【正文】 ?？傊坏骨嗌倌陮W生對自身的性解剖、性生理有一定了解，正確理解男女之間的差別，消除性神秘、性愚昧的心理，而且還要使他們了解什么是真、善、美和假、惡、丑，給予青少年以理想和道德教育，使青少年身心素質能健康地得到發(fā)展。人際交往中的不良心理傾向是孩子進行人際交往中的“絆腳石”，因此首先要幫助孩子糾正人際交往中的不良心理傾向，樹立與人交往的信心，以良好的心態(tài)與人交往。要善于引導嫉妒心強的孩子學會控制排遣嫉妒心理。比如可以多進行一些郊游、登山、野炊等需要團結、合作、互助的班集體活動，或者組織以人際交往為主題的團體心理輔導活動，或者團體合作游戲。所以要教會學生對待同學朋友真誠友善，對待家長教師尊重信任、理解關愛。小學生通過正常交往，一方面可獲得友誼與愛，得到同伴的接納、尊重、理解和贊許，從中體驗到存在的價值和生活的樂趣，同時也可學會更好地尊重他人，理解他人，關心和幫助他人，學會與人合作。在輔導過程中，我們了解到，要讓小學生健康茁壯成長，既離不開社會的幫助，又離不開個人的努力與進步。? 兩層含義：無心理疾病有積極發(fā)展的心理狀態(tài)二、心理健康的標準 智力正常、情緒適中、意志品質健全、人格穩(wěn)定協(xié)調、自我意識正確、人際關系和諧、社會適應良好、心理特點符合年齡特征。行為問題 問題表現(xiàn)為:說謊問題、攻擊、逃學、違反紀律、網絡成癮等。（二）心理輔導的目標 學會調適調適性輔導基礎層次 尋求發(fā)展發(fā)展性輔導高層次（三）中小學生心理輔導的內容、學習動機、學習情緒、學習習慣 自我意識、情緒、人際交往、青春期 休閑、消費、日常生活技能 第二節(jié) 中小學生心理輔導的方法（一）個體輔導定義 行為治療家認為：適應不良行為是通過學習或條件反射形成的不良習慣，因此可按相反的過程進行治療。沒坐上二、三分鐘他就會從椅子上溜下來，躲在桌子底下發(fā)出怪聲或拉人的腳；到廚房里東摸西弄，還會打開抽屜，把東西倒出來。此時，? 行為：小雄從飯桌邊椅子上溜開，四處游蕩。當小雄回到座位上: 家里的其他成員要及時與他交談，關注他、關心他。所以沃爾普是由遠及近，循序漸進，每次只增加一點焦慮，逐步增加，最終達到最嚴重的程度。適用于焦慮、恐怖狀態(tài)操作步驟 第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦慮的情境劃分等級；第三步，系統(tǒng)脫敏 讓求助者想象引起焦慮的情境同時做放松練習。然后用輕、柔、愉快的聲調引導求助者依次練習放松前臂、頭面部、頸、肩、背、胸、腹及下肢，重點強調面部肌肉放松。建構焦慮等級 引導求助者說出引起焦慮的事件或情境并按照引起焦慮事件或情境從小到大排序，一般是讓求助者給每個事件指定一個焦慮分數(shù)，最小焦慮是0，最大焦慮是100。要使這一等級的刺激定量恰到好處，要使各等級之間的級差比較均勻，主要取決于求助者本人。首先讓求助者想象最低等級的刺激事件或情境，當他確實感到有些焦慮緊張時，令其停止想象，并全身放松。反復次數(shù)不限，直到求助者如此想象不再感到緊張焦慮時為止，此時算一級脫敏。案例：一個考試焦慮的學生事件 ，我還有很多書沒有看 ，我根本做不完，我和別人對答案，發(fā)現(xiàn)自己的許多答案同他們不一樣。（停20秒）請你告訴我，你想象到了什么景象？緊張程度怎么樣？求助者：明天就要考試了，我還有很多書沒有看，我非常緊張，緊張地喘不過氣來，腦袋也暈了。（停一會）現(xiàn)在我們再做一次。不能趕進度，一定要確認一個事件已經不再產生緊張才能進行下一事件的脫敏。ABC 誘發(fā)性事件 對事件所持的信念 情緒及行為舉例 事件A：出席一重要會議，突然發(fā)現(xiàn)自己已經晚了。