常用團(tuán)體咨詢項(xiàng)目詳解-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 同一位老人談話，這時(shí)跑過來一位小孩，急促的對(duì)公安局長(zhǎng)說： “ 你爸爸和我爸爸吵起來了！ ” 老人問： “ 這孩子是你什么人？ ” 公安局長(zhǎng)說： “ 是我兒子。然后指導(dǎo)者讓大家開始邊思考邊回答 我是誰 這個(gè)問題，至 少寫出 20 個(gè)。然后 ,選一個(gè)你最好的朋友 ,用五個(gè) ” 他 (她 )是 ??” 來描述他 (她 )。甲先向乙介紹自己是一個(gè)什么樣的人，乙則在紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時(shí)五分鐘。然后彼此分享做此活動(dòng)的心得或感受，并討論：介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與介紹自己的缺點(diǎn)，何者較為困難？為何會(huì)如此？個(gè)人使用那些策略度過這五分鐘？?jī)扇酥许氂幸蝗素?fù)責(zé)統(tǒng)整討論結(jié)果。而拿到 簽名紙張的 成員則根據(jù)其對(duì)此位 成員 的觀察與了解，于紙上寫下：我欣賞你…，因?yàn)椤? 2 你的潛力你知道嗎 程序： 先讓 成員 們估計(jì)一下自己一分鐘能拍多少次手，有的成員 說“ 100”，有的說“ 80”，但最后輔導(dǎo)員掐表測(cè)試的結(jié)果 卻讓人大吃一驚：幾乎每個(gè)人的估算都比實(shí)際情況低了很多，動(dòng)作最慢的人半分鐘之內(nèi)也可以鼓掌 60 到 80 下，最快的半分鐘就可以鼓掌 140 多下。可以有標(biāo)題，也可以無標(biāo)題。這種方法可以使成員發(fā)現(xiàn)隱藏在潛意識(shí)層面的自我，不知不覺中對(duì)自己做出評(píng)估和內(nèi)省。通過團(tuán)體內(nèi)交流，可以促進(jìn)成員深化自我認(rèn)識(shí)，加深對(duì)他人的認(rèn)識(shí)和理解。然后，全體一起討論活動(dòng)過程及自己的感受。終期將至，時(shí)間只允許你在做最后 10 件事，你會(huì)做哪10 件事，并排出先后次序；然后寫下你的遺囑。主持人講解游戲規(guī)則，告知選手可以以任何姿勢(shì)穿過繩子（即“生死線”），不碰而且姿勢(shì)最有創(chuàng)意者即為第一。選手開始在主持人的夸張、緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）。在一分鐘的時(shí)間里讓成員自然相遇，然 后說“停”，每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成為好朋友，兩人一組，拿 椅子面對(duì)面地坐下，各自作自我介紹。 2） 對(duì)對(duì)碰 剛剛自我介紹的兩個(gè)組合并，形成 4人一組，他者介紹。一句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。交換角色，繼續(xù)游戲。 3 同理感受 規(guī)則： 將 成員 分為兩人一組，面對(duì)面坐下。 點(diǎn)評(píng)： 了解到人的內(nèi)心，同理心是很重要的。缺陷可靠集體力量彌補(bǔ)。當(dāng)我喊“倒”時(shí)，倒者身體垂直向后倒，腳跟直直的倒下，倒到一半時(shí)，接著平穩(wěn)的接住。練習(xí)開始時(shí) ，圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺舒適地倒向任何一方，其他人必須手挽手，形成保護(hù)圈給予保護(hù)，不能讓圈內(nèi)人摔倒。領(lǐng)導(dǎo)者多次變換人數(shù)。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說“哦！可憐的小貓。 8 同舟共濟(jì) 程序 ： 成員分成 若干 組，并告知從現(xiàn)在開始每個(gè)人都與自己的組員生死與共 。 依次繼續(xù)，以堅(jiān)持到最后的小組勝利 。 