【總結(jié)】第三講做情緒的主人——壓力與情緒管理學(xué)生心理健康教育與咨詢中心孫菁什么是情緒?情緒是人對(duì)客觀事物態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng),是以個(gè)人的愿望和需要為中介的一種心理活動(dòng)。情緒的種類情緒細(xì)分可以有幾百種,但人類的確存在少數(shù)幾種核心情緒:喜悅、憤怒、悲傷、恐懼。情緒表現(xiàn)在人臉上就有
2024-12-31 13:15
【總結(jié)】第一篇:做情緒的主人教案1 第一課時(shí) (一)、活動(dòng)名稱:自畫像 (題目為“我最高興、最生氣、最害怕和最傷心的各是什么?并畫出當(dāng)時(shí)的面部表情”)步驟: 1、同桌檢查課前準(zhǔn)備情況,并作記錄。(用于...
2024-10-08 21:30
【總結(jié)】第一篇:教會(huì)寶寶做自己情緒的主人 教會(huì)寶寶做自己情緒的主人 來(lái)源:搜狐母嬰2011-09-28責(zé)任編輯:yulei我要評(píng)論 【導(dǎo)讀】看到孩子流淚時(shí),能設(shè)身處地地想象孩子的處境,并且能感受到孩子的...
2024-10-15 11:02
【總結(jié)】第一篇:做自己情緒的主人教學(xué)設(shè)計(jì) 做自己情緒的主人教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)目標(biāo) 1、知識(shí)目標(biāo) (1)了解不良情緒對(duì)身心健康的消極影響;(2)掌握調(diào)節(jié)情緒的方法。、情感目標(biāo): 2、能力目標(biāo): 學(xué)生能在...
2024-10-08 21:27
【總結(jié)】第一篇:做情緒的主人(教案) 做情緒的主人 一、教學(xué)理念 情緒是人對(duì)客觀事物與自己的需要是否相適應(yīng)而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。情緒的好壞直接或間接地影響著人們的身心健康、智力活動(dòng)、人際交往等。中學(xué)生正處于...
【總結(jié)】第一篇:做情緒的主人說(shuō)課稿 《做情緒的主人》心理健康教育說(shuō)課稿 各位老師大家好!我今天說(shuō)課的內(nèi)容是《做情緒的主人》,我將從說(shuō)教材,說(shuō)教學(xué)策略,說(shuō)教學(xué)過(guò)程,說(shuō)教學(xué)反思等四個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。 一、說(shuō)教...
2024-10-08 21:25
【總結(jié)】第一篇:做情緒的主人(教案設(shè)計(jì)) 做情緒的主人 一、適用年級(jí) 五年級(jí) 二、設(shè)計(jì)理念 情緒影響著個(gè)人生活的方方面面,個(gè)人每天的生活都離不開(kāi)它,情緒與個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活息息相關(guān)。小學(xué)生五年級(jí)...
2024-10-08 21:31
【總結(jié)】主題:尋找緩解和消除消極情緒的方法?;顒?dòng)目的:1、認(rèn)知方面:認(rèn)識(shí)消極情緒對(duì)學(xué)習(xí)、生活所帶來(lái)的危害,懂得消極情緒是可以克服的,了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。2、情感方面:激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動(dòng)機(jī)。3、行為方面:尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。活動(dòng)形式:小品表演,討論交流。重點(diǎn)難點(diǎn):1、重點(diǎn):使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識(shí)”來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法,即“理性—情緒”自我
2025-04-16 23:01
【總結(jié)】第一篇:做情緒的主人教案3 第三課時(shí) 導(dǎo)入:上節(jié)課結(jié)束時(shí)我們布置了一個(gè)思考題,現(xiàn)在大家有沒(méi)有答案呢?生:一種答案:認(rèn)為這一說(shuō)法是正確的?!靶σ恍?十年少;愁一愁,白了頭?!? 一種答案:認(rèn)為這一說(shuō)...
2024-10-08 21:19
【總結(jié)】第一篇:做情緒的主人教案1改 做情緒的主人 一、教材分析 情緒是人的心理活動(dòng),它與個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活等方面都息息相關(guān)。積極、向上、快樂(lè)的情緒有益于個(gè)人的身心健康,有益于個(gè)人的智力發(fā)展,有利于...
2024-10-08 21:22
【總結(jié)】第一篇:心理保健:做自己情緒的主人 做自己情緒的主人 ,直接影響一個(gè)人的情緒的是一個(gè)人的價(jià)值觀念,而不是事件本身。我們終日埋怨別人,埋怨社會(huì),總是把情緒產(chǎn)生的原因推向社會(huì),好象自己不是情緒的主人,...
2024-10-15 10:37
【總結(jié)】綜合實(shí)踐課課件駕馭情緒做情緒的主人陳坤燦體力、情緒、信念的能量消耗比?用體力的方式輸出,相當(dāng)10卡路里;?用情緒的方式輸出,相當(dāng)100卡路里;?用信念的方式輸出,相當(dāng)1000卡路里。?情緒的消耗遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于體力的消耗,而信念更是具有創(chuàng)造與毀滅的力量!?如減肥:1、通過(guò)跑步,體重下降
2024-10-09 15:18
【總結(jié)】復(fù)習(xí)提問(wèn):不同的情緒對(duì)人的行為有什么樣的影響?情緒深深地影響著人們的言行,每一個(gè)人都希望自己能保持良好的情緒,擁有一個(gè)愉快的心境。那么,如何培養(yǎng)和保持良好的情緒呢?這是本課要著力解決的問(wèn)題。1、樹(shù)立遠(yuǎn)大志向,培養(yǎng)寬廣的胸懷2、熱愛(ài)生活,培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度3、拓展興趣愛(ài)好,
2024-11-06 20:08
【總結(jié)】第六課做情緒的主人學(xué)會(huì)調(diào)控情緒活動(dòng)、自主學(xué)習(xí),熟悉教材要求:1、閱讀教材,尋找教材中的問(wèn)題并初步歸納。2、學(xué)習(xí)的方式可以獨(dú)立完成,也可以同桌之間探討完成。3、列舉你尋找到的問(wèn)題或談?wù)勀汩喿x完教材后的收獲老奶奶
2024-10-11 21:37
【總結(jié)】第一篇:做情緒的主人(共) 做情緒的主人 如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個(gè)世界。=,你也早晚毀掉一切。 不要把不良的情緒掛在臉上,因?yàn)槟鞘且环N令人討厭的表情。 兩個(gè)人的溝通70%是情緒...