合理膳食與食品安全概述-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 的早、中、晚餐能量比例合理。 中學(xué)生（ 13~17歲）平均每天選擇 食物的參考量 谷類(lèi)及薯類(lèi)：包括米飯、饅頭、面條、玉米、紅薯等 500克 動(dòng)物性食物：肉 100克、魚(yú)蝦類(lèi) 25克、蛋 50克、奶及奶制品 100克 豆類(lèi)及豆制品：大豆及其制品 150克 蔬菜和水果：水果 100克、蔬菜 300克 烹調(diào)用油：食用油 15~25克 注：選自中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編《中國(guó)居民膳食指南》及 平衡膳食寶塔 健康早餐 7種模式 +其他食物 ：包括單一的蛋類(lèi)早餐、蛋類(lèi) +即食谷物、蛋類(lèi) +即食谷物和面包、蛋類(lèi) +面包、蛋類(lèi) +面包和烹調(diào)谷物、蛋類(lèi) +烹調(diào)谷物。 ：包括單一的柑橘類(lèi)水果、其他水果。 根據(jù)食品包裝上注明的生產(chǎn)日期或保質(zhì)時(shí)間 進(jìn)行推算，就可以判斷食品是否過(guò)了保質(zhì)期 我們每天都會(huì)遇到食品安全問(wèn)題。經(jīng)國(guó)務(wù)院 調(diào)查組核實(shí)，阜陽(yáng)市因食用劣質(zhì)奶粉造成營(yíng)養(yǎng)不良 而死亡的嬰兒共計(jì) 12人。 動(dòng)動(dòng)腦 食品的安全問(wèn)題包括哪些方面？ 衛(wèi)生、無(wú)毒無(wú)害、色素安全、 無(wú)污染、在保質(zhì)期內(nèi) …… 說(shuō)一說(shuō) 中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所的專(zhuān)家要學(xué)生做到以下 8點(diǎn) : ? 、香精或人造色素等，并且由于糖分含量多而熱量很高，中小學(xué)生經(jīng)常飲用這樣的飲料不利于身體健康，所以， 最好的飲料是白開(kāi)水 。 、剩菜。 少吃油炸 、 煙熏和燒烤 等食品，這是因?yàn)檫@類(lèi)食品往往含有比較多的污染物。蔬菜上有“蟲(chóng)眼”，不能證明蔬菜沒(méi)有噴灑過(guò)農(nóng)藥。 14:55:3414:55:3414:553/22/2023 2:55:34 PM ? 1以我獨(dú)沈久，愧君相見(jiàn)頻。 2023年 3月 22日星期三 下午 2時(shí) 55分 34秒 14:55: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 下午 2時(shí) 55分 34秒 下午 2時(shí) 55分 14:55: ? 沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 14:55:3414:55:3414:55Wednesday, March 22, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 2023年 3月 下午 2時(shí) 55分 :55March 22, 2023 ? 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 14:55:3414:55:3414:553/22/2023 2:55:34 PM ? 1越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :55:3414:55:34March 22, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 下午 2時(shí) 55分 34秒 下午 2時(shí) 55分 14:55: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專(zhuān)家告訴
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