直接或間接地向求治者介紹ＡＢＣ理論的基本原理。與不合理信念辯論方法（黃金原則：像你希望別人如何對待你那樣去對待別人）：合理情緒想象技術、布置家庭作業(yè)再教育階段。兩年前結婚，但婚后不久，發(fā)現(xiàn)丈夫對自己漠不關心，不做家務，而且經常夜不歸宿，兩人感情逐漸出現(xiàn)裂痕。咨詢師：你覺得是什么原因使你一直處于目前這種情緒狀態(tài)中？求助者：那還用說嗎？我們倆經常吵架，他一點兒也不關心我……還有比這更糟糕的事嗎? 咨詢師：這些都是你生活中發(fā)生的一些事，我們稱之為誘發(fā)事件，但它們可能并不是直接原因。求助者：會是這樣嗎? 咨詢師：我們舉一個例子，假設有一天你帶孩子去公園玩，你把你小孩非常喜歡的一個風箏放在長椅上，這時走過來一個人，坐在椅子上，結果把風箏壓壞了。咨詢師：你還會對他憤怒嗎? 求助者：不會了。求助者：的確是這樣。咨詢師：這正是我們下一步所要做的[分析]咨詢師在向求助者介紹ABC理論：不是通過空洞的說教和宣講，而是通過舉例在求助者稍有領悟之后，咨詢師馬上結合她的具體問題進行了分析咨詢師還沒有指出求助者的某個具體的不合理信念，但他已經使求助者對下一步的工作——尋找不合理觀念并加以辯論有了心理準備。咨詢師：你是說你丈夫必須愛你，象你愛他一樣愛你。難道他那樣對我就有理嗎？咨詢師：這不是為誰辯護，也不是有理沒理的問題。但是，我還是難以放棄。咨詢師：我們再假設一種情境，有一個男人愛上了你，對你非常好，但你卻不愛他——這非常有可能發(fā)生。我也做不到這一點。咨詢師：其實你把這個規(guī)則用反了，我們將這類想法稱為“反黃金規(guī)則”：我如何對待別人，別人也應如何對待我?？礃幼?，我確實不該有這樣的觀念咨詢師：看，你的不合理觀念又來了，剛才那個是對別人，這個卻是對你自己的?？梢钥闯觯稍儙熢谑骨笾叻艞夁@一觀念的同時，也在教會她如何用新的、合理的觀念來代替。在來訪者談話時，咨詢員要以執(zhí)情的態(tài)度傾聽，不打斷、不解釋，不把自己的觀點強加給對方也不妄加評論，只是對來訪者的發(fā)言表示興趣、理解和耐心。咨詢員應創(chuàng)造一個真誠、溫暖和理解的咨詢氛圍。咨詢員可以作情感反應和內容反應，具體方法是重述來訪者說話的要點，鼓勵來訪者繼續(xù)說下去。（二）團體輔導多動癥 “兒童多動綜合癥”是兒童一種常見的心理功能障礙，據(jù)國外有關研究，發(fā)病率為3—10%，男多于女。在日常生活中任性，沖動，冒失，做事不顧后果。（2）腦外傷或中毒因素。矯正 兒童多動癥是神經行為問題，因此，治療起來難度較大，可采用多種方法配合治療，必要時求助醫(yī)院神經科，采用藥物配合治療。當面臨一些重大的考試時，學生由于意識到考試成績對自己的意義重大，或者當考試與獎懲掛鉤時都會引起學生的焦慮。如放松訓練、暗示訓練、表象訓練、系統(tǒng)脫敏方法以及培養(yǎng)學生良好個性特征等減少和消除考試焦慮的發(fā)生。外部原因 :現(xiàn)實生活壓力過大、生活中的未知變量太多、對中學生使用網絡的錯誤教育方式和引導防治 家長和老師要采取正確的教育方式來引導中學生的上網行為。抑郁癥 事實上，任何人都可以患上抑郁定義:以持久性的心境低落為特征的神經癥。抑郁癥占中國疾病負擔的第二位病 因 與 發(fā) 病 機 制 病因不明確，多因素致病遺傳：抑郁癥跟家族病史有密切的關系。疾?。侯净悸约膊∪缧呐K病、中風、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人，得抑郁癥的幾率較高。并且飲食上缺乏葉酸與維生素B12可能引起抑郁癥狀。只有在我國是女性的自殺傾向高于男性，尤其是在農村。 自殺在所有的文化中都存在，但是似乎在工業(yè)國家更為普遍。青少年自殺總數(shù)中的50%反映的是這種模仿行為。