排球?qū)W習(xí)心得（精選多篇）-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 動(dòng)之一，通過(guò)在排球課上的學(xué)習(xí)，我對(duì)排球知識(shí)了解了許多。我個(gè)人的排球水平也升上了一個(gè)臺(tái)階，雖然依舊不能跟專(zhuān)業(yè)人士比，但比起以前是好許多了。在我們排球班，練習(xí)時(shí)也要自己找伙伴，通過(guò)一塊兒練習(xí)的方式我認(rèn)識(shí)了許多球友，練習(xí)時(shí)我們會(huì)一起合作以求使各自的水平得到最大程度的發(fā)揮。還有兩位班長(zhǎng)，每次點(diǎn)名與帶我們做操也辛苦了。我原本以為排球應(yīng)該是很好學(xué)的，沒(méi)想到學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到那么多困難，有時(shí)候雖然有點(diǎn)累有點(diǎn)苦，但是最后還是收獲了不少，所以付出的汗水很值得。有付出才會(huì)有收獲，在我們的努力下，我和搭檔可以對(duì)墊到七八個(gè)球，有時(shí)甚至超過(guò)十個(gè)。排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，同時(shí)也可以訓(xùn)練我們的思維能力和反應(yīng)能力。此外，老師還組織了我們進(jìn)行比賽。其次，排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會(huì)的，而是需要長(zhǎng)時(shí)間的積累和鍛煉。?？丛诮窈蟮呐徘?qū)W習(xí)中注重對(duì)排球基本動(dòng)作和基本理論常識(shí)方面著手傳授排球技能。打排球有專(zhuān)業(yè)打法，休閑打法，故爾老少咸宜。我覺(jué)得體會(huì)到排球技戰(zhàn)術(shù)需要專(zhuān)心體會(huì)與練習(xí)，找出自己技術(shù)不足的地方，取長(zhǎng)補(bǔ)短，使自己全面發(fā)展，在以后延續(xù)排球帶給我的無(wú)窮快樂(lè)與享受。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。傳球是在胸部及以上部位用雙手（或單手）借助蹬地、伸臂動(dòng)作，通過(guò)手腕手指的彈擊力量來(lái)完成的擊球技術(shù)動(dòng)作。在這之后我們學(xué)習(xí)了墊球，墊球是借助蹬地、抬臂動(dòng)作，用雙手前臂的前部，利用來(lái)球的反彈力將球擊出的技術(shù)動(dòng)作。雖然排球練習(xí)很辛苦，但同時(shí)我們也覺(jué)得很愉快。班級(jí)：11級(jí)工商企業(yè)管理一班姓名：史大理學(xué)號(hào)：36第五篇：排球課學(xué)習(xí)心得排球課學(xué)習(xí)心得學(xué)習(xí)了一學(xué)期的排球課了。記得老師說(shuō)了一句話(huà)：哪怕個(gè)人的技術(shù)都不好，但只要團(tuán)隊(duì)配合的好，也能打出很好的成績(jī)。多虧老師對(duì)我們進(jìn)行了專(zhuān)門(mén)的講解，讓我們明白了自身的弱點(diǎn)在于配合的不足，而非只是技術(shù)不好。當(dāng)然上課時(shí)的排球基本動(dòng)作訓(xùn)練也是必不可少的，我們經(jīng)常一起練習(xí)發(fā)球，還有練習(xí)對(duì)傳等基本功，加強(qiáng)打排球時(shí)的準(zhǔn)度與反應(yīng)
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