小學(xué)生國旗下演講稿,加強(qiáng)體育鍛煉,鑄就健康體魄-預(yù)覽頁
【正文】 康，還可以預(yù)防疾病，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對疾病的免疫能力，并且還能提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個性、鍛煉意志，樹立不怕苦；不怕累的思想。所以就要求同學(xué)們認(rèn)真做好課間操。例如：跳繩，踢毽子等比較常規(guī)的活動。最后，祝同學(xué)們身體棒，學(xué)習(xí)棒！我的演講完畢，謝謝大家！第三篇：小學(xué)生國旗下演講稿加強(qiáng)體育鍛煉小學(xué)生國旗下演講稿加強(qiáng)體育鍛煉男：老師們，同學(xué)們，大家早上好，今天的升旗儀式由xx中隊主持。女：下面請xx同學(xué)說一說多參加體育鍛煉的好處。鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心；鍛煉在集體項(xiàng)目與競賽活動中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會需要，對于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長。在個別同學(xué)的心目中課間操是一種負(fù)擔(dān)，我曾經(jīng)聽同學(xué)說過：干嗎要上課間操啊，又浪費(fèi)時間，還沒有多大的活動量！其實(shí)，這種看法是錯誤的。有少數(shù)同學(xué)對體育課抱有抵觸情緒，怕鍛煉、怕吃苦，上體育課的時候不能完全按照老師的要求去做，這樣就不能達(dá)到鍛煉的目的。盡量堅持每天鍛煉一小時以上，我們要區(qū)別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險的活動我們不做，在鍛煉時注意安全。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。為此，國家體委從去年四月開始，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運(yùn)動。對于我們來說，堅持體育鍛煉應(yīng)該做到。堅持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)健美的小學(xué)生!每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!謝謝大家!冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉各位老師、各位同學(xué)：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》！冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢？冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運(yùn)動吧！”大浦中心小學(xué) 講話人：吳敬榮20141215第五篇：國旗下講話 強(qiáng)健體魄國旗下的講話——強(qiáng)健體魄演講：王悠南尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同學(xué)們，大家好！我是一（2）班的，今天我講話的題目是《鍛煉身體，健康美麗》。每天在學(xué)校，我們應(yīng)該認(rèn)真做好早操、眼保健操，這些活動是科學(xué)的保健，能激起身體的健康運(yùn)動和心靈的和諧。”讓我們堅持認(rèn)真做好每天的課間操、眼保健操，認(rèn)真上好每一堂體育課，鍛煉出強(qiáng)健的體魄，積極熱情地參與即將開始的體育文化節(jié)，以健康的身體、飽滿的精力投入到小學(xué)階段的學(xué)習(xí)和生活中！
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1