如果不是的話，治療則應該趨于長期化，應該開始抗抑郁劑的藥物療法和/或心理治療，然后需要仔細地了解導致抑郁的各種因素。據(jù)李某回憶，他在25歲時，有一次單獨走過新華廣場，在空曠的廣場上，他突然產生了一種莫名的驚惶，呼吸持續(xù)加快，覺得自己快要窒息了，心臟也跟著猛烈跳動，而腿則軟癱無力。社交恐懼癥：符合恐懼癥的診斷標準，常伴有自我評價低和害怕批評，排除其他恐懼障礙害怕對象主要為社交場合和人際接觸 如在公共場合進食或說話、聚會、開會，或怕自己作出一些難堪案例分析 柴某,女,20歲。父訓斥自己“會成瘋子”使其恐怖倍增。鄰桌一位男同學見其表情緊張，時時關注詢問，患者據(jù)此認為別人都在觀察自己。因無法堅持學習而休學深居簡出。雖然明明知道貓沒有什么好怕的，但總是擔心突然出現(xiàn)的貓會跳到她身上，抓她、咬她。發(fā)病機制 心理學機制 ，自我如果不能運用理性機制來調解他們的沖突以及緩解沖突引起的焦慮時，就不得不采用一些心理防御機制來應對。 行為理論的基本假設就是所有的行為都可以通過學習而獲得，恐懼反應是通過條件反射而建立的。生物學機制治療心理治療為主，藥物治療為輔案例分析2：柳某，女，二十一歲，某科技大學三年級學生。她認為自已是個怪人，有個害羞的怪毛病。她不愿與班上同學接觸，覺得別人討厭自己，在別人眼中是個：怪人”。常常因為緊張，對老師所講的內容不知所云。咨詢與治療：首先，讓她回顧一下所經歷過的不愉快事件，分析一下自己性格形成的過程，以找出造成她現(xiàn)在這種情況的真正原因，在心理醫(yī)生的耐心開導下，柳某細細地回憶道：“我從小性格內向、膽小孤僻。父親怒氣沖天地將鋼筆甩到我臉上，筆尖刺傷了我的臉，鮮血直流．至今想起那件事還很害伯?！闭劦讲挥淇斓慕洑v，柳某還講道：‘初中時，一向成績很好的我，一次提問沒答好，老師當眾批評我、挖苦我，我難過得直流眼淚。我恨自己，自責自己是不受歡迎的人。不知不覺地我就怕和人接觸了，愈來愈害羞了。這種印痕會由于日后的負性生活事件而被激活，對心理障礙的產生和發(fā)展起作用。因而，你常常處在一種是否與異性交往的心理沖突之中。以此，逐漸解除壓抑的敵意。心理醫(yī)生為柳某制定了下一步的治療計劃：①每天堅持寫觀察日記，著重觀察周圍人的舉止言行和對你的態(tài)度。④為其布置了“大目標小步走”的與人接觸、交談的作業(yè)。病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會功能已嚴重受損。三、患者的工作，學習效率明顯下降，對日常生活也產生不良影響。（一）致病因素生物學因素 遺傳因素；腦組織結構因素。（3）心理動力因素：心理動力學派認為強迫癥狀來源于被壓抑的攻擊性沖動或“性欲望”。對強迫癥患者進行耐心細致的解釋，使患者了解其疾病的性質，指導患者把注意從強迫癥狀轉移到日常生活、學習和工作中去，有助于減輕患者的焦慮。同學參加完叔叔的葬禮，她到同學家里安慰同學，用手拍過同學的肩膀。注射結束后，癥狀得到明顯好轉。對關于艾滋病和其他流行病的報道特別敏感。00年看電視時，看到一個兇殺鏡頭，從此見到尖銳鋒利的東西就恐懼，害怕傷害自己或他人。今天，尤其是農村的教師職業(yè)，不僅失去了昔日的光環(huán)，而且與清貧、倦怠相聯(lián)系。教師的尊貴使命是：幫助學生確定自我價值，發(fā)展?jié)撡|，培育他們的優(yōu)良品德和積極的人生態(tài)度，并引導他們向往公義、追求真理。問卷調查法為主 工具：SCL90（主）結果 １．概況小學教師：％，單項嚴重的依次為：敵對，偏執(zhí)，人際敏感和抑郁，軀體化，焦慮，恐怖。這是傳統(tǒng)文化對教師奉獻精神的頌詞，但換一個角度看，也是對教師心理枯竭狀態(tài)的生動描述。