【正文】 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 練習(xí)分量 次數(shù) 時(shí)間 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 一、課堂常規(guī) 1．體育委員整隊(duì) ①學(xué)習(xí)廣播操 4節(jié) ②各種方式正確姿勢(shì)的走。第二個(gè)八拍做擴(kuò)胸動(dòng)作 采用分組不輪換形式即 廣播操 16’ —— 各種方式做正確方式的走 13’ 組織：體操隊(duì)形 基 本 部 分 動(dòng)作時(shí)，發(fā)出“嘿！嘿！”兩聲。培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì)，提高機(jī)智和模仿能力。 2．游戲：單腳跳接力 三、提出要求及注意事項(xiàng)。 ２＇ 準(zhǔn) 備 齊步走、立定 動(dòng)作：聽動(dòng)令后，左腳開 始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌；兩腳交換前進(jìn)；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動(dòng)。 6．按“ l、 2”節(jié)拍做立定練習(xí)。 重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合 二、游戲：單腳跳接力 規(guī)則： 1．發(fā)令或擊掌后才能起跑 2．中途不得換腳，繞過實(shí)心球后必須換腳。 3．以分解練習(xí)的方法，學(xué) 練 5— 7節(jié)。 要求：動(dòng)作輕松、自然。 2．用自然站立式姿 勢(shì)做 各種突發(fā)信號(hào)的跑。 3．按“ 1 、 1”的口令進(jìn)行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。 重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。 教法： 1．復(fù)習(xí) 1—— 7 節(jié)（音伴 ） 8—— 9 節(jié)動(dòng)作。 二、組織隊(duì)形： 教法： 1．教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。 三、宣布下課。 2．各種方式的跑。 3．慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。 二、組織：弓形隊(duì)站立分四組練習(xí) 教法： 1．教師講解、示范 2．原地?cái)[臂練習(xí) 3．追逐跑練習(xí) 4 ．換物跑練習(xí) 5．教學(xué)比賽 6．指導(dǎo)、糾正 要求：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真 13’ 結(jié) 束 部 分 1．整隊(duì)放松 《找朋友》 2．總結(jié) 3．布置作業(yè) 4．宣布下課 組織：走成圓形隊(duì) 教法：簡講、學(xué)生練習(xí) 要求：動(dòng)作輕松、自然、活潑 4’ 場(chǎng) 地 器 材 預(yù) 計(jì) 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 預(yù)計(jì)練習(xí) 密 度 35%~40% 課后小結(jié) 課 型 復(fù)習(xí)課 第 五 周 第 9 次課 授課日期 教材 1．兩臂放在不同部位的前腳掌走 2．游戲：老鷹捉小雞 任 務(wù) 1．通過練習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等更體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。 （一）側(cè)平舉走 （二）手叉腰走 組織：分組不輪換 由體操隊(duì)形變一路縱隊(duì)走成方形和圓形。 重難點(diǎn)：上體正直，前腳掌著地走，動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然， 2．游戲：老鷹捉小雞 規(guī)則： （ 1）“老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。（音伴） 6．指導(dǎo)、糾正。 教學(xué) 順序 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 練習(xí)分量 次 數(shù) 時(shí) 間 開 始 準(zhǔn) 備 部 分 1．集合整隊(duì) 2．師生問好 3．檢查人數(shù)、服裝 4．安排見習(xí)生 5．宣布本課內(nèi)容： ①韻律活動(dòng) ②攀爬體操跳箱 6．隊(duì)列練習(xí) (1)齊步走、立定 （ 2）跑步走、立定 7．