20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—-做情緒的主人匯總-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 9。,我的心情你懂得？ 表現(xiàn)力大接力(jiēl236。pi224。n),第七頁(yè)，共五十五頁(yè)。o)，喜極而泣， 手舞足蹈，眉飛色舞,拍案而起(pāi 224。u t242。x237。,而壞情緒會(huì)使人意志消沉、精神不振、不求上進(jìn)、感覺(jué)遲鈍、記憶衰退、想象貧乏，嚴(yán)重(y225。ng),第十一頁(yè)，共五十五頁(yè)。,精力充分(jīng l236。nɡ)能防病治病， 使人健康長(zhǎng)壽,精力缺乏(b249。,怒傷______、 恐傷______、 思傷______、 憂傷(yōushāng)______,肝,腎,脾,肺,消極(xiāoj237。ili224。i)，一位名醫(yī)給他進(jìn)行了檢查。久而久之，法拉第的身體逐漸地康復(fù)。,醫(yī)學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把同窩生的兩只公羊給以同樣的食物，但分別放在不同的地方飼養(yǎng)。這只羊的死是和不良情緒相聯(lián)系的。,笑一笑，十年少 一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)(sh232。nɡ shū ch224。)才華出眾，機(jī)智過(guò)人。o)50多歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜提名，“喜極而瘋〞。,交流提升,第十八頁(yè)，共五十五頁(yè)。美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬不久前也做過(guò)實(shí)驗(yàn)，他收集了人們?cè)诓煌闆r下的“氣水〞，即把有悲哀、悔恨、生氣和心平氣和時(shí)呼出的“氣水〞作比照實(shí)驗(yàn)。nɡ)情緒作用不同,正面情緒(q237。ngl236。,第二十頁(yè)，共五十五頁(yè)。,材料二：?三國(guó)演義?中的周瑜才華出眾，機(jī)智過(guò)人。)時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜提名，突然之間“喜極而瘋〞。 ju233。 y236。,保持(bǎoch237。)還可能超水平發(fā)揮。這一事實(shí)說(shuō)明〔 〕 A、不良情緒會(huì)影響人的健康 B、人要維持健康就要防止不良情緒的產(chǎn)生 C、健康與人的情緒(q237。hu236。有一天，從遠(yuǎn)處來(lái)了一個(gè)智者，見(jiàn)到老婆婆傷心的樣子，就問(wèn)道(w232。,唉！我小兒子的衣服(yī fu)到哪里去曬呀！,第二十八頁(yè)，共五十五頁(yè)。,情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。,被蒼蠅擊倒的冠軍 １９６５年９月７日，世界臺(tái)球冠軍爭(zhēng)奪賽在美國(guó)紐約舉行。此時(shí)路易斯并未在意，一揮手將蒼蠅趕走了。 t225。diǎn)，終于失去了冷靜和理智。福克斯的尸體——他投河自殺了！,第三十二頁(yè)，共五十五頁(yè)。,最近(zu236。o)該怎么辦，心里很難受，學(xué)習(xí)也受影響。,這段時(shí)間來(lái)，我非常(fēich225。我有些難受(n225。,活動(dòng)(hu243。,調(diào)節(jié)(ti225。oji233。,排解(p225。,注意轉(zhuǎn)移法,1.改變注意焦點(diǎn) 2.做自己(z236。)不等于放縱、任性、胡鬧。lǐ)發(fā)泄法,第三十九頁(yè)，共五十五頁(yè)。許多人哭、唱一場(chǎng)過(guò)后，痛苦、悲傷的心情就會(huì)減少許多。)運(yùn)動(dòng),當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí)，往往不愛(ài)動(dòng)，越不動(dòng)注意力就越不易轉(zhuǎn)移，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán)。)衷腸,培根的名言：把快樂(lè)告訴一個(gè)朋友，將得到(d233。,排解(p225。o)，自我撫慰 2.自我暗示 3.深呼吸法 4.心理?yè)Q位,第四十三頁(yè)，共五十五頁(yè)。,通過(guò)慢而深的呼吸方式，來(lái)消除緊張、降低興奮性水平，使人的波動(dòng)情緒逐漸穩(wěn)定下來(lái)的方法。即俗話所說(shuō)的：將心比心。假假設(shè)一個(gè)星期天，你在學(xué)校附近的飯店里吃早點(diǎn)，這時(shí)走進(jìn)來(lái)一個(gè)人坐到了你的旁邊(p225。,議一議,例如(l236。,趙強(qiáng)因起床較晚，被媽媽說(shuō)一頓，匆匆忙忙趕到學(xué)校，遲到了，被老師責(zé)怪，一時(shí)情緒低落，整天不開(kāi)心。,學(xué)以致用(xu233。 同學(xué)B被朋友誤解了，感到委屈和痛苦，心里很郁悶。,一向活潑開(kāi)朗的小陽(yáng)，這段時(shí)間一下子沉默了許多。我好羨慕身邊那些有父母關(guān)心、疼愛(ài)的同學(xué)，我真想離開(kāi)這個(gè)(zh232。jǐ)的情緒。)在______的場(chǎng)合，用______的方式表達(dá)情緒。,內(nèi)容(n232。不同情緒作用不同?！?，情緒是可
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