別讓高血壓欺騙了自己-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 面，即使血壓升得不是很高，我們不知道這對(duì)器官損傷是 第十一頁(yè)，共五十一頁(yè)。 一般說(shuō)，經(jīng)過(guò)不同日數(shù)次測(cè)壓，血壓均 ≥ 150/95mmHg，即需要治療。 ：老年、吸煙、肥胖、血脂異常、缺少體力活動(dòng)、糖尿病等。白天的血壓升高與覺(jué) 第十六頁(yè)，共五十一頁(yè)。 OO11： 00)和下午 3： OO5： OO血壓最高，腦溢血的好發(fā)時(shí)間是上午 1O： 第十八頁(yè)，共五十一頁(yè)。在致命的腦血管意外中，約 40%與低血壓有關(guān)。 頂峰。如果中午不休息，那么可在午飯后 1小時(shí)左右服藥。因此，血壓 第二十五頁(yè)，共五十一頁(yè)。 更明確地說(shuō)，目標(biāo)血壓是 138/83mmHg。長(zhǎng) 第二十九頁(yè)，共五十一頁(yè)?！鱿嚓P(guān)鏈接 1高血壓幾宗“罪〞高血壓是一種嚴(yán)重影響人 第三十一頁(yè)，共五十一頁(yè)。 的發(fā)生率成正比關(guān)系。 因果。 高，此后每年體檢發(fā)現(xiàn)血壓都偏高，但他沒(méi)有不良反響，屢次參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得名次。大多數(shù)青少年在常規(guī)體格檢查中所發(fā)現(xiàn)的輕、 第四十一頁(yè)，共五十一頁(yè)。 脂肪、低熱量的原那么，并注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，飲食不宜過(guò)飽、過(guò)快。多吃新鮮蔬菜和水果也有益處。2多參加體育鍛煉。 每次至少 20分鐘以上 。寬松的生活環(huán)境，防止學(xué)習(xí) 第四十八頁(yè)，共五十一頁(yè)。 過(guò)改變生活方式，血壓仍高，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行全面評(píng)估，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物。這些人自恃 “自我感覺(jué)良好〞，與健康人一樣勞動(dòng)、生活，常做出使血。
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