廣播體操 l—— 9 節(jié) （ 1）伸展（ 2）頭部 （ 3）擴(kuò)胸（ 4）體側(cè) （ 5）體轉(zhuǎn)（ 6）踢腿 （ 7）全身（ 8）跳躍 （ 9）整理 組織：如圖 要求； 1．學(xué)生背光、避風(fēng)、背喧鬧 2．快、靜、齊 組織：如圖 要求：精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范 組織：成四列橫隊(duì)、前后相距、左右間隔均一臂 教法： 1．示范動(dòng)作 2．講解要領(lǐng) 3．跟老師慢慢學(xué) 4. 集體糾正 5．請(qǐng)做的好的同學(xué)示范 要求：認(rèn)真聽、認(rèn)真練 5’ 5’ 基 本 部 分 1．韻律活動(dòng)“節(jié)奏游戲” 符號(hào)“ V” — 表示踏一步 符號(hào)“ X” — 表示擊掌 重點(diǎn)：動(dòng)作方法 難點(diǎn)：節(jié)奏的掌握 2．攀爬跳箱：一腿蹬地， 另一腿上箱，抓緊翻再跳 下。 三、學(xué)會(huì)游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。 一、組織：四列橫隊(duì)（密集） 教法：教師講授 要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講 二、組織：隊(duì)形同上 教法： 1．提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動(dòng)作做法。 要求：服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律 三、組織：體操隊(duì)形列隊(duì) 教法：提示每節(jié)動(dòng)作名稱，口令指揮做每節(jié)動(dòng)作練習(xí)。 3．找出較好或較差學(xué)生演示，學(xué)生評(píng)判 4．教師講評(píng) 5．學(xué)生練習(xí) 3’30” 3’30” 3’ 基 本 部 分 一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作做法。 難點(diǎn)：蹬地起跳。 3．找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點(diǎn)的突破方法。教師講評(píng) 二、組織：分組不輪換： 教法：講解示范游戲方法規(guī)則 指學(xué)生試做一次后，分組進(jìn)行練習(xí) 15’ 10’ 結(jié) 束 部 分 一、放松整理活動(dòng) 二、講評(píng)本課情況 三、收器材、下課 一、組織：體操隊(duì)形 教法：集體練習(xí) 二、講評(píng)后安排值日生回收器械 5’ 場(chǎng) 地 器 材 預(yù) 計(jì) 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 預(yù)計(jì)練習(xí) 密 度 35~40% 課后小結(jié) 課 型 復(fù)習(xí)課 第 六 周 第 12 次課 授課日期 教材 一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”二、游戲“擊木柱 ” 任 務(wù) 1．進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的正確性，增強(qiáng)解決重點(diǎn)、難點(diǎn)的信心。 二、組織： 1．四列橫隊(duì) 2．四路縱隊(duì) 教法： 1．提示向左、右轉(zhuǎn)的做法。 要求：隊(duì)伍整齊，動(dòng)作認(rèn)真正確，遵守紀(jì)律，聽指揮。 四、組織：體操隊(duì)形站立 教法： 1．提示動(dòng)作做法 2．學(xué)生演示，其它學(xué)生觀摩并做評(píng)判 3．教師講評(píng)，并指導(dǎo)學(xué)生做練習(xí) 1’ 3’ 3’ 3’ 基 本 部 分 一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)” 重點(diǎn)：擺臂用力蹬地 難點(diǎn)：展髖落地 手段： 1．講解示范清楚 避免出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。 分組不輪換 一、組織：體操隊(duì)形站立。 要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。 場(chǎng) 地 器 材 預(yù) 計(jì) 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 預(yù)計(jì)練習(xí) 密 度 30～ 35％ 課后小結(jié) 課 型 引導(dǎo)課 第 七 周 第 13 次課 授課日期 教材 1．單、雙腳連續(xù)跳 2．韻律活動(dòng) 任 務(wù) 1．提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。 