【正文】 ?？傊?，不但要使青少年學(xué)生對(duì)自身的性解剖、性生理有一定了解，正確理解男女之間的差別，消除性神秘、性愚昧的心理，而且還要使他們了解什么是真、善、美和假、惡、丑，給予青少年以理想和道德教育，使青少年身心素質(zhì)能健康地得到發(fā)展。人際交往中的不良心理傾向是孩子進(jìn)行人際交往中的“絆腳石”，因此首先要幫助孩子糾正人際交往中的不良心理傾向，樹立與人交往的信心，以良好的心態(tài)與人交往。要善于引導(dǎo)嫉妒心強(qiáng)的孩子學(xué)會(huì)控制排遣嫉妒心理。比如可以多進(jìn)行一些郊游、登山、野炊等需要團(tuán)結(jié)、合作、互助的班集體活動(dòng)，或者組織以人際交往為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，或者團(tuán)體合作游戲。所以要教會(huì)學(xué)生對(duì)待同學(xué)朋友真誠友善，對(duì)待家長(zhǎng)教師尊重信任、理解關(guān)愛。小學(xué)生通過正常交往，一方面可獲得友誼與愛，得到同伴的接納、尊重、理解和贊許，從中體驗(yàn)到存在的價(jià)值和生活的樂趣，同時(shí)也可學(xué)會(huì)更好地尊重他人，理解他人，關(guān)心和幫助他人，學(xué)會(huì)與人合作。在輔導(dǎo)過程中，我們了解到，要讓小學(xué)生健康茁壯成長(zhǎng)，既離不開社會(huì)的幫助，又離不開個(gè)人的努力與進(jìn)步。? 兩層含義：無心理疾病有積極發(fā)展的心理狀態(tài)二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 智力正常、情緒適中、意志品質(zhì)健全、人格穩(wěn)定協(xié)調(diào)、自我意識(shí)正確、人際關(guān)系和諧、社會(huì)適應(yīng)良好、心理特點(diǎn)符合年齡特征。行為問題 問題表現(xiàn)為:說謊問題、攻擊、逃學(xué)、違反紀(jì)律、網(wǎng)絡(luò)成癮等。（二）心理輔導(dǎo)的目標(biāo) 學(xué)會(huì)調(diào)適調(diào)適性輔導(dǎo)基礎(chǔ)層次 尋求發(fā)展發(fā)展性輔導(dǎo)高層次（三）中小學(xué)生心理輔導(dǎo)的內(nèi)容、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)情緒、學(xué)習(xí)習(xí)慣 自我意識(shí)、情緒、人際交往、青春期 休閑、消費(fèi)、日常生活技能 第二節(jié) 中小學(xué)生心理輔導(dǎo)的方法（一）個(gè)體輔導(dǎo)定義 行為治療家認(rèn)為：適應(yīng)不良行為是通過學(xué)習(xí)或條件反射形成的不良習(xí)慣，因此可按相反的過程進(jìn)行治療。沒坐上二、三分鐘他就會(huì)從椅子上溜下來，躲在桌子底下發(fā)出怪聲或拉人的腳；到廚房里東摸西弄，還會(huì)打開抽屜，把東西倒出來。此時(shí)，? 行為：小雄從飯桌邊椅子上溜開，四處游蕩。當(dāng)小雄回到座位上: 家里的其他成員要及時(shí)與他交談，關(guān)注他、關(guān)心他。所以沃爾普是由遠(yuǎn)及近，循序漸進(jìn)，每次只增加一點(diǎn)焦慮，逐步增加，最終達(dá)到最嚴(yán)重的程度。適用于焦慮、恐怖狀態(tài)操作步驟 第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦慮的情境劃分等級(jí)；第三步，系統(tǒng)脫敏 讓求助者想象引起焦慮的情境同時(shí)做放松練習(xí)。然后用輕、柔、愉快的聲調(diào)引導(dǎo)求助者依次練習(xí)放松前臂、頭面部、頸、肩、背、胸、腹及下肢，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)面部肌肉放松。建構(gòu)焦慮等級(jí) 引導(dǎo)求助者說出引起焦慮的事件或情境并按照引起焦慮事件或情境從小到大排序，一般是讓求助者給每個(gè)事件指定一個(gè)焦慮分?jǐn)?shù)，最小焦慮是0，最大焦慮是100。要使這一等級(jí)的刺激定量恰到好處，要使各等級(jí)之間的級(jí)差比較均勻，主要取決于求助者本人。