今天強調“在燃燒的同時發(fā)展自己”，倡導資源的平衡與回報（德 —得）。個人因素 過高的自我期望 教師能力素質的束縛 教師的人格特征和感受力 適應不良：新課程改革 各種培訓、考試 經濟負擔重——男教師成家難（取樣評估）、養(yǎng)家糊口難、買房難。羅蘭曾經說過,要播撒陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。，自我緩解（1）保持樂觀的態(tài)度（2）轉移注意（3）增強自信心（5）悅納自我但是，我們在工作中、在生活中、在家庭中難免有失意、有矛盾、有沖突、有挫折，甚至有創(chuàng)傷，該怎么辦？原則：該喜則喜，該悲則悲，該怒則怒。 ，學習Being（活在當下），尋找快樂第四篇：中小學生心理健康標準語心理輔導認真回顧《中小學生心理健康標準與心理輔導》這門課，寫一個您學到的心理輔導方法？教師和家長一起努力做好學生的心理健康輔導工作。要想改變這種狀況，必須剖析學生產生心理問題的根源，采用適當?shù)慕逃椒?，?chuàng)設有利的外界環(huán)境，對學生的心理問題進行矯治，促使他們的心理活動向有益的方向轉化。首先家長要知曉孩子的心靈更加需要關心,從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。家長往往習慣于自己說話,讓孩子聽話。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對孩子的影響在孩子的健康成長中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐 3 — 4 次，在餐桌上的話題往往比較輕松,當孩子說話家長傾聽時是最美好溫馨的時光。過分寬容則陷于溺愛,過分嚴格則寡愛。例如，生老病死是不可抗拒的，天災人禍也是難免的。主觀原因由于個人的容貌、身材、體質、能力、知識等條件的限制，使自己所要追求的目標不能達到而產生挫折。常見的挫折反應形式有以下幾種。例如，某學校高一學生因踢足球與對方發(fā)生爭執(zhí)，結果雙方均未用協(xié)商的方法解決爭執(zhí)，而是采取了直接攻擊的不理智方式，引起了惡性打斗事件，造成一人重傷、多人輕傷的嚴重后果。在成年人中，常見的轉向攻擊表現(xiàn)為，在單位遇到不愉快，回家拿孩子撒氣。一個人如果遇到經常采取這種方式，那么時間長了同學、朋友都會疏遠你，就連自己的親人也會有意見。所以說受挫后采取幻想方式，并不是解決問題的辦法，有時反而不能夠使人很好地適應現(xiàn)實生活。（二）高中生常見的心理挫折學習挫折是指：由于學習上的失敗或偶爾失敗給學生造成的一種心理障礙。由于自尊心時常受到打擊，有一天她把家里的半瓶安眠藥吞下。學生中受學習困擾的很多。這種情緒體驗就是在交往中產生的心理挫折。例如，有一個學生，一次在校園里見到兩位同班同學，他們又說又笑，但當他們看到他時，卻不再說笑了，只是禮貌地點點頭。其次多參加集體活動，并盡量在眾人面前亮相。處于情感脆弱期的中學生，往往把感情看得很重，很執(zhí)著，因而極易愛到傷害，受傷害后又往往經受不了沉重的打擊，苦悶抑郁，甚至不能自拔。僅隔一年，父親就再婚了，他感到難以接受，與家長處于對立狀態(tài)，盡管父親和繼母做過許多努力，但他仍然情緒消沉極少說話，放學后就把自己關在屋里。伴隨著青春期的來臨，一些學生開始對異性產生好感，有的發(fā)展到早戀。也是人類情感中很重要的一部分。（四）高中生挫折承受力的培養(yǎng)培養(yǎng)良好的心理素質，增強個體的心理承受力，不是一蹴而就的事情，需用要家長、學校和學生本人的長期共同努力。父親沒打他罵他，而是一邊心疼地擁抱他，一邊親切地對他說：“孩子，別害怕。常言道，“窮人的孩子早當家