【正文】 通、組織等能力。步驟：（1）選一塊寬闊平整的游戲場地。要求成員在此過程中認(rèn)真聽，并記住每位成員的名字。（5）游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。二、大風(fēng)吹目的：一是考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人….。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。操作步驟：首先所有隊員側(cè)向圓心圍成一個圓圈（不適合15人以下團隊操作，人越多效果越好）隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋后跟，同時還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊形后，就可以同時坐在后面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵的口號或隊訓(xùn)。操作程序：主持人讓每組圈著站成一個向心圈；主持人說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現(xiàn)在你們面對一個錯綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開；告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。每個教師負(fù)責(zé)兩組，每組分2名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。第二篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案一、活動名稱二、活動對象：三、活動時間：活動目標(biāo)：讓受訓(xùn)者直接參與整個活動過程，去完成一種體驗，進行反思，獲得感悟。五、實施程序：1．18：30～18：40（準(zhǔn)備階段）活動開場白，介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的與方法，宣布訓(xùn)練紀(jì)律和要求。（2）活動意義：使受訓(xùn)者充分認(rèn)識到團體溝通與協(xié)作以及團隊領(lǐng)袖的重要性。5．20：40～20：50（拓展訓(xùn)練總結(jié)階段）對自己的感受進行總結(jié)、歸納。準(zhǔn)備工作：購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布。“你戳我爆” ①要求。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進氣球后氣球仍保持原狀?！雹垡龑?dǎo)后的現(xiàn)場狀況。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。引出活動主題（2分鐘）：生活有你更精彩。（1）“你夸我笑”（30分鐘）①要求。②可能出現(xiàn)的情況。處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學(xué)開始。在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美。組成雙人組，不能兩位男生結(jié)伴。A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話。處理辦法：請沒有被蒙的同學(xué)拉緊被蒙的同學(xué)的手。④拓展訓(xùn)練分享。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。每位同學(xué)分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言。在游戲過程中，由于看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語言。（1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。（3）朋友之間需要相互信任。第一項一、游戲名稱反向執(zhí)行二、游戲規(guī)則教練員在上面發(fā)口令，所有隊員按口令的反向意思執(zhí)行，如：口令左轉(zhuǎn) 隊員們就向右轉(zhuǎn) 口令抬左手 隊員們抬右手 鍛煉隊員們的反應(yīng)能力第二項一 活動名稱團隊孵化（破冰起航）二、任務(wù)要求各組隊員在30分鐘內(nèi)，選出一個隊長、兩名安全大使、兩名環(huán)保大使，擬訂隊名、隊旗、隊歌三、看點設(shè)立團隊的基本雛形，組建團隊的基本框架第三項一、游戲名稱松鼠與松樹二、游戲道具（無）三、游戲規(guī)則角色設(shè)置松鼠 松樹獵人（精靈）監(jiān)督員口令設(shè)置1）獵人來了松鼠逃跑，松樹原地不動第三篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案心理素質(zhì)戶外拓展訓(xùn)練方案一、訓(xùn)練目的：心理素質(zhì)訓(xùn)練活動不是訓(xùn)練某種技巧或某種知識，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓受訓(xùn)者直接參與整個過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行反思，獲得感悟。B、活動共設(shè)置15個定向檢查點，每個定向檢查點分別放置不同的戳?。皇苡?xùn)者找到該檢查點后，必須在檢查卡片上蓋上戳印，方為有效成績?！盃奚钡氖苡?xùn)者可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次！受訓(xùn)者充分認(rèn)識到團體協(xié)作的重要性。在往下跌的一剎那，您真的放心嗎？您的生命安全將完全掌握在其他人手里，他們是你值得信賴的人嗎？（四）挑戰(zhàn)天門陣：活動規(guī)則：按受訓(xùn)者編號的順序為出發(fā)順序，每隔10秒出發(fā)一人，以最短時間完成者勝出。討論時間只有五分鐘，而后受訓(xùn)者的眼睛都必須蒙上，彼此不能說話，只能用非語言的其它方式進行溝通。唯有如此，我們才能最大限度地消除牽制，齊心協(xié)力地推動公司發(fā)展。（八）“水上拔河”競賽活動：8—10人。滾筒分為內(nèi)滾筒和外滾筒各一個，參賽者先站在內(nèi)滾筒里，齊齊向前踏步，內(nèi)滾筒就會向前滾動，到達終點后，馬上踩上外滾筒，雙手向上抓穩(wěn)扶手，雙腳用力將外滾筒推向前，到達終點為止。拓展訓(xùn)練是利用特定設(shè)施下情景模擬和在自然地域、山川湖泊，通過專業(yè)的課程進行情景式心理訓(xùn)練。二、活動主題 :在游戲中認(rèn)識自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團隊中提升能力；在合作中凝聚力量。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。準(zhǔn)備工作：購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布?！澳愦廖冶雹僖蟆用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進氣球后氣球仍保持原狀?！雹垡龑?dǎo)后的現(xiàn)場狀況。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。引出活動主題（2分鐘）：生活有你更精彩。（1）“你夸我笑”（30分鐘）①要求。②可能出現(xiàn)的情況。處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學(xué)開始。在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。杜威說：“人類本質(zhì)里最深遠的驅(qū)策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美。組成雙人組，不能兩位男生結(jié)伴。A將在B的攙扶下走過一段坎坷的道路，大家整個過程中不能說話。處理辦法：請沒有被蒙的同學(xué)拉緊被蒙的同學(xué)的手。④拓展訓(xùn)練分享。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。每位同學(xué)分到一張賀卡和一節(jié)膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫贈言。在游戲過程中，由于看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語言。（1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。（3）朋友之間需要相互信任。