【正文】 處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。（七）如何健康度過青春期女生進入青春期后，生長發(fā)育的速度會達一個高峰,而青春期發(fā)育的好壞，直接影響著以后的健康狀況，那么為了使青春期的身體發(fā)育良好，在飲食上應(yīng)該注意些。而有些人不吃早飯或不吃飽，熱量的供應(yīng)明顯不足，必將會影響生長發(fā)育，甚至?xí)鹨恍┘膊?，所以早飯一定要吃好。不同的食物中的蛋白質(zhì)的組成即氨基酸的種類不盡相同，所以吃的食物應(yīng)該多種多樣，才可以使氨基酸的補充全面，不可挑食。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。c、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。青春期的學(xué)生將情感的重心逐漸偏向關(guān)系密切的朋友。這種交流對同學(xué)們心理發(fā)展是有積極意義的，能使同學(xué)們通過別人更好地認識到自己內(nèi)心世界所發(fā)生的一切，更好地了解自己。同學(xué)們在交友上還有一個多層次的特點，隨著志趣和愛好發(fā)展越來越廣泛，內(nèi)心生活越發(fā)豐富，就越難在一個朋友身上滿足自己各方方面的需求。人是生活在各種人際關(guān)系中的，與他人交往，是人的一種心理需要，社會越先進，人際關(guān)系越會顯示出其特有的價值。對自己和對別人都不會追求完美。（八）小結(jié)青春期是人生中最燦爛、最浪漫、最具有朝氣的時期，也是人生中最變化無常、最情緒化、最困惑的時期。宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。這段時間以來，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好？聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？ 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。大家討論一下，你這些不良的思想，有哪些辦法可以解決？ 歸納方法：（一）堅定理想，用名人名言、名人事例鼓勵自己（二）自我調(diào)整，寫心理日記宣泄（三）自我積極的暗示，我一定能行（四）找老師說心里話，或找知心朋友說心事（五）聽音樂或多參加活動等七、班主任總結(jié)第三篇：青春期安全教育教案青春期安全教育教案——八年七班教學(xué)目標讓學(xué)生知道隨著年齡的增長，生理和心理上的變化學(xué)生之間應(yīng)認清愛情和友誼，避免產(chǎn)生早戀現(xiàn)象。作為初中生，現(xiàn)在的我們應(yīng)該要怎么做，才能保護自己呢？要得到別人的尊重，首先要我們自己要尊重自己，懂得自愛，并且要懂得一些遇到危險時的自救方法。不和社會生有來往?？偨Y(jié)關(guān)愛自己就是最大的幸福，懂得自尊自愛之人，才會贏得別人的尊重，自己才不會吃虧。既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。通過班會使學(xué)生認識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。問卷2 是學(xué)生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己 的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。進入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成。請五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗：分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。有張有弛，勞逸結(jié)合。遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。同學(xué)們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個好習(xí)慣，就用三周時間。三、活動方法：四、活動過程：一、班主任發(fā)言，宣布我班《讓“清風(fēng)”吹遍校園》主題班會現(xiàn)在開始。今天啊，于謙跨越歷史的時空，也來到了我們班，大家掌聲有請?。ㄓ谥t上場表演）聽說啊，于謙曾經(jīng)在河南做官。粉骨碎身渾不怕，要留清白在人間。②生：同學(xué)們，你們知道這是誰嗎？生：公安局長任長霞。①片段一演員自我介紹。④學(xué)生交流發(fā)言。②學(xué)生交流發(fā)言。（主持人：周五的結(jié)果究竟會怎樣，我們等著瞧吧?。壑鞒秩?：同學(xué)們，你真的會給他投票嗎？（生齊：哼，不會不會?。槭裁茨兀课?、讓“清風(fēng)”吹遍校園主持人：廉潔如一股清風(fēng)，吹遍了我們的校園。學(xué)生互看交流。老師：同學(xué)們，今天以“讓‘清風(fēng)’吹遍校園”為主題的班會活動開展得非常成功，同學(xué)們的熱情使我非常感動。草木總是向著陽光生長，人類更應(yīng)該崇尚陽光。