常用團(tuán)體咨詢項目詳解-文庫吧
2025-06-18 08:46 本頁面
【正文】 內(nèi)心投射出來，是一種獨(dú)特的自我探索、自我分析、自我展示的方法。通過團(tuán)體內(nèi)交流，可以促進(jìn)成員深化自我認(rèn)識，加深對他人的認(rèn)識和理解。 4 洞口余生 操作： 把成員分成 5～ 6個人一組。每組圍圈坐下，相互距離較近，留 一個出口，為增強(qiáng)氣氛可以拉上窗簾，關(guān)上燈，出口處最好靠近門或窗。然后指導(dǎo)者說明 ： 有一群 成員 到郊外旅游，不巧遇到泥石流傾瀉，全部被困在幾米的地下，只有一個出口，只可以過一個人，而出口隨時有倒塌的危險，誰先出去就有生的希望，請每個人依次說出自己求生的目的及將來可能對社會作出的貢獻(xiàn)，然后大家協(xié)商，看誰可以最先逃出，排出次序。然后，全體一起討論活動過程及自己的感受。指導(dǎo)者引導(dǎo)大家把討論的重點(diǎn)集中到自己能否說出將來生活的指向？聽了別人意見后自己是否修正原有的想法？小組內(nèi)依什么為標(biāo)準(zhǔn)決定逃生者的次序？ 5 目光炯炯 程序： 1 成員 2 人一組，互相注視對方眼睛 50 秒，不能躲閃； 2. 注視對方， 肯定地做一分鐘自我介紹； 3. 肯定的表達(dá)自己的感受“我對 ﹡﹡ （如繪畫、彈琴、數(shù)學(xué)、英語等）最有把握”，大聲說三遍，注意每遍的感受； 4. 請對方幫忙借東西， 1 分鐘內(nèi)用各種方法要求他，但另一方看著對方重復(fù)說“不”； 5. 兩人交換。 討論： 對視的時候感覺怎么樣？剛才大家說出自己最有把握的事情的時候，每遍的感覺怎么樣？被拒絕的時候呢？討論一下剛才的游戲帶來的啟示和幫助如何應(yīng)用到我們的日常生活中去呢？ 6 天生我才 程序： 發(fā) 以下 練習(xí)紙 和 一支筆，要求成員 認(rèn)真 思考后填寫，然后組內(nèi)分享交流。 我最欣賞自己的個 性是： _____________________________ 我最欣賞自己對家人的態(tài)度是： ________________________ 我最欣賞自己對朋友的態(tài)度是： ________________________ 我最欣賞自己對做事的態(tài)度是： ________________________ 我生命中最重要的人物： ______________________________ 我記得童年最開心的一個經(jīng)驗是： ______________________ 如果危機(jī)降臨到我身上，生命只剩十小時，我最想做什么： 我希望別人怎么評價我： _________________________ 我最想給自己的一句話是什么： ______________________ 7 臨終遺命 程序： 指導(dǎo)者告訴團(tuán)體成員，由于種種原因，你正面臨著死亡。終期將至，時間只允許你在做最后 10 件事，你會做哪10 件事，并排出先后次序；然后寫下你的遺囑。每個成員認(rèn)真思索后寫下你的決定和遺囑，再向團(tuán)體內(nèi)其他成員說出，并解釋原因，談一談你在寫的時候有什么感受，這感受對你今后的生活有什么影響。通過練習(xí)，可幫助團(tuán)體成員對自己的人生觀和價值觀進(jìn)行整理，也可通 過與他人的交流，啟發(fā)自己。 8 穿越生死線 程序：請若干名選手上臺，助手在 4米外拉起一根離地 1米的繩子。主持人講解游戲規(guī)則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子（即“生死線”），不碰而且姿勢最有創(chuàng)意者即為第一。各選手全部被用紅布蒙上雙眼。助手撤掉繩子。主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面向 4米外的繩子站定。選手開始在主持人的夸張、緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）。第一個選手“穿過”后取下紅布，第二個選手開始，依次進(jìn)行。主持人請大家評議姿勢最搞笑、最獨(dú)特、過程最辛苦者為第一 點(diǎn)評： 既可作為熱身，也可 用來說明一個道理：很多“障礙”其實是我們想象出來的，當(dāng)我們睜亮眼睛時，“障礙”不復(fù)存在。 主題三：學(xué)會交往 1 知你識我 1） 微笑握手 先讓團(tuán)體成員在房間自由漫步，見到其他成員，微笑著握手（在盡量短的時間里與盡量多的人握手），在這過程中可以用最簡短的言語表達(dá)自己。在一分鐘的時間里讓成員自然相遇，然 后說“停”，每個成員面對或正在握手的人就成為好朋友，兩人一組，拿 椅子面對面地坐下，各自作自我介紹。介紹的內(nèi)容包括：姓名、家鄉(xiāng)、個人的興趣愛好、性格特點(diǎn)；也可介紹你最愛吃的水果，最喜歡的明星、電視、運(yùn)動等等，以 及個人愿意讓對方了解的有關(guān)自我的資料。每人三分鐘，然后漫談幾分鐘。注意當(dāng)對方自我介紹時要全身心地投入，通過語言和非語言的觀察，盡可能多的了解對方。 2） 對對碰 剛剛自我介紹的兩個組合并，形成 4人一組，他者介紹。每位成員將自己剛才認(rèn)識的朋友向 另外兩位新朋友介紹，每人2 到 3分鐘。然后 4個人一起自由交談幾分鐘 。 3）連環(huán)自我介紹 全部的人為圈而坐，從其中一個人開始，每個人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。規(guī)則是：當(dāng)?shù)?1個人說完后，第 2個人必須從第 1個人開始講起，這 樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺地記住了他人的信息。 2 蒙眼前進(jìn) 操作： 將 成員 分為三組，一組是觀察者，另外二組輪換蒙眼過障礙物，看哪組最先到達(dá)。幫助的人絕對不能開口說話。交換角色，繼續(xù)游戲。 請大家交流各自在游戲中的感受及觀察者的感受。 點(diǎn)評 ： 只有當(dāng)人體驗到需要幫助時的欣慰，你才能深切理解幫助的重要意義。一個人在成長的道路上離不開別人的幫助，同時也不能忘記關(guān)心、幫助他人。 3 同理感受 規(guī)則： 將 成員 分為兩人一組，面對面坐下。請兩人中的一人寫下最近 發(fā)生的一件事，由另外一個 成員 辯識他的情緒是：憤怒、傷心、快樂、緊張、煩躁。之后，寫下事情的 成員 再敘述現(xiàn)在的感受，如
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1