教師采用鏡面示范 組織：四路縱隊(duì)站干線后 教法： 1．首先以四人一組進(jìn)行練習(xí)（教師示范、講解） 2．講述游戲比賽規(guī)則 要求：線后拍手接力 10’ 10’ 結(jié) 束 部 分 1．集合 2．放松（腿部） 3．小結(jié) 4．下課 組織：成四列橫隊(duì) 教法：師生同練 要求：充分放松 3’ 場(chǎng) 地 器 材 預(yù) 計(jì) 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 預(yù)計(jì)練習(xí) 密 度 35％ 課后小結(jié) 課 型 復(fù)習(xí)課 第 七 周 第 14 次課 授課日期 教材 1．立定跳遠(yuǎn)； 2．游戲：沖過戰(zhàn)壕 任 務(wù) 1． 通過復(fù)習(xí)，加深對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解，提高動(dòng)作做法的技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和能力。 復(fù)習(xí)兩臂前后擺動(dòng)向上 跳起的動(dòng)作做法 組織：四列橫隊(duì)（密集） 教法： 1．隊(duì)形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)的練習(xí)。 要求：認(rèn)真聽講，動(dòng)作一致 組織：成體操隊(duì)形站立。 規(guī)則； 1．必須從正面通 過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。 2．組織練習(xí)，每組做向前做 3次為一組，輪換練習(xí)。 教法： 1．教師講解，學(xué)生試做 1－ 2 次 2．學(xué)生練習(xí) 要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真練習(xí) 14’ 13’ 結(jié) 束 部 分 放松整理活動(dòng) 放松操 總結(jié)本課情況 游戲結(jié)束后，集體做放松練習(xí) 講評(píng)本課情況后收器材下課。 重點(diǎn)：一腳踏跳，雙腳輕 巧落地。 2．邊講解過示范。 教法： 1．講解跳法 2．跟教師一起作 要求：根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動(dòng)作。 2．通過學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，提高學(xué)生的動(dòng)作美感和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。師生相互問好，檢查人 數(shù)、報(bào)數(shù)。 徒手操練習(xí)。 要求：動(dòng)作認(rèn)真、一致。 4．學(xué)生學(xué)會(huì)后，做完整動(dòng)作練習(xí)一次。 方法：預(yù)備，立正聽節(jié)奏 做不同。 3．不同情緒的走。分組輪換練習(xí)，完整動(dòng)作。 2．提示不同形象的走，如：各種動(dòng)物的走 法，學(xué)生做模仿練習(xí)。 2．總結(jié)本情況。 2．發(fā)展學(xué)生四肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力。 三、雙腳跳： 1．雙腳向上跳 (屈腿 ) 2．雙腳左右跳 (橫跳 ) 3．雙腳向上跳 (展體 ) 一、組織：由四列橫隊(duì)成二路縱隊(duì) 要求：隊(duì)伍整齊，動(dòng)作正確，迅速。 一、組織：分組不輪換，男女生分組 教法： 1．教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及 注意事項(xiàng) 2．男生由小組長帶隊(duì)到指定位置， 分兩組做游戲，情況由小組長掌握． 3．女生分兩組進(jìn)行考核，一組考 核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可三四人一組比賽． 要求：動(dòng)作正確，有一定遠(yuǎn)度，爭取好成績． 分布圖： 二、組織：四路縱隊(duì) 教法： 1．教師講解游戲方法及規(guī)則并示范 2．組織游戲． 3．講評(píng)游戲． 要求：遵守規(guī)則、勇敢果斷 15’ 10’ 結(jié) 束 部 分 一、放松：《小鴨子舞》 二、講評(píng)本課情況 三、宣布下課，收回器材 線織：沿著游戲隊(duì)形進(jìn)行 ，可四、五人自由 組合。 教學(xué) 順序 教學(xué) 內(nèi)容 組織教法 練習(xí)分量 次 數(shù) 時(shí) 間 開 始 部 分 一、宣布上課，師生問好 二、宣布本課內(nèi)容： 1．男生考核立定跳遠(yuǎn) 2．游戲：投沙包 三、提出要求及注意事項(xiàng) 組織：如 圖 1．體育委員整隊(duì) 2．按教師口令報(bào)數(shù)、檢查人數(shù)