【正文】 習的愉悅。板塊剖析判斷鑒別A興趣對話：你最喜歡哪一門課程，為什么？ B調查員進行統(tǒng)計：姓名 最喜歡的課程及理由 最不喜歡的課程及理由C查一查：對9道題目作自查。策略訓練 A過渡：你是怎么喜歡上這門功課的？當你發(fā)現(xiàn)自己對這門課興趣下降或開始討厭該怎么辦？B情景表演：近期要開設一門新課程（游泳），甲認為對身體有好處，準備努力學；、乙認為自己瘦小，肯定很難學，沒信心。反思體驗書面表達：短文《糾正對某課程的厭學/偏科的傾向》。學習遇難我不怕一、教學目的明確勇氣和信心在戰(zhàn)勝學習困難過程中的作用。難點： 對學習遇到困難的歸因，克服意志品質中的弱點和缺點。全班交流。教師不必對具體和個別學生進行評價，只是針對現(xiàn)象進行估計，適度表揚他們，并給他們指出需要改進的地方。完成反思體驗過去曾經遇到哪些學習困難，當時有哪些情緒反映？你將以什么樣的態(tài)度對待學習困難？戰(zhàn)勝學習困難后心情如何？本課學會了哪些克服困難的策略？學生完成課后的練習。感受因不良學習習慣阻礙學習進步而產生的捆饒體驗。（二）教學內容完成鑒別判斷部分學生自由評判自己的學習習慣怎樣。教師不必對具體和個別學生進行評價，只是針對現(xiàn)象進行估計，適度表揚他們，并給他們指出需要改進的地方。完成反思體驗自己以前存在哪些不良習慣。學生完成課后的練習。訓練目標：A反思自己以前對作業(yè)的種種錯誤觀點，態(tài)度和習慣，形成對作業(yè)的正確認識。堅持在長期的作業(yè)實踐中養(yǎng)成認真負責的習慣。B討論：“小組內成員發(fā)言——小組觀點——組間交流”暢所欲言，不拘泥于課本上的觀點，形成認識“不認真作業(yè)就是不認真學習”。討論：就“給自己看病”開展討論。體驗因苦苦追求的學習目標終于實現(xiàn)而帶給自己的莫大喜悅，感受在學習目標實現(xiàn)前處于艱難的付出和努力過程中的苦悶心情。教學過程：一、導入新課：課前，教師讓學生廣泛收集有關“恒心與勤奮”方面的名言警句；上課時，教師采用分組競賽的方法，由學生選讀自己收集到的名言警句并表明自己最欣賞的有哪些？過渡：你有恒心、有毅力嗎？請完成以下測試。三、“不允許有一次例外”策略采用合作學習方式，讓學生先在小組內討論“怎樣才能堅持執(zhí)行計劃”，再通過全班交流，師生共同提煉出“不允許例外策略的操作技巧。感受因善于記憶而帶給自己的快樂和因記憶方法不當而導致“記得快又忘得快”甚至“記不住任何東西”的痛苦體驗。教學過程：一、判斷鑒別導入新課：有不少人總抱怨自己記憶力不好，有的甚至責怪爸爸媽媽沒給自己一個聰明的大腦，好記性是不是全憑聰明的大腦呢？請同學們完成“請你判斷”欄目，教師注意統(tǒng)計好學生對每道題的贊成程度?！跋嘈抛约耗苡涀　辈呗杂柧殻航處熥⒁鈫酒饘W生以往的記憶經驗，讓學生體驗自信樂觀與自卑失望而導致的兩種不同的記憶效果，要求學生舉例說明。學會尊敬和熱愛老師的方式、方法。教學過程：一、判斷鑒別導入新課：播放音樂《長大后，我就成了你》，提問學生：這是一首歌頌什 么人的歌曲？你還通過哪些渠道了解了老師的哪些感人的事跡？指導學生用簡短的語言描述自己最喜愛的一位老師，盡量抓住他的特點，讓同學們猜一猜。四、反思體驗以前自己存在哪些錯誤的記憶觀念？本課介紹了哪些增強記憶的策略，對其中哪些策略自己感受最深？以前是否抱怨過自己的記憶力太差？ 今后打算從哪些方面改善記憶效果？班級榮譽我有責一、教學目的回憶本班獲得榮譽的歷程，認識到集體榮譽的來之不易。二、教學重難點重點：感受當自己為班級體榮譽作出貢獻的時候所伴隨的歸屬感和愉悅體驗。（二）教學內容完成鑒別判斷部分學生自由評判自己的班級榮譽感怎樣。教師不必對具體和個別學生進行評價，只是針對現(xiàn)象進行估計，適度表揚他們，并給他們指出需要改進的地方。完成反思體驗自己以前存在哪些損害班級榮譽的言行，體驗當時的心情？。同學進步我高興一、教學目的正確看待他人取得的進步，克服嫉妒心理。難點：消除對別人的進步或成功的毒劑心理，學會在勉勵他人的進步壓力時合理調節(jié)自己的抱負水平。全班交流，談談自己的感想。教師出示改進的幾種方法和措施。打造健康體魄，為遂行執(zhí)勤和處突任務打好基實的基礎。四、集體登崗臺。四、密切配合，全力對待。讓一名學員站在凳子上,問：“準備好了嗎”?保護人員答:“準備好了”,然后受訓者說:“倒”,便直立后倒,保護人員將其接住。動作要領:三名學生并列站好,在中間一名學員的兩腿分別與左右兩名學生的鄰腿相綁,聽到“跑”的口令,三人同時配合跑進,以先到達終點為勝。動作要領:在地上設置種類障礙,讓受訓者蒙上眼睛,在同伴的指揮下,越過障礙,到達終點。動作要領:在五米處放一崗臺,以班級為單位(人數(shù)相同)在5秒內集體登上崗臺,以上崗臺人數(shù)多者為勝。由于人員眾多，我們每個人只能參加一次，不過就這一次足以讓我永生難忘了。”聽了這些話以后，真心的感到自己的心理素質方面存在著明顯的不足，很感謝學校給我們創(chuàng)造的這次機會，我真的收獲眾多。但是上去了以后就不一樣了，感覺好高，離地面好遠呀，真的有一種寸步難行的感覺。通過這項活動，我就是感覺自己在危機時刻不能很好的去判斷問題，盲目緊張，而找不到問題的關鍵所在，進而更不能做出準確決定。我想到的是：有時不要輕易相信自己的眼睛，而更多的是要相信自己的實力，只要勇敢的去做，成功其實就只是你能邁出的那一步。所以可以說：表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。認為它可以使人聰明,了解別人的內心世界,甚至成為超凡脫俗的預言家。成功心理素質訓練來源于生活，又指導生活。經過這兩天對成功心理素質訓練課程的學習之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實并不難，除了要做一個冷靜的現(xiàn)實主義者，更重要的是要學會如何調整自己的心態(tài)：首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才可能得到他人的認同；其次要學會善待自己，在氣憤時心疼一下自己，找一個僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無名之火傷身；第三就是憂傷時，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽光復現(xiàn)；第四是在勞累時，要心疼一下自己，美美的睡上一覺，人不過是血肉之軀，經不住太多風霜雪雨；第五是在有病時，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅強的意志。在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。我很感謝我們的老師以及我們的同事，是他們讓我懂得了許多許多??雖然這兩天成功心理素質訓練的課程結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。