首先讓求助者想象最低等級(jí)的刺激事件或情境，當(dāng)他確實(shí)感到有些焦慮緊張時(shí)，令其停止想象，并全身放松。反復(fù)次數(shù)不限，直到求助者如此想象不再感到緊張焦慮時(shí)為止，此時(shí)算一級(jí)脫敏。案例：一個(gè)考試焦慮的學(xué)生事件 ，我還有很多書沒有看 ，我根本做不完，我和別人對(duì)答案，發(fā)現(xiàn)自己的許多答案同他們不一樣。（停20秒）請(qǐng)你告訴我，你想象到了什么景象？緊張程度怎么樣？求助者：明天就要考試了，我還有很多書沒有看，我非常緊張，緊張地喘不過氣來，腦袋也暈了。（停一會(huì)）現(xiàn)在我們?cè)僮鲆淮巍２荒苴s進(jìn)度，一定要確認(rèn)一個(gè)事件已經(jīng)不再產(chǎn)生緊張才能進(jìn)行下一事件的脫敏。ABC 誘發(fā)性事件 對(duì)事件所持的信念 情緒及行為舉例 事件A：出席一重要會(huì)議，突然發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)晚了。直接或間接地向求治者介紹ＡＢＣ理論的基本原理。與不合理信念辯論方法（黃金原則：像你希望別人如何對(duì)待你那樣去對(duì)待別人）：合理情緒想象技術(shù)、布置家庭作業(yè)再教育階段。兩年前結(jié)婚，但婚后不久，發(fā)現(xiàn)丈夫?qū)ψ约耗魂P(guān)心，不做家務(wù)，而且經(jīng)常夜不歸宿，兩人感情逐漸出現(xiàn)裂痕。咨詢師：你覺得是什么原因使你一直處于目前這種情緒狀態(tài)中？求助者：那還用說嗎？我們倆經(jīng)常吵架，他一點(diǎn)兒也不關(guān)心我……還有比這更糟糕的事嗎? 咨詢師：這些都是你生活中發(fā)生的一些事，我們稱之為誘發(fā)事件，但它們可能并不是直接原因。求助者：會(huì)是這樣嗎? 咨詢師：我們舉一個(gè)例子，假設(shè)有一天你帶孩子去公園玩，你把你小孩非常喜歡的一個(gè)風(fēng)箏放在長(zhǎng)椅上，這時(shí)走過來一個(gè)人，坐在椅子上，結(jié)果把風(fēng)箏壓壞了。咨詢師：你還會(huì)對(duì)他憤怒嗎? 求助者：不會(huì)了。求助者：的確是這樣。咨詢師：這正是我們下一步所要做的[分析]咨詢師在向求助者介紹ABC理論：不是通過空洞的說教和宣講，而是通過舉例在求助者稍有領(lǐng)悟之后，咨詢師馬上結(jié)合她的具體問題進(jìn)行了分析咨詢師還沒有指出求助者的某個(gè)具體的不合理信念，但他已經(jīng)使求助者對(duì)下一步的工作——尋找不合理觀念并加以辯論有了心理準(zhǔn)備。咨詢師：你是說你丈夫必須愛你，象你愛他一樣愛你。難道他那樣對(duì)我就有理嗎？咨詢師：這不是為誰辯護(hù)，也不是有理沒理的問題。但是，我還是難以放棄。咨詢師：我們?cè)偌僭O(shè)一種情境，有一個(gè)男人愛上了你，對(duì)你非常好，但你卻不愛他——這非常有可能發(fā)生。我也做不到這一點(diǎn)。咨詢師：其實(shí)你把這個(gè)規(guī)則用反了，我們將這類想法稱為“反黃金規(guī)則”：我如何對(duì)待別人，別人也應(yīng)如何對(duì)待我?？礃幼樱掖_實(shí)不該有這樣的觀念咨詢師：看，你的不合理觀念又來了，剛才那個(gè)是對(duì)別人，這個(gè)卻是對(duì)你自己的?？梢钥闯?，咨詢師在使求助者放棄這一觀念的同時(shí)，也在教會(huì)她如何用新的、合理的觀念來代替。在來訪者談話時(shí)，咨詢員要以執(zhí)情的態(tài)度傾聽，不打斷、不解釋，不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給對(duì)方也不妄加評(píng)論，只是對(duì)來訪者的發(fā)言表示興趣、理解和耐心。咨詢員應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)真誠、溫暖和理解的咨詢氛圍。咨詢員可以作情感反應(yīng)和內(nèi)容反應(yīng)，具體方法是重述來訪者說話的要點(diǎn)，鼓勵(lì)來訪者繼續(xù)說下去。（二）團(tuán)體輔導(dǎo)多動(dòng)癥 “兒童多動(dòng)綜合癥”是兒童一種常見的心理功能障礙，據(jù)國(guó)外有關(guān)研究，發(fā)病率為3—10%，男多于女。在日常生活中任性，沖動(dòng)，冒失，做事不顧后果。