9 圖畫接力賽 程序： 指導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)則，根據(jù)所規(guī)定的題材，各組成員在限定的時(shí)間內(nèi)，通過充分討論，發(fā)揮各自的想象力，輪流接力將圖畫完成。成員通過此練習(xí)，可 以學(xué)習(xí)團(tuán)體內(nèi)如何溝通，促進(jìn)合作。根據(jù)各組合作的程度、圖畫的新穎、解說的水平等進(jìn)行評(píng)比，宣布評(píng)獎(jiǎng)結(jié)果。另外，動(dòng)作每人只準(zhǔn)表演一次 . 主題四：情緒調(diào)控 1 一直不錯(cuò)也是錯(cuò) 程序： 一排人站在老師面前，老師喊“一”，大家向左轉(zhuǎn)；喊“二”，大家向右轉(zhuǎn)；喊“三”，大家向后轉(zhuǎn)。有人錯(cuò)得明顯，蹲下承認(rèn)了。他心里很得意，心想能得到表?yè)P(yáng)。從另一個(gè)角度看，人不能因?yàn)榭桃庾非笸昝蓝畹锰郏灰路稿e(cuò)誤。 程序二： 成員 相隔一臂站成幾排（視人數(shù)而定），老師喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)；喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步；喊五時(shí)，不動(dòng)。 4 走出圈外 操作 ： 發(fā)給每人一張白紙，請(qǐng)成員 畫 四個(gè)大小不同的同心圓。 5 腦力激蕩 程序： 將組員分成兩組，確定主題，說明規(guī)則；鼓勵(lì)發(fā)言；記錄所提出的意見；歸并這里所提出的意見；共同決定評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)；根據(jù)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)共同選取最好的意見。 規(guī)則： 不評(píng)論他人意見正確與否；盡可能多地出主意；爭(zhēng)取超過別的小組；越多越好，越奇越好，自由聯(lián)想，不要怕跟別人一樣；聯(lián)合與改進(jìn)，鼓勵(lì)巧妙地利用并改善他人的構(gòu)想。領(lǐng)導(dǎo)者為每位組員發(fā)給 “ 幸福清單 ” 卡片。（ 2） 慢慢將此點(diǎn)延伸為一直線，繼續(xù)凝想此直線，并將凝想的時(shí)間拉長(zhǎng)。 點(diǎn)評(píng)： 此套“視覺和聽覺配合訓(xùn)練”是由瑞士洛山權(quán)精神醫(yī)院中所設(shè)計(jì)出來，是一種十分有效的注意力集中術(shù)，用于克服上課及閱讀時(shí)的不專心。 程序： 由培訓(xùn)師交代案情，學(xué)員通過問封 閉性問題的方式去判斷案情的起因。 3 謝冰心原理 程序： 先進(jìn)行 照鏡子 游戲 以做鋪墊： 每人找一個(gè)褡襠，面對(duì)面， 互相 當(dāng) “ 鏡子 ” ，一人做各種怪動(dòng)作，另一人就模仿；余下來便甲乙兩個(gè)站好，互相找優(yōu) 點(diǎn)、缺點(diǎn)，以找優(yōu)點(diǎn)為主，贊美對(duì)方 。他說：８０ ３６５＝２９０００； ２９０００ ２４＝７００８００； ７００８００ ６０＝４２０４８０００； ４２０４８０００ ６０＝２５２２８８００００。 穿紅衣服的隊(duì)員站起來，找新的位置。最后一名隊(duì)員的雪球滾得最大。 全體成員圍圈而坐輪流介紹介紹自己的名字、興趣、出生年月等個(gè)人資料；每 個(gè)人都專心記其他成員的資料 。 5 名字串燒 程序： 全體圍成一圓圈，然后由任一個(gè)人開始順或逆時(shí)針講述 “ 今天張三吃了一個(gè) ***（隨意的菜名）， ” ，然后緊接著后面的人重復(fù) “ 今天張三吃了一個(gè) ***，李四吃了兩個(gè) （任意不重復(fù)的菜名）。 6 無能為力 道具：一段直徑 12毫米的繩子。 2．讓隊(duì)員們?cè)诰嗬K子 30 厘米處站立。只能向前跳躍，不能滾動(dòng)或者倒下，同時(shí)雙手緊握雙腳，不能放松?？傊?，大家重在參與，樂
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