合理膳食與食品安全概述-預(yù)覽頁
【正文】 的早、中、晚餐能量比例合理。 中學(xué)生（ 13~17歲）平均每天選擇 食物的參考量 谷類及薯類：包括米飯、饅頭、面條、玉米、紅薯等 500克 動物性食物：肉 100克、魚蝦類 25克、蛋 50克、奶及奶制品 100克 豆類及豆制品：大豆及其制品 150克 蔬菜和水果：水果 100克、蔬菜 300克 烹調(diào)用油：食用油 15~25克 注：選自中國營養(yǎng)學(xué)會編《中國居民膳食指南》及 平衡膳食寶塔 健康早餐 7種模式 +其他食物 ：包括單一的蛋類早餐、蛋類 +即食谷物、蛋類 +即食谷物和面包、蛋類 +面包、蛋類 +面包和烹調(diào)谷物、蛋類 +烹調(diào)谷物。 ：包括單一的柑橘類水果、其他水果。 根據(jù)食品包裝上注明的生產(chǎn)日期或保質(zhì)時間 進行推算，就可以判斷食品是否過了保質(zhì)期 我們每天都會遇到食品安全問題。經(jīng)國務(wù)院 調(diào)查組核實，阜陽市因食用劣質(zhì)奶粉造成營養(yǎng)不良 而死亡的嬰兒共計 12人。 動動腦 食品的安全問題包括哪些方面？ 衛(wèi)生、無毒無害、色素安全、 無污染、在保質(zhì)期內(nèi) …… 說一說 中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所的專家要學(xué)生做到以下 8點 : ? 、香精或人造色素等，并且由于糖分含量多而熱量很高，中小學(xué)生經(jīng)常飲用這樣的飲料不利于身體健康，所以， 最好的飲料是白開水 。 、剩菜。 少吃油炸 、 煙熏和燒烤 等食品，這是因為這類食品往往含有比較多的污染物。蔬菜上有“蟲眼”，不能證明蔬菜沒有噴灑過農(nóng)藥。 14:55:3414:55:3414:553/22/2023 2:55:34 PM ? 1以我獨沈久，愧君相見頻。 2023年 3月 22日星期三 下午 2時 55分 34秒 14:55: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 下午 2時 55分 34秒 下午 2時 55分 14:55: ? 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 14:55:3414:55:3414:55Wednesday, March 22, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 2023年 3月 下午 2時 55分 :55March 22, 2023 ? 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 14:55:3414:55:3414:553/22/2023 2:55:34 PM ? 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :55:3414:55:34March 22, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 下午 2時 55分 34秒 下午 2時 55分 14:55: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專家告訴
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