（2）腦外傷或中毒因素。矯正 兒童多動(dòng)癥是神經(jīng)行為問題，因此，治療起來難度較大，可采用多種方法配合治療，必要時(shí)求助醫(yī)院神經(jīng)科，采用藥物配合治療。當(dāng)面臨一些重大的考試時(shí)，學(xué)生由于意識(shí)到考試成績(jī)對(duì)自己的意義重大，或者當(dāng)考試與獎(jiǎng)懲掛鉤時(shí)都會(huì)引起學(xué)生的焦慮。如放松訓(xùn)練、暗示訓(xùn)練、表象訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏方法以及培養(yǎng)學(xué)生良好個(gè)性特征等減少和消除考試焦慮的發(fā)生。外部原因 :現(xiàn)實(shí)生活壓力過大、生活中的未知變量太多、對(duì)中學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的錯(cuò)誤教育方式和引導(dǎo)防治 家長(zhǎng)和老師要采取正確的教育方式來引導(dǎo)中學(xué)生的上網(wǎng)行為。抑郁癥 事實(shí)上，任何人都可以患上抑郁定義:以持久性的心境低落為特征的神經(jīng)癥。抑郁癥占中國(guó)疾病負(fù)擔(dān)的第二位病 因 與 發(fā) 病 機(jī) 制 病因不明確，多因素致病遺傳：抑郁癥跟家族病史有密切的關(guān)系。疾?。侯净悸约膊∪缧呐K病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人，得抑郁癥的幾率較高。并且飲食上缺乏葉酸與維生素B12可能引起抑郁癥狀。只有在我國(guó)是女性的自殺傾向高于男性，尤其是在農(nóng)村。 自殺在所有的文化中都存在，但是似乎在工業(yè)國(guó)家更為普遍。青少年自殺總數(shù)中的50%反映的是這種模仿行為。如果不是的話，治療則應(yīng)該趨于長(zhǎng)期化，應(yīng)該開始抗抑郁劑的藥物療法和/或心理治療，然后需要仔細(xì)地了解導(dǎo)致抑郁的各種因素。據(jù)李某回憶，他在25歲時(shí)，有一次單獨(dú)走過新華廣場(chǎng)，在空曠的廣場(chǎng)上，他突然產(chǎn)生了一種莫名的驚惶，呼吸持續(xù)加快，覺得自己快要窒息了，心臟也跟著猛烈跳動(dòng)，而腿則軟癱無力。社交恐懼癥：符合恐懼癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，常伴有自我評(píng)價(jià)低和害怕批評(píng)，排除其他恐懼障礙害怕對(duì)象主要為社交場(chǎng)合和人際接觸 如在公共場(chǎng)合進(jìn)食或說話、聚會(huì)、開會(huì)，或怕自己作出一些難堪案例分析 柴某,女,20歲。父訓(xùn)斥自己“會(huì)成瘋子”使其恐怖倍增。鄰桌一位男同學(xué)見其表情緊張，時(shí)時(shí)關(guān)注詢問，患者據(jù)此認(rèn)為別人都在觀察自己。因無法堅(jiān)持學(xué)習(xí)而休學(xué)深居簡(jiǎn)出。雖然明明知道貓沒有什么好怕的，但總是擔(dān)心突然出現(xiàn)的貓會(huì)跳到她身上，抓她、咬她。發(fā)病機(jī)制 心理學(xué)機(jī)制 ，自我如果不能運(yùn)用理性機(jī)制來調(diào)解他們的沖突以及緩解沖突引起的焦慮時(shí)，就不得不采用一些心理防御機(jī)制來應(yīng)對(duì)。 行為理論的基本假設(shè)就是所有的行為都可以通過學(xué)習(xí)而獲得，恐懼反應(yīng)是通過條件反射而建立的。生物學(xué)機(jī)制治療心理治療為主，藥物治療為輔案例分析2：柳某，女，二十一歲，某科技大學(xué)三年級(jí)學(xué)生。她認(rèn)為自已是個(gè)怪人，有個(gè)害羞的怪毛病。她不愿與班上同學(xué)接觸，覺得別人討厭自己，在別人眼中是個(gè)：怪人”。常常因?yàn)榫o張，對(duì)老師所講的內(nèi)容不知所云。咨詢與治療：首先，讓她回顧一下所經(jīng)歷過的不愉快事件，分析一下自己性格形成的過程，以找出造成她現(xiàn)在這種情況的真正原因，在心理醫(yī)生的耐心開導(dǎo)下，柳某細(xì)細(xì)地回憶道：“我從小性格內(nèi)向、膽小孤僻。父親怒氣沖天地將鋼筆甩到我臉上，筆尖刺傷了我的臉，鮮血直流．至今想起那件事還很害伯?！