作業(yè)評定成績，期末考核以技術(shù)考核的形式進行，最終成績采取百分制，平時考核占30%，期末技術(shù)考核占70%。三、教學方法與建議教學以理論講授和實踐講解相結(jié)合，理論部分主要以課堂面授的講解法、演示法、探究法、討論法、運用現(xiàn)代多媒體等教學為手段進行教學。第一節(jié) 進攻技術(shù)原理 第二節(jié) 防守技術(shù)原理 第三節(jié) 籃球技術(shù)的運用第三章 籃球運動戰(zhàn)術(shù)分析（2學時）教學要求：使學生掌握籃球戰(zhàn)術(shù)定義、分類及指導思想；戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系；個人防守、進攻戰(zhàn)術(shù)；集體防守與進攻戰(zhàn)術(shù)，學會應用戰(zhàn)術(shù)原理分析戰(zhàn)術(shù)行動的能力。第一節(jié) 籃球競賽的組織機構(gòu)和競賽規(guī)程的制定 第二節(jié) 籃球競賽的編排方法第三節(jié) 競賽日程安排的原則及注意事項 第四節(jié) 秩序冊示例第七章 籃球運動教學理論與實踐（2學時）教學要求：使學生掌握籃球教學理論與方法，理解籃球教學的目的、任務及原則，能編寫籃球教學文件。第二節(jié) 籃球比賽的統(tǒng)計工作（二）實踐部分（174學時）專項身體素質(zhì)訓練（6學時）教學要求：使學生掌握籃球運動專項身體素質(zhì)訓練的原則和方法，學會運用專項素質(zhì)訓練提高籃球運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平，促進參與籃球競賽的能力。（1）、基本站立姿勢、起動（2）、跑（變速跑、變向跑、側(cè)身跑、后退跑）(3)、急停（跨步急停、跳步急停）(4)、轉(zhuǎn)身（前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身）（5）、跨步（6）、跳（雙腳起跳、單腳起跳）（7）、步法（側(cè)滑步、后滑步、前滑步、滑跳步；交叉步、攻擊步、繞步、后撤步）運球技術(shù)（14學時）教學要求：通過教學使學生掌握運球技術(shù)動作方法、了解運球技術(shù)理論知識及內(nèi)容，掌握教學、訓練步驟和方法、明確易犯錯誤和糾正方法、提高綜合運用能力。（1）、原地持球交叉步突破（2）、原地持球同側(cè)步突破（3）、背向籃持球前轉(zhuǎn)身突破（4）、背向籃持球后轉(zhuǎn)身突破搶籃板球技術(shù)（6學時）教學要求：通過教學使學生掌握籃板球技術(shù)動作方法、增強學生對搶籃板球重要性的認識，明確搶籃板球教學訓練步驟和方法、了解搶籃板球技術(shù)易犯錯誤和糾正方法、提高綜合運用能力。（1）、傳、運、投組合（2）、運、突、投組合（3）、突、運、投組合（4）、傳、運、突、投組合戰(zhàn)術(shù)部分（36學時）教學要求：使學生掌握籃球戰(zhàn)術(shù)定義、分類及指導思想；戰(zhàn)術(shù)之間的關(guān)系；個人防守、集體防守與進攻戰(zhàn)術(shù)原理。六、考核要求分平時考核、技術(shù)考核和期末理論考核三部分，平時考核綜合學生出勤表現(xiàn)、課堂實踐和作業(yè)評定成績，技術(shù)考核以期中、期末技術(shù)考核評定成績，理論考核以閉卷筆試的形式進行。2.《現(xiàn)代籃球高級教程》孫民治主編，高等教育出版社，2004年8月第一版。6.《現(xiàn)代籃球運動教學與訓練》孫民治主編，人民體育出版社，2003年第一版。難點：排球運動競賽的組織與編排；排球戰(zhàn)術(shù)配合意識與學生基本教學能力的培養(yǎng)。第一節(jié) 排球技術(shù)的基本理論第二節(jié) 排球基本技術(shù)的動作方法與技術(shù)分析第二章 排球戰(zhàn)術(shù)理論分析及教學訓練方法（2學時）教學要求：了解排球戰(zhàn)術(shù)的定義、分類及發(fā)展趨勢，掌握戰(zhàn)術(shù)原理及戰(zhàn)術(shù)組合方法，學會戰(zhàn)術(shù)運用。第一節(jié) 概述第二節(jié) 排球競賽主要排球規(guī)則與裁判方法第三節(jié) 裁判員主要工作職責與工作方法 第四節(jié) 排球比賽場地與器材設施第六章 排球運動員的心理技能訓練（2學時）教學要求：了解心理訓練、技能訓練內(nèi)容和一般心理訓練方法；掌握準備具體比賽的心理訓練方法和心理訓練的程序與注意事項。（1）一般準備姿勢（2）后排防守準備姿勢（3）前排保護準備姿 移動技術(shù)（2學時）教學要求：了解移動技術(shù)的概念與分類，理解移動技術(shù)基本原理，掌握移動技術(shù)的目的、方法與運用，學會移動技術(shù)教學與訓練方法。（1）正面下手發(fā)球（2）側(cè)面下手發(fā)球（3）正面上手發(fā)球（4）正面上手發(fā)飄球（5）勾手發(fā)飄球（6）跳發(fā)球扣球技術(shù)（16學時）教學要求：了解扣球技術(shù)的概念、作用與分類，理解扣球技術(shù)基本原理，掌握各種扣球技術(shù)的動作要領(lǐng)，學會扣球技術(shù)教學步驟與訓練方法。（1）打、墊、傳組合技術(shù)（2）打、墊、傳、扣組合技術(shù)（3）發(fā)、墊、傳、扣組合技術(shù)（4）發(fā)、墊、傳、扣、攔組合技術(shù)戰(zhàn)術(shù)（30學時）基本戰(zhàn)術(shù)（2學時）教學要求：了解排球戰(zhàn)術(shù)的概念與分類，掌握陣容配備、交換位置、信號聯(lián)系、自由防守隊員運用的基本知識和方法。教學比賽與裁判實習（18學時）課堂教學實踐（18學時）五、其他教學環(huán)節(jié)1．每個學生輪流帶準備活動，準備活動教案包括徒手操和游戲兩部分，其中徒手操和游戲的內(nèi)容不允許重復，上課前將教案交給老師，老師批閱后方能帶準備活動，教師根據(jù)學生的完成情況給出一定的分數(shù)，并且該分數(shù)作為學生的實踐成績納入學生總評成績。第六學期考核成績由平時成績占30%（學生出勤表現(xiàn)、作業(yè)和教學實踐）、技術(shù)考核成績占40%，理論考核成績占30%。7.《排球運動》，虞重干主編，人民體育出版社，1999。三、教學方法教學以理論和實踐相結(jié)合，在理論部分主要以課堂講解法、演示法、探究法、討論法、運用現(xiàn)代多媒體等教學教具為手段進行教學。第一節(jié) 足球技術(shù)的概念及其分類 第二節(jié) 運球與運球過人 第三節(jié) 踢球 第四節(jié) 接球 第五節(jié) 頭頂球 第六節(jié) 搶球與斷球 第七節(jié) 擲界外球 第八節(jié) 守門員技術(shù)第三章 足球技術(shù)教學與訓練（2學時）教學要求：了解足球技術(shù)練習的構(gòu)成要素，初步掌握各要素組合變化的方法；掌握足球技術(shù)的基本教學和訓練步驟以及各種方法的目的和作用。第一節(jié) 個人進攻戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 局