【正文】 完美服務培訓課程專為培訓客戶服務的溝通技巧而特別設計中高層管理培訓課程專為中高層管理人員提升管理才能而特別設計團隊整合培訓課程專為企業(yè)全體員工培訓團隊精神而特別設計企業(yè)文化導入培訓課程專為導入企業(yè)文化和灌輸企業(yè)目標而特別設計季會、年會提升培訓課程專為企業(yè)的年會及其他活動特別設計其他形式的培訓課程根據(jù)企業(yè)需要而特別設計第四篇：心理素質(zhì)拓展訓練活動策劃書心理素質(zhì)拓展訓練活動策劃書一、活動背景目前在校大學生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團隊協(xié)作精神，基于此，為豐富同學們課余生活，緩解學習壓力，增近同學們之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作精神，增強大家的團隊意識，我院決定開展一次大學生心理素質(zhì)拓展訓練活動。四、活動對象：11級材料學院全體同學五、活動時間：2011年12月18日8:00六、活動地點：涉外足球場、經(jīng)干草坪七、活動流程（一）、前期準備提前宣傳并統(tǒng)計參加人數(shù)裁判員適應場地、分配物資,進行演練準備活動所需物資及道具工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置 各標記點（二）、活動內(nèi)容A、熱身小游戲——縮小包圍圈游戲規(guī)則：讓隊員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。項目二：盲人方陣活動道具：20 米繩子一條、計時器、口哨、眼罩游戲規(guī)則：（1）、讓每組的 7 名賽隊員被蒙上眼睛，余下一名作為指揮者（2）、裁判員吹響哨聲后，指揮者指揮其余蒙眼成員將一根繩子拉成一個等邊三角形，經(jīng)裁判員批準后馬上變換隊形拉成等邊正方形（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在本環(huán)節(jié)的比賽成績計分規(guī)則：（1）、用時間最少的參賽隊為勝；（2）、按時間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊按名次依次累加一分；競賽目的：（1）、這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任；（2）、一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游 戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力；項目三、蜈蚣翻身游戲規(guī)則：將組分好，推薦組長，以縱隊方式排好全組同學把雙手搭在前面同學的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔活動要求：參加人數(shù)，10人以上為一組．足夠大的空地評分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝活動目的：訓練學生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學生充分體驗競爭與合作帶來的壓力和快樂．項目四、風雨同行游戲規(guī)則：按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個“盲人”，2個“無腳人”，2個“無手人”，1個“啞巴”在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上口罩，“無腳人”捆綁雙腳，“無手人”捆綁雙手主持人把各組帶到比賽的起點，讓小組成員把指定物品搬運到終點活動要求：有一定的活動空間眼罩，口罩，短繩，用的其他物品可以任意準備評分規(guī)則：以用時最少者為勝活動目的：通過游戲讓學生接納他人的長處，取長補短培養(yǎng)學生在體驗團隊合作中的揚長避短（三）、總評并給予獎勵一個優(yōu)勝獎、兩個最佳團隊協(xié)作獎（以物資鼓勵）八、經(jīng)費預算買道具120元（繩子10元、口哨10元、眼罩80元、口罩20元）買獎品100元其他50元共計：270元九、注意事項主持人在活動中需盡量保障參與同學的安全并在活動評分中秉持公正公開的原則并維持好活動秩序活動結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場第五篇：XX心理素質(zhì)拓展訓練總結(jié)XX心理素質(zhì)拓展訓練總結(jié)XX心理素質(zhì)拓展訓練總結(jié)范文在太陽的“光輝”籠罩下，昨天的戶外拓展把我們每個人的臉都印刻得紅彤彤的，可拓展訓練給我的感受還真是不少。一個團隊能夠?qū)崿F(xiàn)最終的結(jié)果，目標必須明確和一致，并相互認同和支持。當時猛虎隊贏的很痛快，而我們的制勝法寶就在于所有隊員目光堅定的超前看，齊聲大喊一致的口令，心無雜念的邁向終點。而且這種規(guī)劃性能夠幫助我們更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任務成功率。我們每天有很多的項目要進行，面對很多的問題要處理，如果沒有很好的規(guī)劃，即想好怎么辦，會走很多的彎路，不能及時的到達終點。有的時候，自己覺得應該是那么回事，并且認為別人也應該明白是那么回事，但真正到最后，誰都不明白是怎么回事。可是在一個團隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列，組合，尋找到各自最好的一面，才能組成一件傳世的珠寶。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。項目三個：一、穿“電網(wǎng)”。每隊都有自己的口號和隊歌。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。我們都很團結(jié)。生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是呵呵,暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎。一天的拓展訓練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：分層管理、明確領導極其重要。從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任