闭劦讲挥淇斓慕?jīng)歷，柳某還講道：‘初中時(shí)，一向成績(jī)很好的我，一次提問沒答好，老師當(dāng)眾批評(píng)我、挖苦我，我難過得直流眼淚。我恨自己，自責(zé)自己是不受歡迎的人。不知不覺地我就怕和人接觸了，愈來愈害羞了。這種印痕會(huì)由于日后的負(fù)性生活事件而被激活，對(duì)心理障礙的產(chǎn)生和發(fā)展起作用。因而，你常常處在一種是否與異性交往的心理沖突之中。以此，逐漸解除壓抑的敵意。心理醫(yī)生為柳某制定了下一步的治療計(jì)劃：①每天堅(jiān)持寫觀察日記，著重觀察周圍人的舉止言行和對(duì)你的態(tài)度。④為其布置了“大目標(biāo)小步走”的與人接觸、交談的作業(yè)。病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn)，雖精神痛苦顯著緩解，但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損。三、患者的工作，學(xué)習(xí)效率明顯下降，對(duì)日常生活也產(chǎn)生不良影響。（一）致病因素生物學(xué)因素 遺傳因素；腦組織結(jié)構(gòu)因素。（3）心理動(dòng)力因素：心理動(dòng)力學(xué)派認(rèn)為強(qiáng)迫癥狀來源于被壓抑的攻擊性沖動(dòng)或“性欲望”。對(duì)強(qiáng)迫癥患者進(jìn)行耐心細(xì)致的解釋，使患者了解其疾病的性質(zhì)，指導(dǎo)患者把注意從強(qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到日常生活、學(xué)習(xí)和工作中去，有助于減輕患者的焦慮。同學(xué)參加完叔叔的葬禮，她到同學(xué)家里安慰同學(xué)，用手拍過同學(xué)的肩膀。注射結(jié)束后，癥狀得到明顯好轉(zhuǎn)。對(duì)關(guān)于艾滋病和其他流行病的報(bào)道特別敏感。00年看電視時(shí)，看到一個(gè)兇殺鏡頭，從此見到尖銳鋒利的東西就恐懼，害怕傷害自己或他人。今天，尤其是農(nóng)村的教師職業(yè)，不僅失去了昔日的光環(huán)，而且與清貧、倦怠相聯(lián)系。教師的尊貴使命是：幫助學(xué)生確定自我價(jià)值，發(fā)展?jié)撡|(zhì)，培育他們的優(yōu)良品德和積極的人生態(tài)度，并引導(dǎo)他們向往公義、追求真理。問卷調(diào)查法為主 工具：SCL90（主）結(jié)果 １．概況小學(xué)教師：％，單項(xiàng)嚴(yán)重的依次為：敵對(duì)，偏執(zhí)，人際敏感和抑郁，軀體化，焦慮，恐怖。這是傳統(tǒng)文化對(duì)教師奉獻(xiàn)精神的頌詞，但換一個(gè)角度看，也是對(duì)教師心理枯竭狀態(tài)的生動(dòng)描述。今天強(qiáng)調(diào)“在燃燒的同時(shí)發(fā)展自己”，倡導(dǎo)資源的平衡與回報(bào)（德 —得）。個(gè)人因素 過高的自我期望 教師能力素質(zhì)的束縛 教師的人格特征和感受力 適應(yīng)不良：新課程改革 各種培訓(xùn)、考試 經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重——男教師成家難（取樣評(píng)估）、養(yǎng)家糊口難、買房難。羅蘭曾經(jīng)說過,要播撒陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。，自我緩解（1）保持樂觀的態(tài)度（2）轉(zhuǎn)移注意（3）增強(qiáng)自信心（5）悅納自我但是，我們?cè)诠ぷ髦?、在生活中、在家庭中難免有失意、有矛盾、有沖突、有挫折，甚至有創(chuàng)傷，該怎么辦？原則：該喜則喜，該悲則悲，該怒則怒。 ，學(xué)習(xí)Being（活在當(dāng)下），尋找快樂第四篇：中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)語心理輔導(dǎo)認(rèn)真回顧《中小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)與心理輔導(dǎo)》這門課，寫一個(gè)您學(xué)到的心理輔導(dǎo)方法？