【正文】 不 一半時(shí)間 大多數(shù)時(shí)間 總是30工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。第1～9題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。第17～25題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。第30～33題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。很多時(shí)候，你容易被擊怒、動(dòng)火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)——你的事業(yè)可能會(huì)毀于你的急躁,對(duì)于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說(shuō):”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由。如何培養(yǎng)自己的情商？EQ（情商），又稱情緒智力，它主要是指人在情緒、情感、意志、挫折耐受性等方面的品質(zhì)。1995年，美國(guó)心理學(xué)家格爾曼認(rèn)為情商包括以下五個(gè)方面的能力，我們也可以從這五個(gè)方面作出努力。若情緒太極端化或長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)地僵化，當(dāng)事人不能很好調(diào)節(jié)，便很容易被其困擾。人在不如意的時(shí)候，往往比剎那間的快樂更令人刻骨銘心、消沉意志。五、人際關(guān)系的管理。共33題，測(cè)試時(shí)間25分鐘，最大EQ為174分。10．我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：________ A、是的B、介于A、C之間C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的B、不太確定C、不是的 12．在就寢時(shí)，我常常：________A、極易入睡B、介于A、C之間C、不易入睡 13．有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：________A、不露聲色B、介于A、C之間C、大聲抗議，以泄己憤 14．在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______ A、不是的B、介于A、C之間C、是的15．我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：________ A、不是的B、介于A、C之間C、是的16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的B、不太確定C、是的第17～25題：在下面問題中，每一題請(qǐng)選擇一個(gè)和自己最切合的答案，同樣少選中性答案。1 2 3 4 531．我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。第1～9題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。第17～25題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。第30～33題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。專家點(diǎn)評(píng)近年來(lái)，EQ──情緒智商，逐漸受到了重視，世界500強(qiáng)企業(yè)還將EQ測(cè)試作為員工招聘、培訓(xùn)、任命的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。但切記這不是一個(gè)求職詢問表，用不著有意識(shí)地盡量展示你的優(yōu)點(diǎn)和掩飾你的缺點(diǎn)。很多時(shí)候，你容易被擊怒、動(dòng)火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)──你的事業(yè)可能會(huì)毀于你的急躁,對(duì)于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說(shuō):”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由。第四篇：國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商(EQ)測(cè)試題國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商（EQ）測(cè)試題這是一組歐洲流行的測(cè)試題，可口可樂公司、麥當(dāng)勞公司、諾基亞分司等眾多世界500強(qiáng)企業(yè)，曾以此為員工EQ測(cè)試的模板，幫助員工了解自己的EQ狀況。1．我有能力克服各種困難：________ A、是的 B、不一定 C、不是的2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣3．一生中，我覺得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________ A、是的 B、不一定 C、不是的4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________ A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時(shí)如此6．當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：________A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的8．我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的9．氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的第10~16題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。答案標(biāo)準(zhǔn)如下： 30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。1 2 3 4 5計(jì)分方法：計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。計(jì)___分。計(jì)______分。很多時(shí)候，你容易被擊怒、動(dòng)火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)──你的事業(yè)可能會(huì)毀于你的急躁,對(duì)于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說(shuō):”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由。如果你的得分在90分以下，說(shuō)明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。如果你的EQ在150分以上，那你就是個(gè)EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。如果你的得分在130～149分，說(shuō)明你的EQ較高，你是一個(gè)快樂的人，不易恐懼擔(dān)憂，對(duì)于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該努力保持。（）你經(jīng)常對(duì)自己不能進(jìn)行準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)。（你經(jīng)常精神狀態(tài)很不好。1你對(duì)社會(huì)現(xiàn)象產(chǎn)生的本質(zhì)原因，從來(lái)不關(guān)心。1你說(shuō)的話，有時(shí)自己也不懂。1你很容易獲得他人的信任。2你總會(huì)想盡辦法去爭(zhēng)取對(duì)自己有利的機(jī)會(huì)。2你從來(lái)都不清楚自己的精神需求是什么。）））））））））））））））））））））））））））（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（評(píng)分方法：一 自我意識(shí)能力： 題號(hào)127 選A=1分 B=2分 C=3分 D=4分 E=5分二 自我協(xié)調(diào)能力： 題號(hào)1229 選A=5分 B=4分 C=3分 D=2分 E=1分三 自我促進(jìn)能力： 題號(hào)11230 選A=5分 B=4分 C=3分 D=2分 E=1分四 共同能力： 題號(hào)111226 選A=1分 B=2分 C=3分 D=4分 E=5分五 社交能力： 題號(hào)112228 選A=5分 B=4分 C=3分 D=2分 E=1分測(cè)試分析：150分，得分越高表明情商EQ也越高，取得成功的可能性也越大。得分為70—99分，提醒你！你的成功幾率雖然降低了許多，但你依然可能以你自己的方式成功，要注意及時(shí)認(rèn)識(shí)并且修正你的弱