教師和家長(zhǎng)一起努力做好學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)工作。要想改變這種狀況，必須剖析學(xué)生產(chǎn)生心理問題的根源，采用適當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ瑒?chuàng)設(shè)有利的外界環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行矯治，促使他們的心理活動(dòng)向有益的方向轉(zhuǎn)化。首先家長(zhǎng)要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心,從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)盡的義務(wù)。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于自己說話,讓孩子聽話。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長(zhǎng)中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐 3 — 4 次，在餐桌上的話題往往比較輕松,當(dāng)孩子說話家長(zhǎng)傾聽時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。過分寬容則陷于溺愛,過分嚴(yán)格則寡愛。例如，生老病死是不可抗拒的，天災(zāi)人禍也是難免的。主觀原因由于個(gè)人的容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)等條件的限制，使自己所要追求的目標(biāo)不能達(dá)到而產(chǎn)生挫折。常見的挫折反應(yīng)形式有以下幾種。例如，某學(xué)校高一學(xué)生因踢足球與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，結(jié)果雙方均未用協(xié)商的方法解決爭(zhēng)執(zhí)，而是采取了直接攻擊的不理智方式，引起了惡性打斗事件，造成一人重傷、多人輕傷的嚴(yán)重后果。在成年人中，常見的轉(zhuǎn)向攻擊表現(xiàn)為，在單位遇到不愉快，回家拿孩子撒氣。一個(gè)人如果遇到經(jīng)常采取這種方式，那么時(shí)間長(zhǎng)了同學(xué)、朋友都會(huì)疏遠(yuǎn)你，就連自己的親人也會(huì)有意見。所以說受挫后采取幻想方式，并不是解決問題的辦法，有時(shí)反而不能夠使人很好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。（二）高中生常見的心理挫折學(xué)習(xí)挫折是指：由于學(xué)習(xí)上的失敗或偶爾失敗給學(xué)生造成的一種心理障礙。由于自尊心時(shí)常受到打擊，有一天她把家里的半瓶安眠藥吞下。學(xué)生中受學(xué)習(xí)困擾的很多。這種情緒體驗(yàn)就是在交往中產(chǎn)生的心理挫折。例如，有一個(gè)學(xué)生，一次在校園里見到兩位同班同學(xué)，他們又說又笑，但當(dāng)他們看到他時(shí)，卻不再說笑了，只是禮貌地點(diǎn)點(diǎn)頭。其次多參加集體活動(dòng)，并盡量在眾人面前亮相。處于情感脆弱期的中學(xué)生，往往把感情看得很重，很執(zhí)著，因而極易愛到傷害，受傷害后又往往經(jīng)受不了沉重的打擊，苦悶抑郁，甚至不能自拔。僅隔一年，父親就再婚了，他感到難以接受，與家長(zhǎng)處于對(duì)立狀態(tài)，盡管父親和繼母做過許多努力，但他仍然情緒消沉極少說話，放學(xué)后就把自己關(guān)在屋里。伴隨著青春期的來臨，一些學(xué)生開始對(duì)異性產(chǎn)生好感，有的發(fā)展到早戀。也是人類情感中很重要的一部分。（四）高中生挫折承受力的培養(yǎng)培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)個(gè)體的心理承受力，不是一蹴而就的事情，需用要家長(zhǎng)、學(xué)校和學(xué)生本人的長(zhǎng)期共同努力。父親沒打他罵他，而是一邊心疼地?fù)肀贿呌H切地對(duì)他說：“孩子，別害怕。常言道，“窮人的孩子早當(dāng)家